Пременструални синдром (ПМС) | RS.Lamareschale.org

Пременструални синдром (ПМС)

Пременструални синдром (ПМС)

  • Женских полних хормона
  • Хипофизе хормони
  • Простагландини
  • Одређени мозга хемикалије (неуротрансмитера)

Постоје неки докази да магнезијум недостатак могао да игра улогу.

Лифестиле може играти значајну улогу у ПМС-а.

ПМС симптоми се јављају да највише забрињава код жена које су:

  • Дим
  • Леад стресне животе
  • Retko врши
  • Спавају премало
  • Имају Исхрана богата: ЦаффеинеАлцохолСалтРед меса слатке хране

Међутим, није јасно да ли су ови фактори повећавају ризик од ПМС-а или ако Пантон рачуне за ове разлике у начину живота.

На пример, то је вероватније да Пантон узрокује стрес, него да стрес узрокује ПМС.

Лекови могу да преувеличавају симптоме ПМС-а.

Орални контрацептиви изазвати симптоме ПМС-а код неких жена.

Међутим, код неких жена, симптоми се побољшавају или нестати док користите пилуле за контролу рађања.

load...

Постоје неке контроверзе у медицинској заједници о разлици између предменструалног нелагодности и правих ПМС.

Пременструал нелагодност је прилично чест код жена у репродуктивном добу.

То утиче на око три четвртине свих менструацију жена.

Међутим, мање од једне у десет жена имају симптоме који су довољно тешка да прекину своје личне односе или мешања у њихов рад и кућних обавеза.

Неки лекари мисле да само жене које имају такве озбиљне симптоме имају праве ПМС.

Други лекари користе мање ригорозним дефиницију ПМС.

Њихова дефиниција укључује благу до умерену симптоме.

Тешке симптоми расположења су понекад названа предменструални дисфорични поремећај (ПМДД).

load...

Симптоми ПМС спадају у две опште категорије:

Fizički симптоми

  • Надимање
  • Бреаст нежност
  • Отицање ногу и зглобовима
  • Задржавање течности и прираст
  • Болни грчеви материце непосредно пре и током првих неколико дана менструације
  • Glavobolja
  • Храна Жудња (посебно за сланим или слатким намирницама)
  • Акне пробој
  • Ниска енергија или замор
  • Палпитатионс
  • Вртоглавица
  • Болови у леђима или бол у мишићима

Психолошке и емоционалне симптоме

  • Умор
  • Промене расположења
  • Раздражљивост
  • Депресија
  • Агресивност или непријатељство
  • Плача
  • Тешкоће концентрисања
  • Повећани апетит
  • Незаборавност
  • Промене у сексуалне жеље

Специфични симптоми ПМС варирају од жене до жене.

Али прва три жалбе су раздражљивост, умор, и надимање.

Ваш лекар ће вас питати:

  • Иоур ПМС симптоми
  • Тајминг ових симптома у односу на менструалног периода
  • Регуларност симптома (сваког месеца, сваког другог месеца, итд)

Ваш лекар ће питати о општем квалитету живота.

Питања могу укључивати:

  • Да ли тужан, напета, или нервозан у последње време?
  • Да ли приметили промене расположења?

    Умор?

    Потешкоће са концентрацијом?

  • Да ли имате проблема са својим брачним другом, чланова породице или колегама?
  • Да ли тако пожурио да лоше спавају и прескачу оброке?
  • Да ли живјети сједећи живот са мало вежбе?
  • Да ли пушите цигарете?
  • Пијете алкохол или пића са кофеином?
  • Да ли је ваша исхрана богата црвеног меса, слане хране или шећер?

Даље, ваш лекар ће испитати вашу медицинску историју.

Он или она ће питати неке лекове које се дешавају.

Затим, ваш лекар ће вас прегледати.

Он или она ће учинити карлице испит са Пап брис.

Ниједан физички налаз може да потврди дијагнозу ПМС.

Али темељити физикални преглед може да провери и за друге здравствене проблеме.

То може да укључује хипотироидизам или тумор дојке, мозга и јајника.

Слично томе, ниједна лабораторија тест може потврдити да имате ПМС.

Али тестови крви може искључити медицинских поремећаја.

То може да укључује хипогликемију, хипотиреозу или друге хормонске проблеме који можда изазива симптоме.

Ако нема физикални налаз и резултате лабораторијских тестова су нормални, онда је ваш лекар може тражити да води дневну евиденцију о својим ПМС симптома.

Ви ћете урадити за два или три месеца.

Овај запис ће укључивати:

  • Врста симптома
  • Озбиљност симптома
  • Време ваших менструалног циклуса
  • Опис посебних напрезања које су утицао на ваш живот

Када се овај запис заврши, ваш лекар ће прегледати податке.

Ако ваши симптоми прате образац који је у складу са ПМС-а, онда ће то помоћи да се успостави дијагноза.

Генерално, предменструални симптоми мора бити одсутан за око две недеље да се квалификује за дијагнозу ПМС.

Симптоми ће бити одсутан из убрзо након почетка менструације до следећег овулације.

Пантон може бити дугорочно стање.

Код неких жена, симптоми ПМС распламсати пре сваке менструације.

Овај образац се наставља све до менопаузе.

Менопауза је крај менструалног циклуса старосна.

У другим женама, ПМС симптоми изгледа да се смањи после 35 година.

Јер доктори нису баш сигурни шта изазива ПМС, не постоји начин да се то спречи.

Међутим, можда ћете моћи да ублажи неке ПМС симптоме водећи здравији начин живота.

