5 ствари које треба знати ако доживљавате бол или неумност у својим Буттцхеексима | RS.Lamareschale.org

5 ствари које треба знати ако доживљавате бол или неумност у својим Буттцхеексима

5 ствари које треба знати ако доживљавате бол или неумност у својим Буттцхеексима

То може бити знак овог заједничког-а често погрешно уређајем.

Икад седео на столици или у тоалет за време и осетио цео нога занијемила?

Онда имате неку назнаку о томе шта су људи са ишијас се баве само у случају ишијас пацијената, зујање, болно осећање у свом дупету или ноге је мало вероватно да оде након што је отишао из њиховог седишта.

Они који се баве ишијас на акутне или упорно основи су у добром друштву: Ишијалгија бол нерв се сматра да утиче на чак 40 одсто људи у неком тренутку у њиховим животима, према подацима из Харвард Медицал Сцхоол.

Иако је ишијас је невероватно уобичајена, то је веома погрешно.

Постоји много заблуда о ишијас, које се крећу од онога што је на првом месту у тачно како то утиче на тело и да ли или не може да се лечи.

load...

"Скоро иде без грешке-људи не схватају да ишијас је симптом", каже Ролан Немировски, А цхиропрацтиц спортски лекар на Менхетну Спортс Тхерапи.

Уместо тога, већина људи верује да је медицинско стање за себе.

У стварности, ишијас је симптом великог броја различитих потенцијалних услова.

(Више о томе у наставку.) Се састоји од бола који зрачи уз ишијадикуса, који почиње у доњем делу леђа и пролази се кроз обе ноге у седне, бутине, теле, и стопала.

"Када је нерв буде иритирало или повреди, то може да произведе било који број симптома", каже Кит Оверленд, киропрактичар и портпарол америчког Цхиропрацтиц Ассоциатион.

"Ови симптоми су оно што се зове ишијас.

Дакле, када имате болове зрачи доле ноге са леђа, то је узроковано нешто друго.

То није саставни повреда све од себе. "

Дакле, хајде да обришете неке ствари.

Без обзира да ли сте посла са ишијас неко време или сте само учење о томе, ево пет ствари које не знате о том бол у дупе:

Ишијас бол нерава може да се јави у многим местима

Ишијатички нерв је најдужи нерв у телу, каже Немировски, а бол се може појавити било где дуж њега.

load...

То помаже да се објасни зашто ишијас може имати такве потенцијално далекосежне последице.

"Оно што [ишијас] буни... То може да буде у доњем делу леђа једини, зрачи од само неколико центиметара.

То може да зрачи у задњице и зауставити.

То може ићи до колена и зауставити.

То може ући у телета и зауставити.

Или може да иде до краја у подножју, "каже Оверленд.

Ишијас се може манифестовати у широк спектар начина

Не само да ишијас појавити у широком спектру делова тела, али такође може представити као различите сензације.

"То може да изазове укоченост за неке људе, слабост у мишићима за неке људе, а то изазива бол за већину људи," каже Оверленд.

"То је скоро један од оних допунска свим условима."

Без обзира како се манифестује, нема сумње ишијас може да омета ваш свакодневни живот.

"Када имате сциатиц симптоме... То би могло осетити веома ослабити", каже Немировски.

"То може утицати на то како се осећате, како спаваш, и ваше расположење."

Можете одјавити у сваком тренутку.

Свако може да доживи ишијас

"Имам пацијенте који су... У форми и имају ове симптоме;

Имам пацијенте који су ИронМан и ИронВоман спортисти и они имају ове симптоме, "каже Немировски.

"Много пута то само може да се деси свакоме."

Оверланд слаже.

"[То је] мит који ишијас мора да дође из трауме као несреће или херније диска", каже он.

"Имам пацијенте који долазе у са ишијас, само зато што не правилно седи на свом столу осам сати или њихов седиште ауто је у неправилном положају." Ишијалгија такође могу настати због повреде, понављају стрес (на пример, од спортови као што су тенис или голф), а херниатед диска или разних других разлога.

