5 Користи од беса | RS.Lamareschale.org

5 Користи од беса

5 Користи од беса

Зашто је у реду да не буде срећан све време

1. Иди на најгори сценарио

Сањаш отварања пекару која ће Спавн следећи Цронут налик лудило.

Имагининг у завршницу-људи који продају своју хибрид печена добро на Цраигслист за $ 200-осећа мотивише, али игнорише тежак рад који је потребан да се тамо.

"Живот није испунило и жива ако не ризикују, али не желите да смешне, катастрофалне оне", каже Оливер Буркеман, аутор противотров: среће за људе који не могу да поднесу позитивног размишљања.

Да бисте пронашли праву равнотежу, фокусирају на оно што сте спремни да ризикујете за успех.

Срекна Средњи:

Истражите шта Буркеман назива "негативни пут": Размислите шта би изгубити ако ваш сан није успело (ваш цом могао а да не и да би морао да се врати у са својим родитељима), и запитајте се, Могу ли руковати то?

load...

Ако вас ово питање испуњава страхом, то може бити ваш дојава има превише опасно у вашем плану, па размислите таблинг идеју за сада, каже Буркеман.

Нервни лептири, с друге стране, обично указују на узбуђење и представљају сигнал да треба предузети почетне кораке да се крене напред, као што је испитивање власници пекаре или тестира рецепте, каже Буркеман.

Преиспитати поново пре него што је већи скок (као стварно одвикавање свој посао).

2. Будите Писси

Жене су често означени као "покварени" или "тешко" када падне неки озбиљан разговор, али боца своја осећања и не гине ти експлодира.

Ваш непријатност са сестром изазива велику сцену на следећем скупу одмора;

Ваш бес на неког сарадника који је узео кредит за своју идеју извире у јаког е-маил поруке коју случајно ЦЦ у целој канцеларији одлука изгледаш као А-рупу.

"Ако не поштујемо своје осећања, они ће на крају бити сами познат кроз наше понашање", каже саветник Тина Гилбертсон аутор конструктивно ваљају: како да победи лоших осећања тако што сами их.

Други разграњавање игнорисања "негативне" емоције: Ви пропустите прилику за јачање односа, каже Касхдан.

load...

"Ако ваш веза зависи од ваше бити позитиван и не изражава забринутост и страх, то није вредно много", каже он.

Срекна Средњи:

Приказ бес не значи одлепила кад год си бесан.

Охлади, а затим реци колегу његове акције нису биле у реду, или обавестити сестру која је радила неку глупу ствар одбацивши вас да пића са својим пријатељима и, да, оријентисан.

"Ми смо дозвољено да позове људе на њиховом понашању све док ми радимо тако одговарајући начин. Можда се грозно у овом тренутку, али на дужи рок помаже успостави границе", каже Касхдан.

3. Пронађите недостатке у свему

Ваш нови момак је супер.

Он помаже покренути старт-уп, твоја мама га обожава, а он је тако проклето сладак!

Ипак, он је увек чини се возите у свом комшилуку, а не да те насмејем еноугх.бут не однос Брангелина-савршен, зар не?

Зауставити.

Твоја осећања може да пренесе кључне информације, каже Гилбертсон.

Шта више, истраживања у часопису Процеедингс оф тхе Натионал Ацадеми оф Сциенцес Сједињених Америчких Држава је утврђено да се несвесно користе рационално размишљање налик масе предности и недостатке или анализирање чињенице-да обавестимо наше реакције Гут, што значи да наши инстинкти арен ' т сасвим случајно.

Зато не сахраним те сумње;

Ако изгледа као патка и понаша се као дуцк.велл, знате остатак.

Срекна Средњи: Запитајте се (или још боље, веровали девојка): Јесам ли ја бити превише критичан или себична?

Ако је одговор искрено "не" поштују ваша очекивања и дозволити да валидацију вас подстаћи на акцију.

Не кажемо ли да раскинем са твој тип-ти си не морају да слушају сваки импулс.

Али то је оснаживање да каже, "Морамо да разговарамо о томе."

А ако је иста срање стално долази упркос поновљеним покушајима да се обрати, да га као сигнал да се ситуација вероватно те не служи.

За још два начина да свој песимизам посао за вас, погледајте питање јануар / фебруар за женско здравље, на киосцима сада.

load...

Сличне вести


Post Живот

Ана Викторија истиче истинску истину о данима варалица - и то није оно што бисте мислили

Post Живот

Бујна куповина свесности о раку дојке које човек не прави

Post Живот

Крварење Новцем: Може ли ПМС оставити без пениса?

Post Живот

Можеш ли одустати од огледала?

Post Живот

Нетолеранција и алергије у исхрани

Post Живот

Разговор са возачем аутомобила Данике Патрицк

Post Живот

Ова глумица је написала веома фотографију НСФВ која има људе који су потпуно нестали

Post Живот

5 начина избијања посла

Post Живот

4 Делициоус Хот Цхоцолате Реципес

Post Живот

Старији и мудри: Анне Роипхе о старењу

Post Живот

БФФ: раскидај са својим најбољег пријатеља

Post Живот

Морате читати књиге како бисте учинили свој живот бољи