Врло реална опасност одузимања таблета за спавање | RS.Lamareschale.org

Врло реална опасност одузимања таблета за спавање

Врло реална опасност одузимања таблета за спавање

Прочитајте ово пре него што ставите један

Шта је толико опасно у пилуле за спавање, тачно?

Зар они само дизајниран да помогне да спавате, што је добра ствар?

"Људи мисле да су прилично бенигно, али дефинитивно постоје проблеми постоје", објашњава Карл БАЗИЛ, др, директор сна и епилепсија на Колумбија универзитету, који истиче да је рецепт пилуле су углавном јачи од овер-тхе-цоунтер сорте.

"Да, они су брзо поправити да ти помогне да се добро наспавам привремено, али нису дугорочно решење за спавање проблема у опште и они могу бити опасни ако се користе неправилно", каже он.

Једна од највећих опасности је да удари жену много теже него што су погодила мушкарце.

"Жене имају тенденцију да метаболизам пилуле за спавање спорије него мушкараца, али многи људи-укључујући и неке лекаре-не знају", објашњава Базил.

load...

У јануару 2017. Године, ФДА снизила Препоручена доза за жене од 10 мг до 5 мг.

Али, неки лекари још преписују женама више од тога, док друге жене могу да имају старију рецепт или да позајмим један од својих мужева (Напомена: никада акција рецепте).

"А када су се сувише високе дозе, ефекат је екстра јака", објашњава Базил.

ВИШЕ: Како се пробудим усред ноћи утиче на остатак дана

Још један велики проблем са узимањем пилуле за спавање је ефекат после да имају следећи дан.

Док се они треба да носе да је у осам сати, да поспаност може да траје много дуже ако се узме превисока дозу.

Као резултат тога, многи људи су и даље успорен ујутро кад се у кола да вози на посао-и то је озбиљан сигурносни претња.

"Импаиред вожња је један од највећих проблема са пилулама за спавање, јер људи не схватају да још увек нејасна," каже Базил.

load...

Другим речима, то је скоро као да возиш пијан да немате добру процену или брзе реакције тако ризик од незгода повећава драстично.

Пилуле за спавање може узроковати штету када их мешати са другим лековима, односно алкохола и стимуланса.

"То није добра идеја да се мешају пилуле за спавање са другим лековима, икада," каже Базил.

"Оно што се дешава је то наглашава ефекат оба-тако да се више дрогирао са обе стране пилулама и пићем или стимуланса То значи да је пилула траје дуже, тако да су шансе, осетићете више збуњени и гроги када. Ти се будиш."

Чак више екстремни сценарио је потиснут дисање.

"Ако узмете велику дозу, или два одједном, може да потисне дисање", каже БАЗИЛ, што би свакако представљало пут у хитној.

ВИШЕ:

Заједнички навика која је Леавинг исцрпи

Следећа на листи потенцијалних штете је да пилуле за спавање може изазвати да урадите чудно-сласх-упитна ствари по кући ако их када нисте већ у кревету.

Види, пилуле за спавање те ударио одмах.

Али опет, многи људи не схватају колико брзо ефекти се ухвати, тако да ставите један, и раде свој посао за око пола сата-која може довести до штетних одлука.

"Ако их док сте још увек будни, можете завршити иде заиста чудне-и потенцијално опасне-ствари које ни не памте", каже Базил.

Мислим пада, гори сами, или чак имају ризичан секс.

Последњи велики проблем са пилулама за спавање је зависност, али срећом, није је супер уобичајено.

Иако нису проучавали дугорочне опасности рецепт пилуле за спавање, БАЗИЛ каже да је велика опасност је када престанете да их користите након постају зависни од њих.

"Ако је ваше тело навикава на пилуле за спавање, ви ћете завршити као лошије када их зауставити, јер ваше тело прилагођен-а то значи да ћете имати више, а не мање, тешко се добар одмор," Базил упозорава.

ВИШЕ:

Прави разлог Инсомниацс не могу заспати

На крају, важно је имати на уму да на основном нивоу, пилуле за спавање не реши проблем дугорочних навика лоше спавање.

Мислим о њима као сна помоћним точковима: У неком тренутку, морате да их скинем.

Да би то урадио, БАЗИЛ препоручује да их користе за тачно месец дана (под лекарским надзором) за преквалификацију мозак а онда их потпуно одустајање.

"То вам даје довољно времена да се развије боље моделе за спавање, а онда ћете желети да мислите о томе да са њих", каже он.

Колико често их користе у том месецу је на вама.

"Неки људи их сваке ноћи, док их други узети спорадично пар пута недељно, када осете да их је заиста потребно."

load...

Сличне вести


Post Здравље

Како је живот са сколиозом обликовао слику тела

Post Здравље

8 главних проблема периода - решено

Post Здравље

Постоји 10 типова људи који су више ризични за недостатак витамина Д

Post Здравље

Пременструални синдром (ПМС)

Post Здравље

Све што никада нисте желели знати о јавним тоалетима

Post Здравље

Ови 6 питања могу помоћи да се утврди ако имате АдХД АДХД

Post Здравље

Шта су све ове успешне жене заједничке?

Post Здравље

5 знакова Можда имате чир на желуцу

Post Здравље

Да ли стварно требате вашу слезу?

Post Здравље

5 типова грчева периода који могу сигнализирати озбиљан проблем

Post Здравље

Истакнуто? Можда ће се усудити са вашом меморијом

Post Здравље

5 питања која треба да заправо питате свог фармацеута када питају да ли имате питања