Ја радим на самоубиству - Овдје је како је то | RS.Lamareschale.org

Ја радим на самоубиству - Овдје је како је то

Ја радим на самоубиству - Овдје је како је то

"Питао сам," Шта ако сам рекао нешто погрешно? ' "

Како сам доспео овде

Одрастао сам у Алабами, а ја сам хомесцхоолед у средњој школи.

Ја сам доста учења сама, а ја сам одмах привукла учења о менталном здрављу.

То је једна од ствари у животу које утичу сваког од нас.

Знао сам да морам да бирам пут у каријери где сам могао да направи разлику сваки дан, и поље менталног здравља је савршено место за мене да то урадим.

Студирао сам психологију на факултету, дипломирала, и направио потез у Њујорку.

Осећао сам се као да могу помоћи више људи тамо него ја у мом родном граду.

Нисам био сигуран шта сам хтео да урадим, али приликом претреса, нашла сам кризни саветник позицију у Удружењу за ментално здравље Народне Суициде Њујорку Превенција Лифелине.

load...

То је једна од више од 150 локалних кризних центара широм земље који нуди 24 - 7 слободан и поверљиве емотивну подршку свакоме ко зове.

Прочитала сам опис посла, и одмах сам знао да ће то бити идеално место за мене да достигне људи у тренутку када су најпотребнији помоћи.

Након што сам поднио биографију и мотивационо писмо, прошао кроз седници информација и интервјуа, добио сам посао као телефон кризе саветника.

То је оно што је као да пате од депресије:

Криза Саветовање 101

Следеће: три недеље тренинга.

Студира психологију четири године помогла да схватим неке од разлога зашто позивалац јавио на телефон на првом месту, али када сам први пут почео да тренира, нисам имао појма колико сам ипак је остао да учи.

Научио сам да то није мој посао да упадну у и спаси дан.

Нисам био тамо да се до решења, или доказати некоме да не би требало да осећају онако како они раде.

Нисам био тамо да им покажем светло на крају тунела су мислили никад краја.

Уместо тога, мој посао је био да им помогне му се налазе.

То је било све о сарадњу.

То је било све о повезивању.

Понекад, оно што кажете је мање важно од онога што не кажеш.

У ствари, мислим да је најважнија ствар коју можете учинити за позиваоца, или некога да разговара са са мислима о самоубиству, је слушају.

load...

Срећемо их тамо где су и корак у њиховој ситуацији без судећи или скакање у закључцима.

Тај део није увек лако.

Када је дошао-без другог приправник на другој мој први позив лине-ја јавио на телефон.

Ја поздравио позиваоца, дубоко удахнуо, и ја слушао.

Мој први саговорник је покушавао да се повежете са третманом.

(Ја сам од тада да сматрају да су многи од наших саговорника у потрази за исту ствар.) Он је само био изложен злочин, а он је желео да нађе терапеута у својој области са којом је могао да разговара о утицају да злочин је имао на њега.

Заједно, нашли смо му план лечења који би помогао.

И ја сам се надам да јесте.

Уз сваки позив, могао сам да се осећам све више самопоуздања.

Научила сам како да развије добар однос са сваким позиваоца и користити тај однос да им помогне отвори ми о стварима које можда никада нисте ни рекли своје најближе пријатеље.

Док они отварају, ја проценити њихов ментални статус, упознају своје функционисање, процену ризика од њих боли себе или друге, и смислити начин за почетак решавања проблема са њима-све док слушате пажљиво, чинећи их осећају чула , и показујући им да нису сами.

Мој најтеже позива

Баш као што никада нећу заборавити мој први позив, ја никада нећу заборавити мој најтежи позив, ни.

Једне ноћи, узео сам линију и питао саговорника, "Шта је подстакло да допре данас?" То је било трик питање: Његова девојка је раскинула са њим, она га је шутнуо из њихове куће, и, сам одлучио , био је активно самоубиству.

