7 ствари које те тајно истичу | RS.Lamareschale.org

7 ствари које те тајно истичу

7 ствари које те тајно истичу

Смири се и прочитате овај чланак

Здравље

7 ствари које се тајно Иоу истичући

Смири се и прочитате овај чланак

Феелинг посебно напета ових дана?

Лако је кривити свој посао или своје родбине, али можете бити шокирани открићем да се ове подмукле Кривци се те истичући, такође.

Читајте на за случајних ствари које могу да се зезају са мирним.

Ваш телефон

Знамо да изгледа анксиозност-изазивање да буду одвојени од свог ћелије, али се у прилогу може бити стресно.

Недавна студија од Кент Стате Университи утврдио да студенти који су провели више времена на својим мобилним телефонима су били узнемирени.

load...

Знамо да не можемо тачно да избегнете потпуно, али покушајте да остане на ћути када желите да се опустите, каже стручњак за стрес Сандра ТХЕБАУД, др, оснивач СтессИнтел.

То значи да је ова функција када сте у теретани, на вечеру, а посебно када спаваш.

ВИШЕ:

Да ли је ваш мобилни телефон Повреда сну?

Можете одјавити у сваком тренутку.

Друштвени медији

Студија са Универзитета у Единбургу открили да су људи са више пријатеља на Фацебооку више под стресом од других.

А истраживачи кажу да можда има везе са покушава да умири све своје онлајн пријатеља-од свог великог тетке на ваш цимер-у исто време.

Дакле, ако се нађете размиљљаљ сваки коментар и удео, можда је време да се одјавите на неко време.

ВИШЕ:

До нот Лет Друштвени медији Врецк Иоур Релатионсхип

Скимпинг на спавање

Ви знате да стрес може довести до тога да пропустите ЗЗЗс, али може радити обрнуто, такође.

Истраживања показују да када лечење поремећаја спавања аутоматски побољшање квалитета живота, који подиже пуно депресије и стреса, каже ТХЕБАУД.

load...

Њен савет: Немојте чекати док не постане велики проблем.

"Ако нисте добро спавали дуже од две недеље, треба да се позабавимо."

ВИШЕ:

Тхе Странге разлог због којег си Екхаустед

Ваш Неуредна соба

Озбиљно, стави веш далеко.

Истраживање је раније ове године установио да би само четвртина жена сматра да је њихова спаваћа соба опуштање.

А ако не можете опустити тамо, где можете?

Користите ове савете да блаженство своју собу и наћи неку смиреност испод свог тог нереда.

ВИШЕ:

Савети за чишћење неред од Иоур Лифе

Ваш Дијета

Постоји разлог зашто људи нису баш пуно сунца, када су на сок чишћења.

Стрес често долази од покушаја да се у потпуности негира, каже ТХЕБАУД.

Ако сте заиста забринути због удаљавања од ваших здравих једе циљева, ТХЕБАУД предлаже доношење плана унапред и лепи за њега (као да ћете имати само један колач на забави).

На тај начин лечења се (у умереним количинама) ће бити део плана-не нешто да се осећа кривим.

ВИШЕ:

Да ли сок чисти стварно волим да једе Твинкие?

Ваш Ноћна прегледање

Мислиш да ћу проверити Твиттер само још једном пред спавање?

Не ради то.

Истраживачи са Универзитета у Текас Пан Америцан открили да људи који сурфовао интернетом у року од два сата спавања имала виши ниво стреса од оних који то нису.

Дакле, можда ћете желети да проверите свој лаптоп на врата спаваће собе од сада.

ВИШЕ:

Је Зависност од интернета права ствар?

То Цео 'Хавинг Ит Алл' Разговор

Када следећи пут неко донесе ово у јела, слободно да промени тему.

"То даје људима идеју да је могуће да" има све ", а до све", каже ТХЕБАУД-али то није.

Али, уместо да живе у сталном ФОМО, она предлаже гледа око себе и схватио да нико није ово има доле у ​​науци.

Идеја је савршен треба заменити са идејом раде најбоље што можеш, каже ТХЕБАУД.

ВИШЕ:

Не морате да Леан Ин или онемогуће

load...

Сличне вести


Post Здравље

Како забринути Да ли бисте стварно требали бити због гонореје отпорне на лекове?

Post Здравље

Све што никада нисте желели знати о јавним тоалетима

Post Здравље

Пинки (коњунктивитис)

Post Здравље

Је ли стреп или само лоше грло? Ево како да кажем

Post Здравље

Полицистичка болест бубрега

Post Здравље

Врло реална опасност одузимања таблета за спавање

Post Здравље

Зашто се не смејем у тој Вирусној причи о Јоггеру названом Мад Поопер

Post Здравље

Треба ли да се бринем о хемијском чишћењу?

Post Здравље

Да ли имате Предиабетес?

Post Здравље

Да ли је паразит - или само стомак? Ево како да кажем

Post Здравље

Морате да знате На Генетски Енгинееред Фоод

Post Здравље

8 начина за надоградњу ваше рутинске опције