Поступање са ПМС-ом: предности постојања Пременстурала | RS.Lamareschale.org

Поступање са ПМС-ом: предности постојања Пременстурала

Поступање са ПМС-ом: предности постојања Пременстурала

Једном месечно Пантон ме чини нерасположен, агресиван - и јасно очију.

И некако се то воле тако

Прошле недеље сам био будан целе ноћи са побеснели 24-часовни буг - а поплављено је купатило корпе за отпатке са балави ткива.

Напомена је заглавио у огледалу следећег јутра: "Пошто сте испунила смеће са бактерија, могу ли га испразнити брзо?"

На путу да бацим смеће, био сам погођен са другим пост-ит на фрижидеру:. "Молим вас заменити сок од наранџе сте пили (но целулозе, калцијумом, пожељно Тропицана) Ја нисам одговоран за вођење свима у овој кући хидрирана. "

И на крају, трећи на стан врата: "Ја носим свој црни џемпер данас Надам се да ти не смета.."

Мој цимер, Џули, написао сва три подсетника - осим Пепељуга је недостаје полусестра.

Обично, ја бих ни занемарити Јулие писани траг пасивне агресије или покренути пријатељски тете-а-тете да се одржи мир.

load...

Али у овом јутра, ја озбиљно изгубио.

Напетост поплављена раменима, водио кроз моје руке, и на крају сливају у прстима.

Ударила сам е-маил Јулие са предметом главе "Како је ово за напомену?"

- онда горко спевед да док сам ценио њену прецизну пажњу на моју отпада, као и пити потрошњу, нисам потребан босси Биг Систер праћење моје понашање.

Поготово не треба се тако лепљив као да украде моју одећу и украсите своје зидове у лепљивом жутом папиру - да не помињемо не показују емпатију фор.ох, схватате поенту.

На овом јутра, ја сам такође био далеко 1 недеља од добијања менструацију.

Моје Пантон имао ПМС - што значи да је размишљао, глума, и говорећи без дугмета Едит и тако пажљиво користе остатак месеца.

load...

Али нећете чути да се извиним због тога.

Осећао сам се потпуно право на мом дрека и никада није сумњао да ли су моји љути осећања су легално.

Уосталом, неки од мојих најбољих одлука - од завршетка лоше односе, у суочавању шефа, да пита сестру ако бих могао да напишем причу о свом сексуалном животу (мој уредник је волео) - су се када сам имао ПМС.

Јајник-деловање ради за мене.

Мој цимер је узвратио е-маил који смо потребу да разговарате, али не док се она вратила са пута 2 недеље касније.

Бринг ит он, мислио сам.

Довести.

То.

На.

Назови ме лудом?

Према Нисха Јацксон, др, и аутор хормона Водич за преживљавање за Перименопауза: Стање своје хормоне Наравно, хемијске и хормоналне промене узрокују ПМС - стање са више од 150 физичких и емотивних симптома (око 85 процената менструацију жена искуства један или више њих).

Клинички говорећи ПМС се односи на било који поремећај који има хормон базу и јавља пре менструације - 1 дан, 3 дана, 1 веек, 2 недеље, или чак 3 недеље пре.

"Најпопуларнији признао симптом је нестабилност расположења," каже др Џексон.

"Осећања беса, раздражљивост, депресија, безнађа, и туге резултат хормонских дисбаланса."

Прогестерон (умирујући расположење хормон) на најнижој 10 дана пре менструацију.

Друго тело хемикалије, укључујући и естрогена (који одржава ниво шећера у крви), серотонина (срећан расположење мозак хемијске), ендорфина (еуфорична расположења мозак хемијске), и ГАБА (умирујући расположење мозак хемијске), такође варира као што Припремите се за tetka Флов посјета.

С обзиром на софистицирани интеракција између мојих хормона и неуротрансмитера, Џули среће нисам запалити јој собу.

Ацхи сисе и надуван стомак не издржи, ја сам убеђен да је мој унутрашњи немир има одређену наопако.

Двадесет један дан месечно, ја сам веома чист, уљудан, и пријатељски цимер.

Ја баке колаче, баци припитомљене странке, и тренира свог дечка ставити нашу вц даску након што је пеес.

Али, 1 недеља пре него што сам менструацију, стомаку инстинкт и сирови осећања долазе да се играју.

И даље сам себе, али са агресивнији варијације на тему.

Што значи да имају тенденцију да анализира неугодне сценарија - да ли су они у свом љубавном животу, раде живот, или цимер живот, - минус моја стандардна прилично-у-розе Ист.

И ја сам открио да сам га тако воле.

И нисам једини.

Габријела Лицхтерман, аутор 28 дана: Шта ће циклус открива о вашем љубавном животу, Моодс, и потенцијал, каже да жене треба искористити осећања која површину када Пантон ставља пукотине у нашим ружа боје наочаре.

