6 знакова за који сте заглављени за нервни слом | RS.Lamareschale.org

6 знакова за који сте заглављени за нервни слом

6 знакова за који сте заглављени за нервни слом

Стручњаци зову ово "емоционално здравље криза" -леарн како препознати знакове.

Винона Рајдер наводно имао, као и Мариах Цареи, Аманда Бинес, и мноштво других познатих личности који отела контроли и завршио у болници.

Али шта тачно се дешава са овим људима-а могао да буде на челу за сличну судбину?

Одговор је мало компликовано, јер "нервни слом" није фраза коју ћете наћи написано савременог медицинског табели.

У прошлости, коришћен је као дијагнозу цатцхалл који би могао значити да је неко имао једну од било ког броја психијатријских поремећаја.

load...

Заједничка нит је то све што се дешава донесена их у стању да нормално функционише, бар за одређени временски период.

Савремени стручњаци за ментално здравље више не користе нејасну фразу "нервни слом", а њихов циљ је да се идентификује конкретно питање (као што је озбиљна депресија, паничног поремећаја, или шизофреније, између осталих могућности) који је изазвао оно што може да се односи на као " емоционално здравље криза "," криза ментално здравље "или" нервни слом ", каже Хедер виши Монро, МСВ, ЛЦСВ, социјални радник и директор развоја програма у Невпорт академији, а Ментал Хеалтх center третман.

"Неки стручњаци класификују нервни слом као неку врсту анксиозности", објашњава она.

"Оно што је важно да схватимо је да је таква слом је обично показатељ основних проблема менталног здравља који се морају решити."

(Ако сте жена, ви сте више шансе да ове 4 питања менталног здравља.)

"Нервни слом је период од менталне болести у којој интензивна осећања депресије, стреса, анксиозности или резултат у немогућности да функционише у свакодневном животу", Монро, додаје.

"Особа патња је емотивно преплављен. Они могу да се осећају да је живот безнадежна, да су" полудели ", и да они никада неће бити у стању да се врати у нормалу."

Када прочитате о најновијим целебрити распада, то може изгледати као да је дошао ниоткуда.

Иако је могуће да неко ментално здравље да иде од савршене за дно у једном тренутку, то обично не функционише на тај начин.

load...

(Чак и психоза тежи да има знаке упозорења.) И ако би сте добили помоћ када тек почињете да ослаби, имате веће шансе да се избјегне потпуни на кризу.

Ево, неки индикатори који захтевају позив за помоћ:

Имате питање за ментално здравље који нису добро управља.

"Свако може доживети кризу менталног здравља, али је вероватније када основни поремећаји менталног здравља су присутни", каже Монро.

Дакле, ако већ имате депресију, анксиозност, или неки други проблем, да га озбиљно.

Редовно види свог провајдера за чекирања и будите сигурни да подигне заставу ако се осећате као ваша тренутна терапија не ради.

(Кицк-започнете нову, здраву рутину са 12-Веек трансформацији Здравље жена је целог тела!)

Ти злоупотребљавају алкохол или дрогу (можда рецепт Онес).

Злоупотреба и менталне кварова често иду руку под руку.

Мораћете стручну помоћ сломити зависност и да своје ментално и физичко здравље леђа на стази.

Пазите на ових 5 знакова упозорења да имате проблем са алкохолом, и траже доктору ако вам је потребна помоћ.

То је твоје тело на алкохол:

Можете одјавити у сваком тренутку.

Твој живот је био екстра стресно у последње време.

"Напади панике могу бити знак упозорења, посебно ако су често деси у кратком временском периоду ментално кварови су често претходи току осећања пропасти и бриге, можда чак и самоубилачке мисли, или оно што је познато као 'хиперароусал,' -. Осећање напета и преко-стимулисати као резултат нервног система иде у "бори се или бежи" режим ", каже Монро.

(Нисте сигурни да оно што доживљава је напад панике? Ево како можете рећи.)

Ви утрне.

Неки људи на прагу извештаја квару не осећа много чему.

Можда престати бринути како изгледаш, губе интерес за активности које се користе да уживате, и изоловати се од породице и пријатеља.

То су све знаци депресије и евентуално главна менталног здравља кризе.

Нормалан живот осећа неизводљива.

"Чак и мале свакодневне задатке почети да се осећа као превише да се носе са, и социјалне ситуације чини огромна", каже Монро.

Овај осећај може доћи изненада или изградити полако током времена, захваљујући на "текуће нагомилавање бриге и стреса."

Пошто је већина менталне кварови су стресом, технике као што су медитација, вежбе и јога свакако може помоћи.

(Осим тога, можете пробати ове 9 ствари терапеути се када су потпуно под стресом.) Али ако сте заиста кренули у кризним режим, не покушавајте да га поправите сами или се надају да ће "само проћи," упозорава Монрое.

"Професионалац за ментално здравље могу помоћи у идентификацији услова основи или окидања догађај, и да раде са вама да створе одговарајући план лечења."

load...

Сличне вести


Post Здравље

11 жена Са ПМДД-ом Делите оно што је стварно допало

Post Здравље

Исцрпљен? Зар нису сви?

Post Здравље

Ваш Пооп могао је да сачува неког живота

Post Здравље

Како се уклонити тих злих спидер вештина

Post Здравље

Слееп апнеа

Post Здравље

Спраин (Преглед)

Post Здравље

Како Ја Живим - и Просперитет - Са Повредом Спиналног Корда

Post Здравље

Изгубљење салмонеле: пистације

Post Здравље

5 жена на шта се постарална депресија осећа

Post Здравље

Ови 4 фактора могу све довести до теста трудноће да буде погрешно

Post Здравље

Таннинг Дангерс Постер Цонтест: службена правила

Post Здравље

10 начина за олакшавање ПМС симптома и бола повезаних са периодом