.и их блокира се није опција.

Али не брините само још-добра вест је, нисте сами.

"Ово је изузетно честа", каже клинички психолог Сузана Д. Флорес Пси.Д., аутор Фацехоокед: Како на Фацебоок утиче на наше емоције, Релатионсхипс, и живи.

Она додаје да психолози су "поплављен" са питањима везаним за Фацебоок употребу.

"Да ли постоји фундаментална или веома директна порука, људи су или себе или друге боли", каже она.

Пошто смо Претпостављам да си нека врста, брине особу, ви вероватно хтети да помогне угаси луди да се избегне вређање људи.

Најбољи начин да то урадите је са разговора лицем у лице, каже клинички психолог Јохн Маиер, др аутор Фамили Фит: Финд Иоур равнотежу у животу.

Али, како се приближите и средим ћаскање питања Флорес препоручује ступања на то наоружана са неколико примера.

Будући да је особа коју приступ је вероватно да се бране, она предлаже провлачење тему у већини безбедном могући начин.

Неки примери: "Када овај пост, то чини да се осећам..." или "Када шаљете нешто у том правцу, може се посматрати као..."

Ако је особа постављање о вама (! Хајде, мама), пробајте овај приступ: "То је зато што те поштујем да осећам потребу да буду искрени о томе како твоје поруке утиче на мене и како ја верујем да утиче на вас. "Ово је чини мање окривљавања-и, каже Флорес.

Такође би требало да одреди конкретне границе око личних порука, као да кажеш да, док ценим мисао иза пост слави годишњицу свог првог периода, не желите видети поруке о свом личном животу у будућности.

"Само избегавај формулацију такво као" не би требало, ' ", каже Флорес.

"Одмах људи ће се вратити са одбраном."

Још једна добра тактика: Приступ шта имате да кажете са два позитивних и критике (стари психолога трик).

Нешто као Могло би се рећи "Већину времена твоје поруке су смешни и такође ми се твоје позитивне поруке, али постоји само једна нарочито да сам осетио био испод тебе / не изгледају као ти."

Наравно, ако је особа потпуно ван линије и потенцијално узнемирава или клеветање некога, Мајер каже да је важно да истакнем, такође.

(Нежно, наравно.)

Када завршите са својим цхат, то остави на миру.

А ако се на Фацебоок бука се наставља, можда само до жене се и блокира их после свега.

"Ми не можемо контролисати мисли и понашања других", каже Флорес.

"Све што можете да урадите је рећи свој комад и даље."