"Ако ваш дечко оставља прљаве чарапе на поду, ви сте вероватно да занемаре проблем када ти естрогена расте током прве половине циклуса. Ти си још оптимиста и веровати онда", објашњава она.

". Али када ниво хормона ДИП, имаћете нарав ракету о својим прљавим навикама Јер, будимо реални: Његове чарапе не припадам ту Нема ништа лоше у изражавању да.."

Шта више, када видите питања као што заиста јесу, ти си толико још одлучнији да се са њима - да ли то значи јурила оног промоцију или, у мом случају, суочава мој охол цимера.

"Можда је твој дечко је аљкава, а ви губите живот као чишћење тепиха", каже Лицхтерман.

Што не значи да свака жена треба да се да на сваких Пантон нагон.

"Ово је време појачане свести и ограничене толеранције", каже Дијана ХП МД, доцент на ОБ-ГИН и психијатријским одељењима на Дуке Университи Медицал Центер.

"То постаје форум за разматрање стварне проблеме. Само се сети да је то исто време када нетолерантне проблеми постају потпуно недопустиво."

Као и са свим стварима емоционалним, она наглашава лечење ПМС према појединцу - од једне жене Пантон није другоме.

Оно што изгледа освежавајуће покварени мени би било смешно питомо неког другог - или чак врха једне Титаник величине леденог брега за жене са тежим симптомима.

"Мислим да су многе жене до кажу ствари које одувек желели да кажу за време ПМС-а", додаје др Џексон, који објашњава да је током ПМС-а, жене могу произвести више тестостерона - што нас чини још агресивнији.

"Проблем је у томе што су они такође ниска у прогестерона пре њиховог периода, могу да иду у море. - а онда провести наредне седмице до 10 дана покушава да поправи оно што забрљао"

Схватио.

Али ја нисам осетио забринути за е-маилом на Јулие или њених наступајуће последице.

Био сам жртва овде и имао шта да оправда.

Имајући "Тхе Талк" Добар, лош, или хормонски благословен, ја сам тампон-бесплатно када Џули вратио из њеног 2 недеље излет.

То је значило да имам времена да запамти Талкинг Поинтс сам испалио као одговор на оне пост-ит нотес пре 2 недеље.

Али сада да моје тело хемија се смирио, ја их додуше пити заједно са много мање пакла и беса него што сам првобитно намењен.

У ствари, мој велики разговор са Јулие своди на успостављање неколико граница, а затим наредио пицу.

Нема Цатфигхтс, нема суза-отекла очи - што на крају се поставља питање: Да ли јајника-глуми боље да сам (уздах) чекати да навалити на предменструалних импулса и одлука?

"На дан 1. Вашег 28-дневном циклусу, ваши тестостерона и естрогена нивоа почети да расте. Ваш мозак способности, вербалне оштроумност, и ниво енергије су посебно оштар," Лицхтерман ме подсећа.

Узимам то као да.

Тереса Хофман, др, један ОБ-ГИН са Мерци Медицал Центер Балтиморе је, даље подржава штицар ПМС мисли када их осећате, онда се чека недељу дана након периода за њихово решавање.

"То вам помаже да каже све у много лепшем начин", каже она.

"И то неће бити на штету било које тачке коју покушавате да или брани."

Др. Хоффман савет није масовни компромис, јер је принуђен период чекања успело са Јулие.

Али опет, фрустрирајуће тренутак могао да прође, а одложено дискусија може изгледати као стара вест 2 недеље после тога.

Наравно, од наредног месеца, ја могла постати двоструко љут на одложених непријатности и.

Ох, јеби га.

Нећу да се извиним за играње у ПМС карту.

И ако било шта од овога чини непријатно, ја ћу радо да датум да разматра све проблеме.

Само покупи твој недеље пажљиво.

Можете одјавити у сваком тренутку.

load...

Сличне вести


Post Здравље

Тиха и све већа здравствена опасност коју све жене треба знати

Post Здравље

5 ствари које треба знати ако доживљавате бол или неумност у својим Буттцхеексима

Post Здравље

Како се уклонити тих злих спидер вештина

Post Здравље

5 знакова Ваш додатак је за пукање

Post Здравље

Један од седам људи је пио

Post Здравље

9 ствари које утичу на ваш ризик од рака дојке

Post Здравље

Страшно је лако (и често) за докторе да мисдиагносе СТД као УТИ

Post Здравље

7 жена Поделите оно што је заиста било потребно да се дијагностикује са СТД

Post Здравље

8 ствари које сте чули о СТД-има које су потпуно богате

Post Здравље

Селена Гомез осјећа емоционално у овом новом видеу о њеној животно-варирској хирургији

Post Здравље

5 Изненађујући разлози зашто сте мука АФ

Post Здравље

5 знакова Можда имате чир на желуцу