Како бити храбар и разгладати свој унутрашњи јунак | RS.Lamareschale.org

Како бити храбар и разгладати свој унутрашњи јунак

Како бити храбар и разгладати свој унутрашњи јунак

Истраживачи су учење зашто неки људи понашају храбро у хитним случајевима и други стајати по страни и гледати.

Ево како да бисте били сигурни да сте у логору рта-носи

Још увек није сасвим јасно да ли херојство је нешто што се родиш (или без) или квалитет да развијете током времена, али више стручњаци почињу да верују да је ово друго.

"Многи различите особине иду у бити херој, а неки од њих се може научити", каже Фарли.

Он процењује да у распону од 20 до 60 одсто карактеристика ризичног може бити наслеђено.

"То ипак оставља доста опсег за животну средину и одгој да игра улогу", каже он.

Емпатија, други витални херој особина, почиње да се развија током раног детињства.

Деца која уче како њихово понашање утиче на друге људе су боље да се стави на позицијама других, а то може довести до жеље да помогне.

load...

Цоннолли, најстарији од три девојке, имао довољно искуства са емпатије и помоћ.

Као тинејџер, радила је као спасилац и расла удобан са идејом да је можда једног дана треба да скочи у ситуацију и сачувати некога ко је био у невољи.

"Људи могу да развију вештине које га чине вероватније да ће деловати херојски", каже Цартер.

"Први корак је не верујући да је херој је нешто што ни јесу или нису. То укључује низ вештина које можете научити и праксе."

Ево неколико начина за почетак:

Тхинк Лике а Херо

Другим речима, пракса емпатију.

Један од начина да се то уради је да пратимо траг Пхилип Зимбардо, др, професор психологије на Универзитету Станфорд: Прошле године, он је покренуо херојски Имагинатион Пројецт (ХИП) да научи редовна грађане како да будемо хероји.

Хип подстиче дневни добра дела-не зато што су херојски, али зато они помажу оштрите свој социјални фокус, што чини да је боље могли да приметите када су људи у невољи или када ситуација може да ескалира у опасан начин.

load...

Цартер назива ове мале радње "радикално љубазност", и каже да нам помогну да се култивишу нашу способност да делују када је то потребно.

Неговали своју Унутрашња Сорвиголова "Можда звучи поједностављено, али чак и мењају свој пут до рад или шта једете сваки дан, тако да покушавате нове ствари могу изградити своју толеранцију за ризик, промена и неизвесности", каже Фарли.

"Укључивање у новим искуствима је начин да се гура уз континуума преузимања ризика."

Почните малим и постепено радити свој пут до нечега што сте били нервозни због ради, да ли је пењање или говор пред групом.

Пракса Позитивна Решавање сукоба Хероји не бежи од суочавања, они учествују у њој.

"Када се избегне сукоб, ви се не баве тим на конструктиван начин", каже Цартер.

Дакле, следећи пут када имате расправу са колегом или вашег момка, него пристали да се не слажемо или га избегава, да активно покушава да види своју тачку гледишта.

Овај једноставан чин ће почети да изградите самопоуздање за бављење сукобом.

Реацх Оут "Емпатија је кључна компонента хероизам, и у нашој култури је у великом паду," каже Картер.

"Као друштво, ми смо фокусирани на достигнућа и статусним симболима, као што су радна места и аутомобила, а губимо наш осећај одговорности према другима. Ако је ваш примарни идентитет је везан за помагање другима, а не ваш друштвени статус, си много вероватније да делује херојски. "

То може бити разлог истраживања су показала да су људи који добровољно веће шансе да буду хероји.

Наћи начин да донирају мало времена да помаже другима и да ћете развити своју способност да саосећа, који не само да повећава изгледе за свој раст на оној ситуацији када дужност зове, већ и подстиче ваше самопоуздање и срећу.

И то је дупла исплата.

load...

Сличне вести


Post Живот

Побољшајте своју меморију

Post Живот

Оно што Чарли Хуннам мисли када погледа у огледало

Post Живот

Ова глумица је написала веома фотографију НСФВ која има људе који су потпуно нестали

Post Живот

Значајни начини да прославите дан оца када сте самохрана мама

Post Живот

Водич активне девојке у Чикагу

Post Живот

Крварење Новцем: Може ли ПМС оставити без пениса?

Post Живот

Шта купити за родитеље

Post Живот

6 Кицк-Асс тела позитивних момената од 2018

Post Живот

Искуство тела: нови тренд у друштвеним медијима који заслужује милијарде људи

Post Живот

Разговор са Ами Седарис

Post Живот

5 Монеи Лиес Ваш шеф вам говори

Post Живот

Бацхелор ин Парадисе Филминг је суспендован над наводно сексуално лоше понашање - Ево све што знамо