Оверланд каже да ређи али могући узроци ишијас укључују стенозу (или сужавање) доњег дела леђа, артритис доњег дела леђа, спинални тумори, или једноставно анатомију.

"У око 15 процената становништва, Ишијатички нерв заправо путује кроз средину пириформис мишића у задњице," каже Оверленд.

"Када је мишић постаје тесан и крут и Ацхи, може притиснути на сциатиц нерава и изазивају бол низ ногу."

Седи јако лоше за ваше здравље?

Погледајте видео да бисте сазнали:

Када траже медицинску помоћ за ишијас, најбоље је да траже мишићно-коштаног специјалисте

Ако сте доживели ишијас дуже од три дана или је довољно озбиљна да је то мешање у својим свакодневним активностима Оверланд каже да је време да траже професионалца.

Јер ишијас може проистећи из толико различитих питања, каже, "То је веома важно за људе... Да се утврди шта је заиста да је узрок проблема."

Да би се то урадило, Оверленд препоручује консултације доктору који је специјализован за леђа и мишићноскелетног условима, као што је киропрактичара, физиотерапеута, или ортопеда.

"Хитни Доцс за негу или лекари опште праксе... Не мора имати средства у оквиру своје канцеларије да уради детаљне дијагностичке евалуације", каже он.

Те евалуације могу укључивати једноставан ортопедских и неуролошких процену или комплексније дијагностичке алате као што Кс зраци, магнетна резонанца или ЕМГС.

"Озбиљност (ау неким случајевима дужина времена које је неко имао услов) ће одредити колико је детаљна се испити морају да буду", каже Оверленд.

(Финд море унутрашњи спокој и дан изгради снагу у само неколико минута са БК је са јогом ДВД!)

Третмани за ишијас може да варира.

Третмани за ишијас може кретати од врло једноставних, природне приступа (као што физикалне терапије или неколико посјета киропрактичара) до агресивније мере попут ињекције или операцију, каже Оверланд.

Оба Оверленд и Немировски заступник за први испробавање највише конзервативне третмане.

Оверланд посебно упозорава против коришћења лекове против болова, као у једном маху.

"Многи од нас жели инстант олакшање и здравствену заштиту из боце", каже он.

"[Али] узимајући стварно јак лек не поправити ако је механички узрок.

Само га покрива горе.

Тако да наставиш са својим животом, али нисте заправо решавање проблема.

И то постаје хронична. "

Без обзира на приступ третман, опоравак времена може да варира.

"То зависи од патологије", каже Немировски.

На пример, ишијас резултат од пала диска може захтевати период лечења од три месеца (мање-више), док је једноставније биомеханицких питања могу бити ослобођени у року од неколико термина физикалне терапије.

"То зависи од тога како погоршала или нефункционалан пацијент представља у време њихове прве посете", каже он.

Многи људи верују да када развијете ишијаса, то је нешто што само да живим.

Срећом, то је мит велики дебели.

"Постоје људи који... Верују да када сте ишијаса, то ће бити тамо до краја свог живота," каже Оверленд.

"То једноставно није истина... Веома често разлог људи ће искусити ишијас дуже време је зато што можда нису прецизно дијагностикује као на узрок томе.

Заиста је необично да ћемо наћи особу која ће морати да се живи. "

load...

Сличне вести


Post Здравље

7 питања која сте увек имали о синусним инфекцијама - одговорили

Post Здравље

Постоји 10 типова људи који су више ризични за недостатак витамина Д

Post Здравље

Да ли су вредни превентивних здравствених пројекција?

Post Здравље

Треба ли да се бринем о зрачењу телефона?

Post Здравље

7 жена Поделите најстрашније проблеме фармације које су икада имали

Post Здравље

Већина жена које су имале ову врсту рака нису показале симптоме

Post Здравље

Водич за опстанак вашег периода

Post Здравље

Ове приче о сексуалном злостављању у оперативним просторијама су оштро

Post Здравље

Цанцер оф тхе стомацх

Post Здравље

12 Једноставан начин смањења бола и упала

Post Здравље

10 Беаути Продуцтс без фталата

Post Здравље

Зашто многи трудне жене нису приказане за смртоносне поремећаје коже - док не буде превише касно