Керри је срећна, здрава и врућа | RS.Lamareschale.org

Керри је срећна, здрава и врућа

Керри је срећна, здрава и врућа

Желите да знате причу иза осмеха?

Глумица Кери Вашингтон објашњава расположење-повишење, тело-учвршћујућа, предности веллнесс режим живота балансирање она куне

Провести неколико сати са Керри, 35, и схватите да она прилази Пилатес на исти начин она гледа доле многим животним изазовима: са одлучношћу да сугерише ништа није немогуће.

Узмите свој рад, за једног.

У скандал прве велике мреже драме у скоро 40 година да имају Афро-Американац жену као олово-она редовно сатови 16 сати дневно играјући консултанта криза за управљање који је имао аферу са председником Сједињених Америчких Држава.

Затим, ту је Дјанго Унцхаинед, високо очекивани Квентин Тарантино филма (отварање на Божић и цостарринг Јамие Фокк и Леонардо ДиЦаприо), за коју је сазвао ментално жилавост по улози роба из 19. Века, који опстаје физичку тортуру.

load...

Али испод те наизглед непробојног (и потпуно затегнута) спољашности, Кери је брижан и топло.

"Мисли о свима", каже Скандал Цостар Дарби Станчфилд, који пореди Керри јој пред камером карактер, незаустављиво још доста неговања Оливиа папу.

"Након снимања дан у пет-инчни пета, моја телад и лукови су цијепање. Послала ми је контакт за њену масерка и био је као," Мораш да је испало. ' "

Керри објашњење зашто је тако подешен да би тело је једноставан: "Никад нисам упознала неког ко је узета пилатес и не боље после не разуме своје тело", каже Кери, који је имао своју прву сједницу, са Глеизер, након што је она стегнут у живац у врату и раменима док је радио са "веома познатог" Холливоод тренера.

"Изгубио сам осећај у десној руци, а он уплашио срање из мене."

Од тада, пилатес је централни део Керри је фитнес репертоара, који укључује часове плеса, Гиротониц тренинг, планинарење, и елиптични машину.

Јер пилатес смањује стрес и повећава снагу, Кери проналази сат времена сесије бити ефикасни тренинга који се не кажњавају.

"Не желим чак ни да буде у свом телу када [сте] појавио у теретани-нисам годинама", каже Кери, који се борио питања тело слике у прошлости.

load...

"Као жена, живимо у овој култури где је као, 'Мораш да поправи ово."

Пилатес је дозволио да буде усмерена на мом изгледу и свом здрављу на начине који нису увредљиве или критичан. "

Офф скандала сет и из Пилатес Студио, Кери проводи своје ретке слободне тренутке - не знамо колико има времена за друштвени живот - пази на друге женске добро превише.

Она служи као члан управног одбора за В-Даи, глобалног покрета за заустављање насиља над женама, и активан члан Одбора за председника о уметности и хуманистичких наука, којом је Мицхелле Обама.

Она је провео неколико дана прошле године газили за председника Обаму, који је кулминирао са говором на националној конвенцији Демократске у септембру.

"Данас постоје људи покушавају да одузму права која наше мајке, баке, и прабабе су се бориле за: наше право гласа, наше право да изабере, приступачна квалитет образовања, једнаке плате, приступ здравственој заштити", рекла је она, стоји на подијуму, увек спремна.

"Ми, људи не могу дозволити да се то догоди!"

Назад у кафеу у Лос Анђелесу, Кери размишља о томе колико је жена дошло још од дана њеног Дјанго карактера, Броомхилда.

Оливија Папа "је вероватно најмоћнија жена у Сједињеним Америчким Државама, на супротном крају спектра у вези са образовањем, моћи и приступа. Она је нека врста фантазије о Броомхилда", каже Кери.

Ипак, као увек спокојан како изгледа, Оливија папа, као и већина жена, има мекану страну.

"На крају прве епизоде, она плаче у цоат ормару сам," каже Кери.

"Мислим да је оно што многи од нас се баве у нашим животима - да се осећамо као да мора да буде тако тешко и тако јака и имају све од схватио Живимо у свету где имамо могућност да буде. Паметан, болд, професионални, талентовани жене. Али ми такође угрожене људска бића, знаш? "

Што нас враћа на пилатес.

Имајући тренинга рутину која јача и смирује не само тело већ и ум помаже Кери постићи нешто већина нас тежи за: живот у равнотежи.

load...

Сличне вести


Post Живот

Мој муж и ја смо пробали Гиселе и Том Брадис смешна исхрана

Post Живот

8 највећих бацхелоретте злочинаца, рангирано у реду духовитости

Post Живот

Најновији Инстаграм Кати Перри-а Очаравајући људи - Ево зашто

Post Живот

Зашто мушкарци још увек говоре Хиллари Цлинтон да се осмехне?

Post Живот

25 Поклони за тату (то нису чарапе)

Post Живот

Јеннифер Лавренце Јуст Објавила НАЈБОЉИ Одговор на њену полу-данцинг видео цурење

Post Живот

Сањање будућности: како фантазије могу довести до будућег реалитета

Post Живот

Сања Биг: Дианна Агрон од Глее

Post Живот

12 разлога зашто слонови праве најбоље мајке

Post Живот

Водич активне девојке за Неварк

Post Живот

Аманда Кнок дели своју страну приче

Post Живот

Шта Елизабетх Гилберт жели да зна о свом новом роману