Третман ПМС зависи од:

  • Озбиљност и тип симптома
  • Како сметају они

На пример, симптоми могу бити благи.

Они не смеју да ометају свом свакодневном животу или личним везама.

У том случају, лекар може сугерисати да покушате један или више од следећих промена начина живота:

  • Редовно вежбајте, три до пет пута недељно.
  • Не прескачите оброке.

    Пратите редован распоред оброк да се одржи више стабилан ниво шећера у крви.

  • Уравнотежено се храните који је ниска у рафинираних шећера.
  • Покушајте да се добро наспавам.

    Избегавајте боравак будан целу ноћ.

  • Ако пушите, престаните.
  • Смањите кофеин, алкохол, црвеног меса и слане хране.
  • Технике за смањење стреса праксе.

    Узмите леп и дуг купку.

    Или, пробајте медитацију или биофидбек.

Ваш лекар такође може предложити узимање суплемената витамина Б6, калцијума или магнезијума.

Увек прати дозу препоручује својим лекаром.

Не узимајте више од 100 милиграма дневно витамина Б6.

Оштећење нерва је повезан са витамином Б6 при високим дозама.

Ако ваши симптоми су умерене до тешке и омета у нормалним дневним активностима, лекар вероватно ће прописати лекове.

Ови лекови имају за циљ олакшавање специфичне симптоме.

На пример, ако сте узнемирени надимања и тежине, ваш лекар може прописати диуретик.

То ће помоћи вашем телу елиминише вишак воде.

Орални контрацептиви, посебно они који садрже и естрогена и прогестина, може минимизирати озбиљност грчева и дужину периода.

Ваш лекар може сугерисати да покушате антидепресивно лек.

Ово је вероватно ако имате симптоме који ометају својим радним или кућним обавезама или својим личним односима.

Ови симптоми могу укључивати раздражљивост, социјално повлачење, љутите изливе или депресију.

Најефикасније антидепресиви за ублажавање ПМС су селективни инхибитори преузимања серотонина (ССРИ).

Примери ССРИ укључују:

  • Флуоксетин (Прозац, Сарафем)
  • Сертралин (золофт)

Друге антидепресиви укључују нефазодон (СЕРЗОНЕ) и венлафаксин (Еффекор).

Они се могу узети за две недеље пре сваког периода или се може узети сваки дан.

Ређе, лекар може прописати лекове који изазива јајници да зауставе производњу естрогена, тако да овулација зауставља.

Ово је обично резервисан за веома тешким симптомима, или када други лекови не.

Даноцрине (Даназол) је синтетички андрогена.

Он потискује хормона у мозгу који покрећу овулацију.

Гонадотропин-релеасинг хормоне (ГРНХ) агонисти, као што леупролид (ЛУПРОН), направите привремени пременопаузи стање.

Они то чине потискујући хормоне који контролишу производњу хормона јајника и овулације.

Ови лекови се обично користе за кратко време.

Они обично доводи до вруцине и других симптома менопаузе.

Ако терапија треба да траје дуже од шест месеци, такође ћете морати да естроген да се спречи губитак коштане масе.

Да ли су ваши симптоми благи или озбиљни, увек помаже да развију разумевање и подршку ваше породице док се лечи од ПМС-а.

Ваш лекар ће вам и да искрено разговара са члановима породице о својим симптомима и терапије ПМС.

Позовите свог лекара ако ваше предменструалних симптома:

  • Зато што си значајног стреса или неугодности
  • Нека буде тешко да функционише у свакодневном животу
  • Омета својим личним односима

Ако мислите да сте у опасности да наносе штету себи или другима, позовите свог лекара за хитне именовање.

Код већине жена, ПМС симптоми почињу да се смири после доби 35. Они завршавају у менопаузи.

Жене које имају ПМС или ПМДД су под већим ризиком од развоја депресије.

Национални институт за ментално здравље

6001 Извршни Бул

Соба 8184 МСЦ 9663

Бетхесда, МД 20892 - 9663

Телефон: (301) 443 - 4513

Хттп://ввв.нимх.них.гов/

Амерички колеџ за акушера и гинеколога

409 12тх Ст СВ

Фах 96920

Вашингтон, ДЦ 20090 - 6920

Телефон: (202) 863 - 2518

Хттп://ввв.ацог.орг/

Натионал Здравље жена информативни центар (НВХИЦ)

8550 Арлингтон Боулевард, Суите-300

Фаирфак ВА 22031

Толл-фрее: (800) 994 - 9662

Факс: (703) 560 - 6598

Телепринтер: (888) 220 - 5446

Хттп://ввв.4воман.орг/

load...

Сличне вести


Post Здравље

Мање Стрес: Брзи и једноставни начини смањења стреса

Post Здравље

Како би успех могао да ризикује здравље

Post Здравље

Шта су све ове успешне жене заједничке?

Post Здравље

Да ли је паразит - или само стомак? Ево како да кажем

Post Здравље

Ово је ствар која заиста постоји

Post Здравље

Шта 9 психолошких дијагноза заправо значи

Post Здравље

Моје утерине фиброиди су ме скоро убили - сада имам чудо бебе

Post Здравље

Сазнајте више спавања: 10 митова за спавање

Post Здравље

Синдром немирних ногу

Post Здравље

Постигните своје циљеве: како да одржите свој уређај живог

Post Здравље

Били смо ближе него икада изградњи Бионичког човјека

Post Здравље

Драги момци Пауле Паттон