9 разлога за које увек треба да пишете у сред ножи | RS.Lamareschale.org

9 разлога за које увек треба да пишете у сред ножи

9 разлога за које увек треба да пишете у сред ножи

Ево како да кажем, ако ваши поноћи купатила стазе су нормални или не.

Прво питање лекар ће вас питати да ли жале што да пишки у сред ноћи је, "Да ли је потребу за мокрењем пробуди се, горе, или да ли се пробудите и приметио да су имали за мокрењем?"

"Како си одговор прави разлику", каже Ренди Ерго МД, ванредни професор породичне медицине и потпредседника клиничких послова на Охио Стате Университи Медицал Центер.

Оно што би требало да-и не би требао-радити да би ваша дама делова у доброј форми:

Ерго објашњава да, када спавате, повећан проток крви у бубрезима може убрзати производњу урина.

load...

Дакле, ако се пробудите због хркања пратиља или несанице или неког другог разлога који нема никакве везе са бешиком, и даље ћете имати проблема производњу урина, ако одлучите да иду у купатило.

Али, ако има да пишам је разлог због којег се будите, то није нешто што се игнорише, каже он.

(Чак је и боја вашег пее могу вам дати увид у ваше здравље.)

Ево, он и други стручњаци објашњавају неке од најчешћих узрока који се пишки ноћу-и шта да радим са њима.

Пијете превише воде пре спавања.

Да, ово је супер очигледна.

Али Векслер каже да неки људи не схватају колико Х2О они гута у сатима пред спавање-и како да течност може да поремети њихов сан.

"Кажем оболелима зауставити два сата пио воду пред спавање", каже он.

Исто тако, ударио у купатило пре него што скок у кревету.

Ако следите ова упутства и да још увек буђење да пишки, време је да посетите лекара.

(Уз спавања, овде су 5 пута да не треба пити воду.)

Пијете алкохол или кофеин преблизу спавања.

Оба алкохол и кофеин може повећати урина излаз, каже Векслер.

Ако сте тип који ужива шољу после вечере, или ако пијеш алкохол пре спавања, Тражиш невољу.

Ерго препоручује одсецање све кофеина који укључује чај-у 6 сати.

Он је такође предлаже да престанете да пијете алкохол најмање три сата пре спавања.

Опет, ако покушаш ове промене и проблем и даље постоји, видим доц.

Цхецк оут тело на алкохол:

Можете одјавити у сваком тренутку.

Ти си ниско на овог хормона.

"Са старењем долази природно губитак антидиуретског хормона", каже Тобијас Келер, др, председник урологије на Мемориал Хоспитал Иллиноис је.

load...

Овај хормон помаже ваши бубрези контролишу свој ниво течности.

Што мање хормона имате, више ћете пишаш.

Келер каже да овај природни хормон губитак обично почиње око 40 година, али често постаје приметно много касније-у својим 60-их и 70-их година.

"Постоје неке терапије лековима, али много људи да се позабавимо тим", каже он.

(Тхинк ваши хормони су ударена? Ево 11 знакова имате хормона дебаланс.)

Имате инфекцију.

Ако сте жена и да сте елиминисали "Селф-нанео" пее окидача горе поменутих, највише-вероватно кривац је инфекција уринарног тракта, каже Векслер.

"Ако је инфекција уринарног тракта, мокрење може бити праћено спаљивањем или дриблинг или нелагодност", објашњава он.

Такође, ови осећаји ће се наставити током дана.

(Обратите пажњу на ове друге ути симптома све жене треба да знају.)

Док далеко мање уобичајено код мушкараца, инфекција уринарног тракта такође може да изазове људи да знају да пишам све време, укључујући и ноћу, Векслер додаје.

Опет, пецкање док пишки нешто да пазимо на.

Ноге су му отекле.

Ако имате отекла стопала и ногу-стање познато као едема-тог задржавања течности у вашем доњег дела тела може узроковати да пишаш много кад легнете.

"Све што течност у ногама мора да оде негде, а да повећава производњу урина", објашњава Колер.

Решење: Елевате ноге неколико сати пре спавања.

То ће помоћи да течност у својој доњој половини тока нагоре, па ће вам омогућити да се ваш пишање уради пре него пењање у кревету, каже он.

Имате посла са дијабетесом или предиабетеса.

Ако патите од шећерне болести или предиабетеса, ваше тело може да појача свој производњу урина како би се рашчисти вишак шећера у крви.

То би могло да објасни зашто сте буђење да пишки ноћу, каже Векслер.

Као са УТИ, често пишање изазвана дијабетесом или предиабетеса ће се наставити током дана.

Посебно ако имају тенденцију да се осећају жедна све време, чак и када пијете доста воде-то је знак питања шећера у крви су криви, додаје он.

(Кликните на дугме-а за ресетовање спали масти као луди са телом Цлоцк дијета!)

Имате СПБ.

"Неке сексуално преносиве болести могу да изазову учестало мокрење, као што су гонореју и хламидију," каже Векслер.

Пецкање док пишаш је такође потписати свој проблем би могао да буде Делуке мада за одрасле средње доби или старији, ИУТ је много вероватније, додаје он.

Ваша материца или јајници се повећавају.

Мишић, лигаменти и везивно ткиво које помажу да се карлице жене такође подржавају бешику и друге органе.

Као резултат старости или, чешће, вагинални порођај, који дна карлице могу да ослабе и жене бешике може да клизи или "пролапс" у позицију да врши притисак на њега, каже Векслер.

Ако се то догоди, можда ћете се осећати као да треба да пишаш све време.

"Жене то могу Кегел Екерцисес за пролапс бешике, али они би прво морају да се дијагностикује", каже он.

(Ови Месец Фемме обуке перле од здравље жена Боутикуе дати мишиће карлице и тренинг-и осећају прилично фантастично, такође.)

load...

Сличне вести


Post Здравље

Зашто пирсинги у уста изненада мирисују пузаву - и како спречити станк

Post Здравље

Плацебо ефекат: Лажна пилула, стварна снага

Post Здравље

Шта 9 психолошких дијагноза заправо значи

Post Здравље

Пребацивао сам из једнократних до вишекратних памучних подлога - Ево шта се десило

Post Здравље

Која је стварна шанса да вас нападне ајкула?

Post Здравље

Постоји ли опасна бактерија скривена у вашем тушу?

Post Здравље

Асхлее Симпсон Интервју

Post Здравље

7 ствари Фармацисти желе да знате, али никада неће рећи

Post Здравље

Слеепвалкинг и Слееп Террорс

Post Здравље

5 производи који олакшавају стрес и који су бољи од пужева

Post Здравље

5 витамина и минерала које не морате узимати

Post Здравље

Пнеумониа