Аланис Мориссетте отвара се о животу након поремећаја у исхрани | RS.Lamareschale.org

Аланис Мориссетте отвара се о животу након поремећаја у исхрани

Аланис Мориссетте отвара се о животу након поремећаја у исхрани

Поред тога, добијате ексклузивни видео обилазак њеног здравственог оријентисане куће.

"Ја сам журнализовање од тренутка када сам могао написати, писање песама и читања", каже она Женски Здравље.

"Од другог могу да прочитам, ја сам био опседнут. Као дете, моји родитељи га подесите тако да смо морали да читају 30 минута дневно. Дакле, то је радост за мене."

Аланис не само наћи времена да се уклопи у хобије она ужива-она гради свој живот око себе.

У ствари, она је реновиран цео свој дом да се уклопи свој начин живота.

Она има собу за јогу и медитацију и целог зида за њене етеричних уља.

Сваки од ових ствари доприноси верзији начину живота она прихвата и покушава да пројектује у свету.

load...

"Када сам схоп, увек сам у куповину са овом начину размишљања," Шта би додати у кући? Шта би симболизује оно што се већ дешава у мом срцу? ' ", Каже она.

"Идеја заједнице, интернационализма, сервис, повезивање, нуртуранце и лепоте-све ове ствари које сам високо вреднују толико."

Да видите виж 'леп декор и лечење простора, погледајте овај ексклузивни видео турнеју својој кући:

Аланис бавила проблемима у раном периоду живота, а у изградњи ове куће и кренете на духовном путовању, она је рушимо зидове приликом изградње нових, здравих граница у исто време.

"Ја сам толико дистанцирала за већину свог живота, а што је приказано у разним облицима као што поремећаје у исхрани и немају границе око секса као млада особа, а само нису били свесни граница и да је доста рудника бити нарушена и не сматра ", каже она.

"За мене је идеја о изградњи граница је постала велики део мог духовне праксе. Са сабраност соматских пракси, то је заиста помогло да останем у мом телу."

load...

Говорећи о свом телу, водећи рачуна о томе није нов фокус за Аланис.

Али вежбање свесности, као и зарастање рана из прошлости је постала главни приоритет.

"Велико питање за мене око једења-поремећаја опоравак је," Шта је трезвеност са храном? '

Знамо са алкохолом, само не пијем и не иду у бар. Са хероина, само не иди тамо. Док са храном, мораш да једеш, па како се може ићи од, у мој случај, бингеинг и прочишћавање, глади, преједање, скала иде горе-доле-Како да идем од тога да је "трезвено" приступом? "

Аланис 'опоравак укључени приближава храну са новим начином размишљања и размишљања о начину на који би могао да је не само лечи већ обезбедила је са енергијом да наставе да раде ствари које она воли.

"Ја сам одрастао на макарона са сиром," каже она.

"Али сам приметио алергије које су далеко отишли ​​кад сам корак даље од млекаре. Приметио сам кад се високи-нутријената зеље, спавам боље. То је мање ћудљивост. Храна је у потпуности лек за мене. То не значи да само једем семенке и малине, мада је то забавно, такође, али то је интегративни приступ. "

Још један кључни елемент Аланис 'стратегије ка више уравнотежен начин живота је такође смањују на колико времена проводи ради, а не кажњавање себе за узимање тренутке себи и загрлила смиреност.

"Ако сам некоме рекао да је хероин урадио до 4 ујутро, било би то огромна интервенција. Али ако кажем некоме сам радио на рок до 4 ујутро, они би ме потапшите на леђима", каже она.

"Али, то може бити једнако као и деструктивно, јер стрес је убица број један, зар не? Дакле, заиста тражим у то. То је сада нека врста мог главног фокуса."

Да бисте сазнали више о Аланис Мориссетте кући, медитација пракси, и више, покупи септембарском издању женског здравља, на невстандс сада.

load...

Сличне вести


Post Живот

Службени правилници Свеетлифе

Post Живот

Хајде да разговарамо о томе шта сви ти људи говоре о женама које су рекле прошле ноћи

Post Живот

8 највећих бацхелоретте злочинаца, рангирано у реду духовитости

Post Живот

7 начина на који се заправо укључујете у своју мајку

Post Живот

Здравствене предности смијеха

Post Живот

Ја сам захвалан за мој абортус сваки дан пошто сам га имао

Post Живот

Зашто јести здрави остаје привилегија Многи људи не могу да помогну

Post Живот

Преживео сам да сам снежнио у колима

Post Живот

Зашто се мушкарци требају борити за плаћеног одласка, превише

Post Живот

Зашто је Таилор Свифтова $ 1 сексуална кривична пријава велика за жене свуда

Post Живот

Сви смо свесни да је породично насиље проблем - шта сада?

Post Живот

Зашто Оснивач ЕМИЛИ листе мисли да Америци треба жена предсједника