Пробала сам хипнозу да лијечим своју хроничну анксиозност - Ево шта се догодило | RS.Lamareschale.org

Пробала сам хипнозу да лијечим своју хроничну анксиозност - Ево шта се догодило

Пробала сам хипнозу да лијечим своју хроничну анксиозност - Ево шта се догодило

"Осећао сам се као да ми је живот био виси низ."

Одатле сам спирали све дубље и дубље.

За почетак, мој страх од летења је правио мој посао практично немогуће.

Радила сам у продаји у техничком послу, а то потребно доста путовања, што сам више осећао угодно ради.

Такође сам почео да напади панике у било ком тренутку осетио сам клаустрофобииан, као у саобраћају или лифтовима.

Мој лекар опште праксе ме је упутио код психијатра, који је прописан Прозац-али само сам се осећао горе.

Борио сам се за неко време, и завршио сам морати да дам отказ.

На крају сам се оженио, али када је мој син био 3 године, мој муж и ја смо се развели.

Постати самохрана мајка додају само у мојој анксиозности.

Осећала сам се као мој живот је висио низ.

То је све о енергетици

Гетти Имагес

Када сам први пут упознао Венди, надао сам се да ће помоћи са хроничним болом у врату, зато што је масажа терапеут.

load...

Али испоставило се да је Венди је био и енергетски исцелитељ који је имао искуства у нешто што се зове чакри терапије.

Идеја чакри терапија је слична акупунктури у да се фокусира на енергију.

Био сам потпуно скептичан, али и очајна.

Мислио сам да немам шта да изгубим.

Ватцх хот доктор објасни да ли је ваша анксиозност је озбиљан:

Практичари верују да постоји седам чакри, или енергетски центри у телу.

Када су се блокира, се разболите.

У мом случају, Венди је рекао да блокиране чакре су један од разлога сам болује од анксиозности.

load...

И она верује да је подизање и разбијања стагнацији енергију, ја бих почети да се осећају много мање забринути.

(Пронађите унутрашњи зен-и се затегнут-са БК је са Јога ДВД.)

Пре мог првог заседања, Венди је објаснио да би именовање траје око 90 минута и да не треба да се скинем (као да би за масажу), али да треба да скинем ципеле.

Користила је клатно да се утврди да ли је свака чакра је предење, и ако је тако, у ком правцу.

(Чакра је Санскрит за "воланом светлости", а сваки је као окреће вртлог.)

Венди је почела на "корен" чакри тренутку само око мог стидне подручју и радила све до у главу, где је "круна" чакра тачка је.

Она је нежно положио руке на сваком подручју, а ја полако омекша у сто за масажу, као што сам осетио снажан ударац енергије пецка моју кичму.

Када је постављен руке на стомаку, јак, топао енергија продрла мој простор.

Гурглес и твингес ме подсетио да ова терапија мора да се ради.

Када је пришао мом пределу грудног коша, ја доживела тежак осећај притиском на мом шупљини затим издање као бране ослобађа своју воду да тече природно.

Почео сам да јеца неконтролисано.

Венди ме је уверио да плаче било у реду и наставио да ради преко осталих чакри постављањем руке на свакој од њих један по један.

Сећам се својој столици корак изнад моје главе, а док је сео да црадлед руке око мог скалп.

Мора да сам заспао, јер следеће што сам чуо било је затварање врата, а када сам отворио очи и схватио Венди напустио собу.

Венди и ја завршио радећи заједно на сваких неколико месеци, а након сваке сесије моја анксиозност смањена даље.

Наставио сам третман за неколико година, и иако је направио велику разлику и даље не могу да лете.

А онда сам упознао Мерилин, а хипнотизера.

Ићи испод

Пре него што сам одлучио да видим Марилин, истраживао сам јој акредитиве и осетио релативно сигурни у њену стручност.

Ипак, био сам нервозан због које хипнотисан.

Замислио сам њише сатове и био уплашен да иде у транс и каже нешто неприкладно.

