Прекидам дијету сода за мјесец - Ево шта се догодило | RS.Lamareschale.org

Прекидам дијету сода за мјесец - Ево шта се догодило

Прекидам дијету сода за мјесец - Ево шта се догодило

"За мене, карбонација је као оргазам за ваш једњака."

Попио сам Диет Цоке најмање три пута дневно, и почела је да се осећа претерано.

Да сам био уморан, ја бих посегнути за Диет Цоке.

Ако сам нагласио, Диет Цоке.

Ако сам јео вечеру, Диет Цоке.

Ако сам био мамуран, дефинитивно дијеталну колу.

То је зависност, а то је лоше.

Пре тако неколико месеци, одлучио сам да одем на суво;

Знао сам да ако сам покушао да одврати од лагано никад успети.

Ја обележио свој календар за 28. Новембра, у понедељак после захвалности.

(Репеат после нас: Нема више дијетама икада Уместо тога, научите како да се једе чишћење са нултом лишавања -и гледати фунти одбацим, уз ваш метаболизам Макеовер..!.)

Веек Један

Када одлучите да престану нешто што има велико место у вашем животу, то је прилично лако у почетку.

Мислим, требало би да могу да одем неколико дана без луди сок.

Говорећи о томе помогао, јер је то изгледа стварно и због тога сам одговоран за неким другим осим мене.

load...

Дан пре него што ми соду забрана је требало да почне, рекао сам својој породици "дајем отказ Диет Цоке сутра", и док нису били сигурни да ћу моћи да се држимо са тим, они су били узбуђени сам покушавао.

Кад год сам видела добри пријатељи, ја их одмах рекао да сам одустао.

Такође сам се надао да би одустајање дијеталну соду ће ми помоћи пити више воде.

Радим пуно, и испијајући обичан Х2О је генерално најбољи начин да остане хидратисаног.

Проблем?

Никад нисам волео воду.

Купио сам неки алкалне воде из продавнице, мислећи било какав трик може да ми помогне.

(Алкалне воде је наводно боља за вас од нормалне воде захваљујући на виши ниво пХ.) Али исто тако сам купио сода-много тога.

Велики део моје љубави према Цола није само укус већ карбонација.

За мене, карбонација је као оргазам за ваш једњак, па сам мислио да пије минералну би могло да помогне да цела ова ствар лакше.

load...

Сам сигуран да је сода сам куповала нису имали додати натријум (као и многи до) и да није укусом, јер студија је прошле године говорио са укусом селтзерс нису велике за зубе.

(Испробајте ове креативне начине за укус свој Селтзер.)

Погледајте ове луде трендове у исхрани из историје:

Веек Две

Путовао сам гомилу за рад ове недеље, што је био добра ствар.

Схватио сам да желе да постигну за Цола углавном док сам седео за својим столом ради, или док једем вечеру и гледам ТВ на свом каучу.

Немају приступ фрижидеру у исхрани соде ноћу је навело да је много лакше да се избегне.

Ипак, почео сам да имам жељу.

Сам сигуран да сам купио селтзерс за ношење, а такође сам донео боцу воде.

Покушао сам да се рећи да људи који пију воду приказују на чињеницу да су здрави и брину о свом здрављу и то је у реду, а ја желим да изгледам кул.

То ментални трик је радио за отприлике онолико дуго колико сте очекивали, што ће рећи не дуго уопште.

Најтежи дан за мене је долазио кући са путовања.

Морам признати, да сам раније изашао вече и завршио имају више цуге него што су планирали, тако да сам се пробудио осећао помало дехидрирана.

Ја бректао воду док сам на челу на аеродром, али када сам ушао у авион, изгледало је као сваког појединца и њихова мајка је пила сок.

Лажни-сирупаст газирана амазингнесс.

То је као да сви су покушавали да саботира свој циљ.

Али сам одржао јак и наредио око пет селтзерс од стјуардеса.

Узми то, исхрана-соде-пије седиште до пролаза путник, који је морао да устане и пусти ме у купатило више пута.

