Ана Викторија истиче истинску истину о данима варалица - и то није оно што бисте мислили | RS.Lamareschale.org

Ана Викторија истиче истинску истину о данима варалица - и то није оно што бисте мислили

Ана Викторија истиче истинску истину о данима варалица - и то није оно што бисте мислили

Њене фотографије су освежавајуће реална.

Ана Викторија је такође нагласио колико је важно да не треба да дозволи један попустљивост вас потпуно избацити из колосека од својих нормалних здравих навика у исхрани.

Она је охрабрио њени следбеници не осећа кривим или обесхрабрени након уживања неке посластице, или мисле да су "уништили" недеља напорног рада.

Сада, у част нашег Накед Иссуе, можете добити претплату на огољена цени од $ 8 (то је 80% од нашег нормалног стопе).

Субсцрибе би 19. Септембра, а ви ћете добити копију Накед Иссуе (феатуринг наш ексклузивни интервју са Софиа Вергара, фотографије оснаживање жена у голе, нуде гаћице за сваки тон коже, и више).

load...

Пријавите се данас!

"Можете изаћи и уживајте у оброк са пријатељима и породицом не дозвољавајући да те уништи емотивно", написала је она.

"Морамо да схватимо да је храна служи сврси:. Горива и хране наша тела"

Један оброк / дана неће упропастити свој напредак! сам узео прву фотографију пре данашњег дана у Дизниленду.

Као што сам навео у свом претходном посту, ми уживала Себи и имају све занимљивости кромпириће, карамел јабука, сладолед, хлеба чиније и више.

Ја је супер надувено кад сам дошао кући, али сам попила тону воде и има неку протеина пре него што сам отишао на спавање.

И погодите шта?

Пробудио сам се јутрос у потрази идентичну пре преварант оброка / дан за варање.

Један нездрава оброк или дан неће уништити ваш напредак као једног доброг оброка неће учинити да изгубите на тежини.

У тренутку преварант оброк или непосредно после, када је надути се борба је превише стварно, пустимо наши умови иду у спирала и да смо управо упропастили недеље напорног рада.

load...

Не, ниси! У ствари, да је један преварант оброк вероватно помогла пад кортизола (хормон стреса који изазива вашем телу да задржи масти / спречава вас да се губи) и могу чак и помоћи вашем телу ефикасније сагоревање масти једном вас 'ре врати на прави пут следећи дан Па да се ЛИВЕ!

Можете изаћи и уживајте у оброк са пријатељима и породицом не дозвољавајући да те уништи емотивно.

Морамо да схватимо да је храна служи сврси: на гориво и негују наша тела.

И како би се наша најбоља, користећи храну за ту сврху око 80% времена је оно што ће помоћи да се осећамо одлично, споља и изнутра.

То значи да је осталих 20% за да се препустите и запамтите да је живот ио ногама уназад и уживаш!

Од 80% је о дугорочној уживање и задовољство, док је 20% је краткорочно.

Треба нам мало оба.

Превише добрих ствари може бити лоше, у оба случаја знам да је ово стање је тешко да удари.

Потребно је време, суђења и грешке.

За мене, ја не могу мало вара кроз недељу дана за моју 20%, јер када моја слатка зуб добија мало укуса, она жели више и више.

Тако да сачувам своју 20% за један велики ол 'варају оброк током викенда и знам да морам да се посвети се вратити на прави пут следећег дана (обично у недељу).

То значи само контролисати остатак викенда.

Када се боре, подсетите се зашто си овде и да радите ово за тебе, и ваша будућност само ће ти се захвалим за то.

#фбггирлс ​​ввв.аннавицториа.цом/гуидес

Блогер је такође велики заговорник тела позитивности.

Када је позирала гола за здравље "Накед" питања жена, рекла је:. "Ми се спустио слушалицу како наше тело изгледа физички, и то нас блокира од љубави се емотивно Морамо да прихватимо да наше разлике и несавршености су део буде људски и да су они ништа да се стиди. "

load...

Сличне вести


Post Живот

Поклони за мушкарце

Post Живот

Ова глумица је написала веома фотографију НСФВ која има људе који су потпуно нестали

Post Живот

15 Поклони за људе који узимају Росе цијели дан сувише озбиљно

Post Живот

Алициа Мацхадо: оно што сам научио о позитивном тијелу пошто га је увредио Доналд Трумп

Post Живот

Застрашујућа грешка која је пустила Текас Схоотеру купити оружје

Post Живот

5 Користи од беса

Post Живот

Ја сам претходно постојање: Не ослободите ме осигурања који је променио мој живот

Post Живот

Да ли сте бинге када сте узнемирени?

Post Живот

6 Луда начина Музика побољшава ваш живот

Post Живот

Наука срца

Post Живот

8 највећих бацхелоретте злочинаца, рангирано у реду духовитости

Post Живот

Инцест Сурвивор дели своју перспективу на скандалу секса злостављања Јосх Дуггар