12 ствари Дерматолози који су имали рак коже желе да знате | RS.Lamareschale.org

12 ствари Дерматолози који су имали рак коже желе да знате

12 ствари Дерматолози који су имали рак коже желе да знате

То саи канцер коже је један од најчешћих облика рака представља потцењивање: Сваке године, има више нових случајева-овер 5,4 милиона случајева канцера немеланомски коже алоне-од комбиноване учесталости дојке, простате, плућа и дебелог црева.

(Пазите на ових 5 знакова рака коже него и других новог младежа.) Дакле, није изненађујуће да чак дерматолога могу добити рак коже.

Ево шта четири дермс научили из свог искуства и желим да знате да можете остати безбедни на сунцу.

Живи свој живот и прихвати природи.

"Не бојте се од сунца-то нам даје живот", каже Елен Мармур МД, ванредни клинички професор дерматологије на Моунт Синаи Медицал Центер у Њујорку, који је имао две базалне карцинома.

load...

"Али, мењају своје навике, тако да можете уживати у сунцу без стављања себе у опасност." Један паметан прекидач: Покриј се више кад се на отвореном-да широког обода капе, наочаре за сунце УВ-блокирање, и осип стражаре.

Рак коже је више од козе.

"Људи често одбацују најчешћи тип рака коже, карцином базалних ћелија, као неважан, јер је скоро увек 100% излечив помоћу једноставне процедуре или чак актуелно крему," извештава Вивијан Буцаи, МД, дерматолог у Сан Антонију у Тексасу, чија је нестабилна кожа око њеног пупка ispostavilo се да је метастатски меланом.

"Проблем са овим размишљања је да људи који су имали чак и овај" ниског ризика "тип рака коже имају 53% већи ризик од развоја интерне рака попут плућа, дојке, или дебелог црева у поређењу са особом старости упарен ко је никада није имао рак коже. "

Можете одјавити у сваком тренутку.

Не штеде крему за плажу.

"Није довољно да се само носити крему када ће бити на отвореном дужи период", каже Андрев рудар, МД, дерматолог у Бревард, Флорида, који је имао карцином базалних ћелија на колеџу.

"Ми смо се толико дневни УВ зрачење које ни не размишља о томе." Он се не шали: Сун безбедност савез процењује да је просечна случајно време проведено на сунцу чини 80% од изложености животу сваког човека.

"Истраживање јасно показује користи за наношење крема за сунчање сваки дан-кише или сјај-у сваком делу тела који је изложен", каже рудар.

"За већину нас то је наше лице, врат, горњи груди, руке, и подлактице." (Ми смо као и сви добри хемијска без кокоса Солнцезаситниј крем Стицк СПФ 30, доступан у здравље жена Боутикуе.)

Будите либерални са креме за сунчање.

Када је у питању крема за сунчање, већина нас покушати да побегне са мање много мање!

Студије показују да људи користе 1 - 3 до 1 - као што је потребно да се ниво заштите који је наведен на боци 2 колико крему, каже рудар.

load...

Дакле, ако применом СПФ 50 крему, можда ни добити СПФ 25. (Овако висок једног СПФ дерматолози кажу вам заиста треба.)

"Један-унца ударац стакло је довољно за типичног тело одраслог ако идете на плажу", каже рудар.

Ако се примењује правилно (и поновити на свака два сата и након пливања или знојења), а крема за сунчање широког спектра са заштитним фактором од 30 треба држати покривене.

Ватцх дерматолог објаснити како да се заштитите од сунца:

Додај антиоксиданс.

"Лаиер производи бисте били сигурни да не пропустите место и да заштити кожу кроз различите стратегије", саветује Буцаи.

На пример, применом антиоксидативну серум витамина Ц и Е, под вашим сунчање ће повећати заштиту неутрализацијом слободних радикала који се производе током дана-а да заштитници од сунца у потпуности не самогашење.

За тоуцх-уп током дана, Буцаи користи компактну минералну заштиту од сунца или брусх-у прах крему.

Планирајте боље.

"Никада се насукани на плажи или утакмицу цео дан, без излазне стратегије-и-сунце", каже Мармур.

"Прилично је немогуће заштитити вашој кожи 100% без обзира на то колико је висок заштитни фактор." Кад год можете, клони сунце између 11 часова и 3 часова, када је најинтензивније.