Али то није био уопште ми се.

Марилин садржи Неуро-лингвистичко програмирање (НЛП) и Техника емоционалне слободе (ЕФТ) у својим третманима.

НЛП, објаснила је она, је дизајниран да "декодирају" начин на који мозак реагује на утицаје.

За мене, циљ је био за одређене ситуације налик Флиинг-да заустави изазивање анксиозни одговор.

ЕФТ је укључује додиром на различитим деловима тела;

То је понекад описује као "психолошког акупресуре," јер се фокусира на истом енергијом меридијана који кључ у акупресуре и акупунктуре.

Током нашег првог заседања, Мерилин ме је упутио да почне тапкања са својом не-доминантном руком на различите крајње тачке које акупунктурних меридијана дуж мом лицу и телу, а понављање након ње: "Иако нисам летео у годинама, узбуђен сам да се вратим у авиону и ја ћу бити сигуран. "

Као што сам изабран на "кључна кост" Меридиан, флеш емоција ме је испунило као што сам почео да јеца.

Једва могао да понови своју мантру, сам некако успео да прође кроз свих меридијана.

Након тога, осетио сам се терети електричне енергије која је, чини се крећу кроз моје тело као громобран.

Био сам мало у глави као Сркнух на шољу хладне воде.

Онда Мерилин је рекао да ћемо почети хипнозу: Ставила је руку испред мог лица и усмерена ме да гледаш на месту на руци док броји мање од пет до један.

По броју три, ја сам већ истопила у задњем делу столице.

Као што сам чуо њени прсти снап, лутала сам дубље у опуштање.

Било је око четири сесије за нас да радимо до корена својих проблема.

Марилин је тихи глас декодира своје прошлости мисли и уверења о летењу и "рецодед" моја подсвест.

Имала сам визију процес вожње до аеродрома, проверавам, хода до капије, и укрцавање у авион.

Био сам изненађен кад ми је анксиозност и клаустрофобија брзо почели да смањују.

После око годину дана рада са Марилин, напокон сам се осећала као да је имао слободу и могућност да поново путују.

Сам се укрцао на авион за интервју за посао у Калифорнији-а ја сам био потпуно у реду!

Био сам толико узбуђен и осећао тако слободно.

Отварање се до алтернативно лечење је променио мој живот.

Сада је много година од када сам имао озбиљне проблеме анксиозности, али и даље видим Марилин и Венди с времена на време.

Мислим о томе као менталног здравља Туне-Уп или редовног одржавања.

Знам да неки људи су скептични да овакве технике стварно ради, али сада верујем им свесрдно, а осећам се као да је моја дужност да шире реч.

Чак сам написао роман, Геттинг Паст Анкиети, у настојању да се заинтересују више људи у овим модалитетима.

Знам да су различите ствари раде за различите људе, али ја сам верник.

Можда алтернативни третман може да вам помогне, такође.

Чланак сам излечити Ми Цхрониц анксиозност са Хипноза и Цхакра Тхерапи првобитно појавио на превенцију.

load...

Сличне вести


Post Здравље

Морате знати на дијабетесу

Post Здравље

Пременструални синдром (ПМС)

Post Здравље

6 ствари које треба знати пре донирања плазме

Post Здравље

Уметност бријања службених правила

Post Здравље

5 ствари које се дешавају вашем тијелу када зауставите одјећу

Post Здравље

Да ли су Ваша репродуктивна права у опасности? Један Сенатор тежи

Post Здравље

10 начина за олакшавање ПМС симптома и бола повезаних са периодом

Post Здравље

Заједничко понашање које повећава ризик од рака до 66 процената

Post Здравље

Један трик који ми је помогао да сачувате више од 5.000 долара

Post Здравље

Тони могу бити криви за ове досадне здравствене проблеме

Post Здравље

9 разлога за које увек треба да пишете у сред ножи

Post Здравље

Мој биполарни поремећај је био погрешан као АДХД