Повреде повезаних са гаџетом | RS.Lamareschale.org

Повреде повезаних са гаџетом

Повреде повезаних са гаџетом

Најновија направа и како могу да ти науди

Батаљон оскудно одевене гладијатора није могао да те одвукли од омиљених технологије играчке.

Али све то дугме-гурање, контролер-љуљање, и мобилни телефон тртљају може довести до низа грчева, мишића повуче, и - иецх - Бацт-ухо-ИА.

Ипак, ваше драгоцене гаџети не морају да напусте сте положили до - неки савјети технологије безбедности и неколико туеакс на техници може помоћи да избегнете људске патње које виред.

БлацкБерри Тхумб "поновљено истезање прст да достигне кључеве може изазвати упалу и бол", каже Стејси Доион, председник Америчког удружења Ханд терапеута.

load...

Спречите га: Држите ЦрацкБерри у обе руке.

(Користите оловку само у кратким рафалима, Доион каже да је за хватање дуго времена је молио за грч.) Да направимо паузу сваких сат времена да се протежу све прсте широк као можете.

Ако ваш палац почне да боли, лед је за 10 до 20 минута једном дневно.

Блуетоотх уха Лоокинг као корпоративно средство није једини ризик у спортске бежичне слушалице.

"Ови уређаји могу да покупе гљивице или бактерије", каже Џејмс сала, др, клинички професор аудиологији на Универзитету у Флориди.

"А ваш топао, влажан уха пружа идеалне услове расте."

Заптивање канал такође могу изазвати восак да се акумулирају, што је довело до привременог губитка слуха.

Спречите га: Све иде у ухо треба одржавати чистим - чистите слушалице са алкохолом једном дневно је добар почетак.

load...

Свитцх уши сваког сата да сузбије бактерија-фриендли влагу и спречавају накупљање воска.

Ацинг лажна тенис служи може довести до стварног живота спортских повреда.

Прошле године, Детроит Тигерс бацац Џоел Зумаиа пропустио три утакмице на амерички Лига Цхампионсхип Зона јер је његова рука постаје упаљене од сецкање превише Гуитар Херо соло.

"Ако претерујете мишиће и тетиве окружују живац, што га компримује и изазива бол", каже С Аусим Азизи је МД, председник Одељења за неурологију на Темпле Университи Сцхоол оф Медицине.

Спречите га: Тхинк умереност - сат виртуелног куглање дневно је довољно.

(Ако морате да играте више, да 10-минутни ломи сваки сат и шири мишиће ви користите највише.) И, хеј, размислите о праву тениску лекцију - да ће ти изаћи из куће.

Мобилни телефон Лакат Ако ваш телефон непрестано залепљен на ухо, она оставља свој лакат у стално савијеном положају.

"Ово одсеца крви и кисеоника снабдевање до озледе лакатног нерва, што може довести до трњења у малом прсту и слабију грип", каже др Азизи је.

Спречите га: промени руке сваких 5 минута да се задржи у крви и кисеоника.

Не одмарајте савијена лакат на сто или другу површину - то даље могу да оштете нерв.

Можете одјавити у сваком тренутку.

load...

Сличне вести


Post Здравље

ПМС: Направи највећи део менструације

Post Здравље

10 симптома дијабетеса који су тако суптилни да вам могу потпуно недостајати

Post Здравље

Дневници Пооп: 3 жене добијају право о њиховим борбама

Post Здравље

Број један Један разлог зашто вас рамена увек убијају

Post Здравље

Једноставне ствари које жене могу да раде - али нису - да спречавају настанак рака грлића материце

Post Здравље

Како напустити пушење без добијања тежине

Post Здравље

Постоји ли опасна бактерија скривена у вашем тушу?

Post Здравље

Како забринути Да ли бисте стварно требали бити због гонореје отпорне на лекове?

Post Здравље

Ове приче о сексуалном злостављању у оперативним просторијама су оштро

Post Здравље

Да ли су пробиотски додатци заиста вредни узимања?

Post Здравље

12 Једноставан начин смањења бола и упала

Post Здравље

5 производи који олакшавају стрес и који су бољи од пужева