Да ли су вредни превентивних здравствених пројекција? | RS.Lamareschale.org

Да ли су вредни превентивних здравствених пројекција?

Да ли су вредни превентивних здравствених пројекција?

Као што алармантна: људи имају тенденцију да грубо преценити користи од превентивних тестова, као што мамограмима, и превентивних третмана, као што лекова крвни притисак, према истраживању 997 људи који су недавно објављени у тхеАнналс породичне медицине.

Постоје бројни разлози због којих превентивне здравствене прегледе нису као заштитно као што бисте очекивали.

За почетак, одређени медицински тестови једноставно нису довољно осетљиви да детектују најраније знаке болести.

Осим тога, тестирање би могло довести до лажно позитивних резултата, што може да изазове инвазивне фоллов-уп процедура и стрес, а на крају повећа ризик од развоја актуелна питања здравља.

load...

Или, с друге стране, ваш доктор може да вам прогласити слику здравља, лажно надувавање твоје самопоуздање.

То би могло довести до тога да настави са нездравих понашања, или покупити нове.

То је рекао, не узимај ово као дозволу да се заустави одлазак код лекара.

"Сцреенинг није дефиниција превентивне медицине.

То је само један део превентивно стратегије медицине ", каже Роберта Ли МД, потпредседник Одељења за интегративне медицине, директор континуирану медицинску едукацију, и ко-директор Фелловсхип У интегративном медицину Цонтинуум центру Бетх Исраел за здравље и хеалинг (ЦЦХХ) на Бет Израел медицинског центра у Њујорку.

"Савет добијате од свог лекара и колико добро следи да савет-оне су једнако важни фактори у исходу ваше дијагнозе, здрав или не."

Важно је да буде као на опрезу због вашег квалитета здравствене заштите као што су о свом здрављу.

"Ако ваш лекар не даје информације о вашем начину живота, физичке активности и исхране, нисте имали превентивну здравствену посету", каже Ли.

load...

Следећи пут када видите своју доктору за годишњи преглед, уверите се да се пажња која може спасити свој живот решавању ових тема, ако их не уместо:

1. Стрес

"Искуства хронични стрес без да адресирање је отприлике онолико лоше за ваше здравље као пушење цигарета", каже Ли.

На крају крајева, задржавајући се на дневном стресова може да удвостручи ризик од хроничних здравствених проблема, према недавној студији објављеној у Анналс оф Бехавиорал Медицине.

Осим тога, можда се лечење симптома као што су промене у сексуалном нагону, умор, хроничних главобоља, промена апетита, несаница, или ИБС, када би могли да решавању проблема са ефикасним навике стрес-менаџмента.

Питам: Да ли је неко од мојих физичких или здравствених проблема које су изазване стресом?

2. Дијета

Иди преко своје навике у исхрани са својим лекаром, укључујући и оно што једете, а ваш навике у исхрани.

(Ако знаци најчешћи тип поремећаја исхране звучи познато, то може бити тешко разговор имати Погледајте НатионалЕатингДисордерс.орг да бисте добили помоћ која вам је потребна..) Аск ово: Какав исхране треба да буде јео, и што хранљива додатке треба узимати?

3. Сна

Ако ваши спавање навике те оставити гроги или ускраћено, проверите да ли сте поменули.

Ти би могао бити у опасности за депресију, тежине, или чак и смрти, ако сте један од 50 посто жена које имају слееп апнеа.

Питам: Да ли се довољно сна сада?

Ако не, колико сна треба да добити?

4. Вежба

Недавна студија Национални институт за рак повезан остати активан и ради у слободно време на дужи животни век.

Али, чак и ако редовно вежбате, проводи превише времена на дупету може дуплирати ризик од дијабетеса, као повећа ризик од срчаних болести и смрти, наводи се у недавном прегледу више од 80.000 људи.

Ако седите превише у канцеларији, напомена љекара може бити ваша карта за добијање стални радни сто (и дужи век) од свог послодавца.

Погледајте свој ХР одељење за детаље.

Питам: Какав вежбе треба да се ради да одрже своје здравље, а да седнем превише?

load...

Сличне вести


Post Здравље

Шта воли да живи са Остоми торбом

Post Здравље

Морате знати на приступу контроле рађања

Post Здравље

Како се бавити алергијама кућних љубимаца

Post Здравље

Страшно је колико жена постаје зависно од абнормалног бола

Post Здравље

Ови 4 фактора могу све довести до теста трудноће да буде погрешно

Post Здравље

Ови 4 фактора могу да избаце ваш осећај мириса

Post Здравље

8 Фотографије које савршено описују како је то да пати од анксиозности

Post Здравље

Сазнајте како да напустите пушење

Post Здравље

Спраин (Преглед)

Post Здравље

Ове 4 Тоталли Инноцент ствари могу вам дати Пимплес на вашој вагини

Post Здравље

Пременструални синдром (ПМС)

Post Здравље

Бактерије отпорне на антибиотике су сада у сваком дијелу свијета