Веек Три

Они кажу да траје око 16 дана да се пробије навике.

Ја не знам ко је тачно "они", али су у праву.

Прошао сам 16 дана траг ове недеље и приметио да сам више чежња за мог старог пријатеља ДЦ.

Ни једном сам гледајући у мом фрижидеру за било, нити чак мислим да нареди једну док се на вечери са пријатељима.

Чак и када сам отишао у бар са својим родитељима гледати нашу фудбалски тим (Го Бок Го!), Нисам ни помислио да нареди Диет Цоке, што је оно што нормално би одмах урадили.

Моја мама је била импресионирана!

И даље није пио много Х2О-никад завршио боцу-али пуно воде сам се кроз неколико јела само са водом да прате своју храну.

Ја сам био на добром месту, али вау, није ми шећер жудња гол у овој недељи.

Ја не знам да ли је то било због моје тело је нестао слатки укус диет сода или шта, али никада нисам желео чоколаду и лепљиви киселе бомбоне и сладолед толико у свом животу.

Посебно сам осетио када сам гледао ТВ на свом каучу касно увече, што је, када сам користио да уживају у дијеталну колу.

(Случајност? Ја не мислим тако.) Једне ноћи сам јео сладолед сендвич, неколико мини Кит-Катс, и по врецу кисело Скиттлес у једном оброку.

Да би се спречило току бингес шећер, ја једноставно престао да купује ствари.

У Жудња увек долазили и одлазили, али су умањена током времена.

Веек четири

То је Приближавамо до Божића, и време одмор значи много нездравог пиће и јело.

Нисам имао никакву дијеталну соду ове недеље, али је почео да изгледа као да сам га заменио са пуно вина и пива.

(Сазнајте шта нутриционисти једу и пију на одмор партијама.)

То не значи да сам био Боози неред, јер сам још увек у великој мери ослањао на Селтзер.

Моја породица и ја заиста летео из Греен Баи, Висцонсин да иде у Пацкерс фудбалску утакмицу на Бадње вече.

И погодите шта?

На вечери ноћ пре утакмице, па чак и на утакмици и задња врата, нисам чак ни размишљати о наручивању и дијеталну соду.

Био сам изузетно поносан на себе.

Имао сам воду уз вечеру, и између оброка или када смо зауставили у продавници, ја купио минералну.

Ја сам уживао повремено лимуна са укусом минералну, али мислим да је у реду.

Ми не може бити савршен, зар не?

Након што је са Диет Цоке за месец дана, почео сам да се осећам боље.

Део тога је можда био ментално, јер сам био обудалио да су освојили лошу навику.

Такође сам открио да сам имао више енергије током дана.

Без соде пред спавање сам отишао на спавање лакше, без мој стомак осећате превелики или бруто из свих мехурића, и више нису имали ни један Ацхи стомак ујутру.

Не могу да кажем да никад нећу имати Дијет поново-Мислим да током времена могу завршити има једну ту и тамо, тако да ја не осећам потпуно лишен.

Али данас седим овде, чиста 38 дана, а ја нисам могао боље или да буде задовољан са собом.

load...

Сличне вести


Post Здравље

7 разлога за повреде ваших сиса

Post Здравље

Шта 9 психолошких дијагноза заправо значи

Post Здравље

Имате ли недостатак витамина Б12? Одговорите на ова 5 питања да бисте пронашли

Post Здравље

Промените своју судбину - почев од сада

Post Здравље

Спидер Веинс

Post Здравље

Постоји ли најбоље време за дан?

Post Здравље

7 ствари Фармацисти желе да знате, али никада неће рећи

Post Здравље

Ове 4 Тоталли Инноцент ствари могу вам дати Пимплес на вашој вагини

Post Здравље

Постигните своје циљеве: како да одржите свој уређај живог

Post Здравље

Неки антибиотици могу бити повезани са повећаним ризиком од нестанка

Post Здравље

5 начина за лечење и спречавање мигрене

Post Здравље

Људи боје умиру због одлагања у животу Меланома