Здрави савети из дневног поправка | RS.Lamareschale.org

Здрави савети из дневног поправка

Здрави савети из дневног поправка

Од импулс купује за порције величине, ови трикови ће вас држати танак, здрава и срећна

Направите ваше здравље приоритет у циљу да се држи вашег тренинга распореду, научити како да одбијем додатних сати на послу или на други хаппи хоур ви заправо не желе у сваком случају да присуствују.

Израда своје здравље приоритет од сада је обавезно.

Уживајте у куповини Маке намирница-схоппинг забаву, а не посао.

Финд тржиште својих локалних пољопривредника и уживајте хода кроз различите тезги и штандова.

load...

Заједно са ставке на листи, покупити неке свеже цвеће како би повећају своје расположење целе недеље.

Набавите Муг Ако уживате у кафи, а на путу, инвестирају у кафе шољу са поклопцем који се уклапа у ваш држач ауто чаше.

Спасити неколико стабала тражећи своју Бариста да испуни своју шољу свако јутро уместо папира шољу.

Користити мале чаше Све девојке знају ствари величине.

Љуљашка за своју омиљену радњу хоме робе (моје је сандук и барел) и покупити сет 4-унца чаша за сок који се користи у пм да контролише свој течни унос калорија.

То је много лакше да регулише величину вашег за са делом величине стакла.

Једите Суво грожђе Чувај зубима са мидморнинг ужину.

Иди на мини кутију сувог грожђа у борби против бактерија које узрокују каријес зубни или јабуку на улепшати бисерасто беле.

load...

Сет Храна Поред Не осећа као да је потребно да очистите тањир.

Са нашим ван из контроле порција величине и хиперпродукције празних калорија, остављајући мало "плате отпада", или вишка хране, на тањиру је императив.

Или да остатке кући за још један оброк или их само бацити.

Треба да осетите гуилтиер о стављању плоче отпада у вашем телу него у смеће.

Цут Иоур празне калорије Уместо да пије са својим девојкама, седе у бару и реда предјела са једну чашу вина у Сплит.

Бармен ће вам обично дати две чаше, сваки са око три четвртине редовног стакла, тако да ће добити скоро цео пити једну (две чаше по цени једног), али и држите алкохол и калорија под контролом.

Само се уверите да напусти свој конобар добар тип!

Покушајте Минт трик Поп а даха након што завршите главно јело.

Не само да ће то дати неку сласт док освећење дах, ако је навика да, то ће сигнал мозак да се уради једе за ноћ.

Мотивишу мотивисати себе да се у теретану тако што када је ваш омиљени ТВ шоу је он-иоу'д провести то време гледајући ТВ ионако, па зашто не спали неколико калорија?

Или сачувати свој омиљени часопис за читање на собни бицикл уместо кауча.

Време лети када се забављате.

Држите ваш стомак Хаппи Ако се нађете затвор, пробајте једе порцију сушеног воћа (суве шљиве, кајсије, урме, или суво грожђе) у пратњи великог чашу воде.

Ово би требало да помогне да се ствари поново креће.

Ако се дијареју, запамтите да је брат.

То је-пробају БРАТ исхрана Бланд, лак за варење Фаре: банане, пиринач, Апплесауце, Тост / чај.

Више од Тхе Даили Фик: Енвиро-Буззвордс Дефинед Вх интервјуа Аутор Добро-за-си намирнице

load...

Сличне вести


Post Однос

Уметност мастурбације

Post Однос

Мушкарци бесрамно јело на 13 женских производа за љепоту коју воле

Post Однос

Овај 60-секундни трик ће вам помоћи да се сетите зашто волите свог дечка

Post Однос

Премештен сам са мојим рођацима - Ево како је то било

Post Однос

Шта радити ако ваш партнер преговара са вама

Post Однос

4 Савети за политички излазак на лош дан

Post Однос

Ја сам звао мој ангажман

Post Однос

Одржао сам 99 првих дана у четири године и још увек сам стајао

Post Однос

8 Пеопле Схаре Како су пронашли љубав у неупућеном месту

Post Однос

10 начина за изградњу поверења у вашем односу

Post Однос

Дорки, Цорни и Довнригхт Адорабле ствари које су мушкарци учинили да кажу да те волим

Post Однос

9 најстаријих момака у историји девојчица Гилморе