Тачно шта да урадите ако се пада нокат | RS.Lamareschale.org

Тачно шта да урадите ако се пада нокат

Тачно шта да урадите ако се пада нокат

Дешава се и најбољима.

Дакле, изгубио си нокат.

Дешава се.

И, нажалост, даме су често они који пате од таквог трауме, такође.

Бламе и лоше уклапање ципеле (хода до и из канцеларије у четири-инчни пета!) И обуку за пуних или полу-маратон, каже педијатар Брајан Фуллем, аутор тркач Водич за здраве ноге и зглобове: једноставних корака за спречавање povreda и Покрени Јачи.

Зашто?

Стална борба између ваших прстију и на крају ципеле могу повредити нокат, па чак и изазвати крви жуљеве, због чега је ексер од коже, каже он.

(Схорт-као-могуће нокти пре дугачке може помоћи заобиђе ово.)

(Кицк-започнете нову, здраву рутину са 12-Веек трансформацији Здравље жена је целог тела!)

Али, ако је већ изгубљен случај (читај: Бух-бие нокат)?

Сматрај ово твој план:

Ваш први корак је да врше притисак на том подручју, све док крварење повуче, каже Мередит Ли Ворд, потпредседника, педијатар у Мооре стопала и скочног зглоба стручњака у Асхевилле, Нортх Царолина, који предлаже овај следећи са антибиотика масти и фластер.

load...

Те две ствари можете поново пријавити свакодневно после туширања док је отварање кожа затворена (око једне до две недеље, каже она).

Супер боли?

Када тај завој и Неоспорин су на, потопити ногу за 10 минута у топлој води и горке соли, сугерише Фуллем.

"То ће помоћи извући неке од тегоба."

"Често, после поновљених микро-трауме, нокат може пасти без крварења или отвореном лезије коже испод, који може да се остави на миру", каже Ворд.

Ханзапласт и Неоспорин су добри опције овде, такође, за додатну слој заштите од инфекције.

Ако имате пликове, да се покрене?

Фуллем предлаже стерилизацију иглу са алкохолом и његово пражњење.

Ватцх хот доктора да објасни зашто су ти ноге пилинг:

Можете одјавити у сваком тренутку.

Понављајте за нас: Не.

Пулл.

То.

Ван.

На тај начин може изазвати избећи бол, као непотребно додатно трауму.

Уместо тога, трим лабаву нокат као кратак као што да не улови на чарапе или ципеле (јао!), Каже Ворд.

load...

Такође: Да не траку доле.

Као Фуллем каже: "То неће поново приложити."

Нажалост, морацес да вежбате стрпљење због овога.

"Сваки ноктију је посебна целина која се шест до девет месеци да расте", каже он.

Ви ћете почети да видите нова нокат расте у за око шест недеља.

Ако приметите уптицк у болу, црвена стреакинг свој прст, оток, или било непријатног мириса дренажа, време је да се направи састанак са педијатар, јер то су све знаци инфекције.

Каже Фуллем: "Ексер седи веома близу кости наших прстију, а ако је инфекција почиње у кожи која окружује нокат лако може путовати у основном кости и изазвати озбиљне инфекције ако се не лечи."

load...

Сличне вести


Post Здравље

Да ли Снеезес стварно има нешто да ради са оргазама?

Post Здравље

Пнеумониа

Post Здравље

Постоји ли опасна бактерија скривена у вашем тушу?

Post Здравље

Добио сам 60 фунти и осетио сам се као зомби: 3 жене Подијелите њихове приче ужасног штитњаче

Post Здравље

Да ли је Аспирин нови Вондер лек?

Post Здравље

Исцрпљен? Зар нису сви?

Post Здравље

5 знакова Ваш додатак је за пукање

Post Здравље

Спидер Веинс

Post Здравље

Синдром полицистичких оваријума

Post Здравље

5 знака Сепсиса о коме треба да знате

Post Здравље

Да ли је паразит - или само стомак? Ево како да кажем

Post Здравље

Постпартална депресија