(Ако ти завршити са јаког сунца, испробајте ове природне 12 опекотинама од сунца лекове.)

Види нешто, реци нешто.

"Ако раст или кртица се мења на било који начин, имају га преузели," каже Елизабет Танци МД, ванредни клинички професор дерматологије на Универзитету Георге Васхингтон Медицал Центер и меланом преживели.

Поред промене у величини, облику и боји, бити на видиковцу за лезије које постају нервозни или бол.

"Моја два меланома су били врло мали и изгледала готово ништа, али ми је драго слушао сам у своју савет и имао их уклонити."

Не потцењуј рак коже.

"Понекад су људи под утиском да је рак коже није" лош "рак јер неће бити опасно по живот-и то је истина за неке врсте болести, али не и меланом," каже Танци.

"Меланом је један од водећих узрока смрти од рака код младих људи.

Ако ухваћен рано, то није опасно по живот.

Али, ако је то дозвољено ширити дубље у кожу, резултати могу бити гроб. "(Сазнајте ове знакове 5 коже упозорења рака који се лако превидети.)

Запамтите своје усне.

"Танка кожа на уснама недостаје меланин, ваше тело је природно за сунчање, што је посебно осетљива на рак коже и знакова старења", каже Буцаи.

Упркос томе што су истакнути и рањива карактеристика, усне су често незаштићени на сунцу.

У ствари, једна студија на плажи гоерс утврдио да само 37% људи који користе крему на својој кожи и заштићена своје усне.

Момци су посебно склоне рака коже усне, и-без обзира на пол-доње усне је око 12 пута већа вероватноћа да ће бити погођени, јер добија више излагања сунцу.

Боост заштиту изнутра.

"Има много објављених медицинској литератури подржава ефикасност оралног антиоксидант изведене из екстракта ферн листа познатог као Полиподиум леуцотомос у смањењу оштећења коже", каже Буцаи.

Она узима Хелиоцаре ($ 25, амазон.цом), име бренда производа који садржи екстракт, сваки дан.

"То није замена за сунчање, али не пружају додатну заштиту."

То је лако да се избегне Недостатак витамина Д.

Један од разлога људи често кажу да не користе креме за сунчање је зато што смо забринути због могућности да постане мањак витамина Д, који се ствара у кожи када је изложен сунцу.

Од креме за сунчање може да инхибира производњу Д, рудар признаје да је Д-недостатак оправдана забринутост.

"Али, ако имате нормалну гастроинтестинални тракт, бубрези и јетра, орална суплементација витамина Д је довољан," каже он.

Минер узима 5.000 ИУ Д дневно;

То је далеко изнад препоручене дневне вредности од 600 ИУ, па будите сигурни да разговарате са својим лекаром о износу који је право решење за вас.

(Ево како да препознате да ли заиста има мањак витамина Д.)

Бити Сунце-разуман има велике награде.

"Ја сам срећу да живе у сунчаној Флориди, а моја породица и ја волим плажу", каже рудар.

"Имамо УПФ 50 Сун шатор и носи га до плаже, заједно са нашим капе, креме за сунчање, и сунце кошуље.

Знам да изгледа прилично добро прикривено, али су будуће користи за нашу кожу су непроцењива. "

load...

Сличне вести


Post Здравље

5 познате особе које су одлучиле да замрзну своја јаја

Post Здравље

7 ствари које ваши ноћни зноји покушавају да вам кажу

Post Здравље

Најсрећнији тренутак из новог документарца Деми Ловато

Post Здравље

Како рећи ако је брадавица - и најбољи начин да је уклоните

Post Здравље

Ово би могао бити најбољи нови начин лечења бола, несанице и анксиозности

Post Здравље

Шта 9 психолошких дијагноза заправо значи

Post Здравље

Ова жена је имала свој период у трајању од 5 година

Post Здравље

8 начина за надоградњу ваше рутинске опције

Post Здравље

Треба ли да се бринем о екстензијама екстензија?

Post Здравље

6 митови за пубичне фарме Време је да престанете веровати

Post Здравље

Опасности од јела конзервиране хране

Post Здравље

7 Зубари дијеле најстрашније ствари које су икада виделе на послу