Ови знаци су могли указати да имате топлотни удар | RS.Lamareschale.org

Ови знаци су могли указати да имате топлотни удар

Ови знаци су могли указати да имате топлотни удар

Ево како да спречи овај опасна по живот стање.

Вреле летње Темпс не гарантују да ћете имати топлотни удар, али је ближи спољашња температура стигне до вашег телесне температуре, већи ризик, каже Купас.

То значи да је добра идеја да се ваш тренинг на климатизованим теретани, када је термометар чита високе '90 или 100с.

Бонус Тхе хладан ваздух ће учинити ваш зној Сесх осећам Хеллува много лакше.

Добра вест је да постоје ствари које можете учинити да се спречи потпуни хитно.

"Типично, неко нема само топлотни удар их избаци из ведра у року од неколико минута," каже Купас.

load...

"Они ће имати знакове топлоте упозорења пре него што стигну до топлотног удара."

Ево неких од тих знакова:

1. Иоур Боди Тиме Темп: Соарс Топлотни удар је на најтежој крају спектра болести топлотних.

Генерално, људи који пате од старинског топлотног удара, што је забрињавајуће, али мање екстреман, имају тела темпс да максимално се на 102 ° Ф, каже Купас.

Додирните пацијента топлотног удара, међутим, и осетићете као да се пржити јаје на њиховој 105 ° Ф (или више!) Чела.

По Маио Цлиниц, као ваш температура расте, ваша кожа може испрати црвено и твоје срце може да почне трку као ваше тело покушава да вас охлади.

2. Ваши органи Старт то Фаил То високо тело Температура може затворити своје кључне органе, такође.

"Када дођете до те тачке, ваш телесна температура је тако висок у основи се пржи своје органе", каже Купас.

load...

Бубреге, јетре, срца, мозак, сви од њих може да се утиче.

Један Типофф: Можете приметити црвени урин ако ваши бубрези почну да отказују, каже Купас.

3. Ти си стварно збуњена Као стварно ван ње.

"Промене у менталном стању, конфузије и делиријума су маркер топлотног удара", каже Купас.

Те промене су главни показатељи да сте се преселили из топлотног удара у топлотног удара по живот.

"До 70 одсто људи који су добили до те фазе може да умре од тога", каже он.

Да ствар буде гора, у овом тренутку неће бити добро разговор или размишља довољно јасно да изађе из топлоте и добити помоћ која вам је потребна.

Дакле, кад почнете да осећате помало врти у глави, кретање у затвореном простору у најкраћем року.

4. Иоу Феел мука осећаја мучнине је један од најчешћих физичких симптома топлотног удара.

Али овај и многе друге знаке попут осећај уморни и повраћање-сигнал може да си на путу да имају топлотни удар, такође.

Топлота исцрпљеност сама по себи је озбиљно стање, али да ли је препознајете раније, да се на хладном месту и напуните изгубљене течности и електролита са спортских напитака, требало би да почне да се осећају боље, каже Купас.

Линија дно: Топлотни удар је озбиљна претња у ово доба године, посебно за активне људе који се редовно умањују док су у врелом, густом ваздуху.

Знају знаке упозорења и да ваш тренинг унутра када је то потребно.

А ако приметите неко ко изгледа као да пати од топлотног удара, позовите 911, да их заустави без обзира на активност раде, и да им помогне у охладе.

Седи их у сенци, испред вентилатора, или чак спреј их баштенског црева, каже он.

"Топлотни удар треба да се брзо хлади, како год могу", каже Купас.

load...

Сличне вести


Post Здравље

Да ли имате поремећај анксиозности - или сте само забринут?

Post Здравље

Преглед строке

Post Здравље

Корисник 31-недеље-трудноћа Реддит каже да ниједан лекар неће је узети - Ево зашто

Post Здравље

Шта су све ове успешне жене заједничке?

Post Здравље

8 ствари које сте чули о СТД-има које су потпуно богате

Post Здравље

Истакнуто? Можда ће се усудити са вашом меморијом

Post Здравље

Ево зашто пишете панталоне - и шта да радите о томе

Post Здравље

9 ствари Бутт доктори желе да знате о вашем задњем делу

Post Здравље

Псоријаза

Post Здравље

Да ли је Аспирин нови Вондер лек?

Post Здравље

Постпартална депресија

Post Здравље

Дијагностикован са раком дојке на 27 година - и планирано родитељство ми је спасило живот