9 митова о самозаштити | RS.Lamareschale.org

9 митова о самозаштити

9 митова о самозаштити

Да би се боље се заштитили од опасних људи, треба да заборави те 9 опасне митове

Мит # 2 Ако сте нападнути, вришти за помоћ.

Немате времена за чекање за хероја.

Током истински насилних сусрета, имате око пет секунди да делује и најсигурнији технике самоодбране да дође у насилни сусрет је да изазове повреде.

Грешке обично долазе из неке оклевања: паузирања да видим како се ствари одвијају, нема вољу да стварно избацити човека, или скакање у борби против ставу.

Ово су могућности за њега да се опорави и да те повредим.

Обрнуто је такође тачно-ако је нападач оклева или направи грешку, то вам даје критичан моменат који морате користити да би преживели.

load...

Мит # 3, треба да изазове бол.

Да би била 100 посто ефикасна, морамо да одбацимо појам бола као корисно средство у породици.

Ви не желите да се "повреди" га;

Треба да га повреди.

Све што радимо у насилном, угрожава живот ситуацију да не изазове повреде је безвредан за вас.

Мит # 4 Биће спреман може спасити живот.

Без обзира на то колико способан или си јака, најбољи начин за вежбање своје вештине личне заштите је да се фокусира на циљању кључне тачке у телу.

Након тога, побољшање ваш ниво фитнес може да повећа снагу сте достави циљева.

Мит # 5, треба техничке вештине самоодбране.

Техника без повреда је само кул трик, и повреда, без обзира на то како је дошло до (с техником или случајно), увек ће бити ефикасније.

Није важно како се повреда догоди, само да се то деси.

Ребра не знам да ли су попуцала стакла од чизмом, штапом или ивичњака;

Они само знају да су сломљена.

Све што је потребно је сила и мета.

Мит # 6 Жене које преживљавају су неустрашиви.

Први ефекат на било насилне ситуације је емоција, а најчешћи је страх.

Када човек кораке испред себе држи нож, адреналин почиње пумпање и ваше срце куца брже.

То су реакције које се не могу избећи-нити треба да буду.

То је борба-или-лет опстанак инстинкт који вам омогућава да се фокусирате на тучеш непријатеља или добијање одатле.

load...

Многи људи се плаше да ће замрзавања или делује нерационално.

Када знате како да реагује, и даље ћете осетити одређену количину страха да би могао да се повреди, или да сте у вези да нанесе штету другом људском бићу, али то ће бити ублажен са поверењем.

Мит # 7 Фокус на блокирању своје нападе.

Многи класе самозаштите научити да реагује на акције нападач је.

Овај одбрамбени размишљање може учинити оклевајте ( "Шта ће ми урадити?"), Губи фокус (чека да буде повређен чини већина људи замрзне), а на крају бити један корак иза нападача.

У ситуацији опасној, не брините о томе шта ради;

Да га брину о томе шта радите.

Мит # 8 Покушај да се повуку из свог нападача.

У живот опасног сукоба, ако не повреде некога, ви узимајући повређен.

Прављење резервних копија или покушај да се супротстави своју "технику" са неком другом техником (као што се обично учи на часовима самоодбране) само да вам упадне у још веће невоље: Ваше тело је много боља у иде напред него што је то у иде уназад;

За свака два стопала сте уназад померају, он може да се креће напред три ноге.

Мит # 9 Хит онолико често и што је брже могуће.

Рукама и ногама су слични шамарање нападача око.

Ако сте у опасности, треба да баци све своје тежине у један циљ, или "штрајк."

Замислите да се суочавамо са огромну предатора и имате велику врећу пуну камења.

Баци једну стену и "Јао!"

Је једина реакција вероватно цете добити.

Али свинг целу врећу на њега, да га ударају у главу, и он ће бити у несвести.

То је разлика између пробијање и упечатљив.

load...

Сличне вести


Post Живот

Нема разлога зашто би феминистичка продавница баке требало да доведе до претњи силовања

Post Живот

Жена жени: Поносна мама

Post Живот

Ваше време: Гет Фит - Фаст

Post Живот

5 начина да си лош пријатељ, без да то знате

Post Живот

Које мислиш да ће добити рожњу на бацхелору следеће недеље?

Post Живот

Суочавање са тешким колегама

Post Живот

Конкурс за попис жеља за празнике са Лордом и Таилором и службеним правилима за здравље жена

Post Живот

13 Основни савети како се ЦРУСХ ИТ на послу - од жене која познаје

Post Живот

Откључајте прошлост, ослободите своју будућност

Post Живот

Ова мама је реконструисала Кендал Јеннеров оглас Цалвин Клеин и фотографије су невероватне

Post Живот

Здравствене предности смијеха

Post Живот

Све Пумпед Уп и Нема места за одлазак