Он је имао план да себи одузме живот, а он је планирао да иде до краја.

Уз то, он је имао пасивно убилачке мисли, што значи да је имао мисли убити некога, али нису имали конкретан план.

Знао сам имао алате за деесцалате ситуацију, али знајући шта да ради и заправо раде то су две потпуно различите ствари.

Уплашио сам се, али сам слушао њега, знао сам да морам да ставим страхове иза мене, тако да сам могао да му помогне да пронађу праве решења за те прогања мисли.

Неки саговорник журе кроз разговоре, али је узео своје време, објашњавајући своје мисли јасно као да их је разумео.

Он је некако звучао тако весео током целог разговора, чак и кад ми је причао о болу је био осећај.

Почео је да назива себе "луди" за који ове самоубилачке и убилачке мисли.

Уверио сам га да његове мисли су нормалне то је витални део кризног саветовања, и то је био први корак ка што те мисли под контролом.

Заједно смо одлучили на нешто саветницима у кризним ситуацијама зовемо "план сигурности." Пронашли смо неке од знакова упозорења, које су неки људи називају "окидача", који су учинили да се осећа као да је хтео да повреди неког или повредити себе.

Размишљајући о својој бившој био један од њих.

Схватили смо неке стратегије превладавања, као позива пријатеља, тако да је увек имао план када ти знаци упозорења неминовно би га ударио.

До краја позива, он је прихватио моје препоруке да се повезан са више дуготрајног лечења.

Ми не праћење позива, тако да никад знам да ли је преживео третманом.

Али знам да кроз наш позив, дошао је да види да му мисли нису луди, он није био луд, а он свакако није био сам.

Како сам научила да пустим

Није увек има наде крај, мада, и тај део може вагати на мене дуго након што сам напустити посао.

Позиваоци понекад спусти слушалицу пре него што смо заиста говорили о својим самоубилачке мисли и смисли план.

Тешко је не дозволити да дође до мене.

Неке ноћи Осећам се као да није учинила довољно.

Али, реалност овог посла је да позив није у потпуности под мојом контролом-то је разговор, а то је двосмерна улица.

На крају мојих смене, морам да се сетим да не знам шта је саговорник је из нашег разговора.

То је могло бити све што им је потребно.

Чак и када су моји позиви непотпуни, ја подсећам себе да сам најбоље што сам могао, то је све што могу да урадим.

Имам подршку од својих колега да би лакше проћи кроз тешке дане, и охрабрити ме да наставим.

Без обзира да ли разговарате са саговорником у кризи саветовалишта или само разговор са пријатељем који је има мисли о самоубиству, постоји уобичајена заблуда да треба журити да га од себе убија.

Мој посао ме је научио да то није случај.

Стварно, мој посао, и све наше послове, је да се формира везу са том особом, да задовољи их где год да су у животу, и показати им чисту емпатију.

Понекад ће то бити довољно да им помогне да виде разлоге које су имали за живот који је био ту све време.

Ако сте ви или неко кога познајете има мисли о самоубиству, позовите Натионал Суициде Превентион Лифелине на 1 - 800 - 273 - 8255.

load...

Сличне вести


Post Живот

Лаверне Цок: Једва да платим најам пре него што је Оранге нови црни

Post Живот

Како узимати ризике

Post Живот

Разговор са возачем аутомобила Данике Патрицк

Post Живот

11 Поклони за вашег пријатеља који мисли да је Изоп смешно

Post Живот

Новац и односи: До дуга нас делом

Post Живот

Да ли си превише осетљив?

Post Живот

Жене ускоро морају бити регистроване за нацрт

Post Живот

Преживео сам пада у ледену реку

Post Живот

11 начина да буде више као Оливија Попе

Post Живот

8 Тимес Доналд Трумп има тело срамне жене током година

Post Живот

Време је да препознаш да рак дојке није само болест беле жене

Post Живот

Како уштедети новац без размишљања о томе