Имају боље оргазме | RS.Lamareschale.org

Имају боље оргазме

Имају боље оргазме

Знајући тачно како ваш мозак и тело удруже снаге да те доведе до врха у кревету може помоћи да ваш оргазам још моћнији

Али секс истраживачи могу да се приближава схватите савршен Пеакинг олују.

У последњих неколико година, неколицина научника су почели да неке важне открића о томе шта се дешава у твом тело и мозак пре, за време и након оргазма.

И што више знаш, више задовољства можете постићи.

Размислите о томе овако: Можете возити ауто без хватање како мотор ради.

Али, ако се ауто неће да се покрене, разумевање шта се дешава испод хаубе може помоћи да решите проблем и да на пут брже.

load...

Исто важи и за добијање бољег разумевања ваших тела механике.

Ево шта се дешава у вашој анатомији од узбуђења до афтерглов.анд како се користи те информације да интензивирају своје задовољство.

Постављање темеља за полетање

Предигра, као што би и сумњате, од кључног је значаја.

За све то пипање, љубљења и миловање, ваш нервни систем почиње да записује и ватре феел-гоод поруке кроз мрежу нерава да ткају свој пут кроз ваше карлице и до мозга.

Овој раној фази је место где много жена се саплео се јер они не могу да утишају гласове у глави (кад је био последњи пут да сам имао бикини восак? Јесам ли спремни за тај 8 пм састанку?) Довољно дуго да се фокусира на сензације.

Да би ваш ум од лутања из спаваће собе, Иан Кернер, др, аутор Схе Цомес Фирст, предлаже нулу у једној од Ваших чула: Фокус на мирис његовог коже, уживају у осећај руке на своје тело, концентрисати на то како је укус док се љубе.

Деби Хербеницк, др, аутор зато што им прија, често саветује фантазији.

"Звучи контраинтуитивно, али студије показују да лапсинг у сексуалне фантазије може да помогне жена постане и остане изазвао", каже она.

load...

"Пребацивање на сексуално менталног става вас чини више физички реагују."

Када сте укључили, нерви комуницира мозгу да је време да се повећа проток крви.

Резултат: гениталијама постају влажни и Енгоргед, и твоје груди набубри и брадавице стврдне.

Што више Енгоргед си ти, осетљивији сте постали да његов додир, што изазива нервозу на ватру назад у мозак да пумпа више крви, стварајући све угодно петљу, каже Бери Комисарук, др, ванредни професор психологије на Рутгерс Универзитет и коаутор Оргасм Ансвер Гуиде.

Овде је квака: Кеепинг ту петљу улази захтева стрпљење-твоје и његово.

Док је количина времена је потребно да се достигну врхунац узбуђења варира од жене до жене, Кернер каже да је просечна жена тражи 10 до 20 минута ритмичке ручног или оралног притиска.

Жене често се убрза процес пре него што се правилно загрејали, јер су забринути предуго.

Истина је, момци силази на угодан своје другове.

"Видевши жена изазвала подиже његов ниво тестостерона, што га на још више", објашњава Кернер.

Узимајући у одличној позицији

Дакле, с обзиром да је најважнији корак на путу ка коначном задовољство може бити учи да успори, проверите да ли довољно да нанесе пре него што напредак у односима.

"Када осетите лупање осећај у гениталијама или зграду интензиван притисак на обе стране вагиналног зида, да је време за прелазак на секс Гет у позицију да обезбеђује клиториса контакт-пробати цоитал технику поравнања.", Каже Хербеницк.

Имају свој момак лаж на врху себе тако да је основа његовог пениса поравна са клиторис, а затим притисните карлицу горе док се буде опирао притисак и креће своје кукове у кружним покретима.

Или покушати позицију где може да додирнем клиторис прстима, као што је од позади или жена на врху.

Гроундбреакинг истраживања аустралијски уролог Хелен О'Цоннелл, др, утврдио да је клиторис заправо протеже пут назад у карлицу и игра значајну улогу у оба вагинални и Г-спот оргазма (Г-тачка је посебно нерв богат спот на предњем вагиналном зиду).

Њена истраживања показују да сваки врхунац је заправо меша оргазам.

"Пошто су све оргазми укључити клиторис, Г-точка, и вагину, научници не баш више разлику између типова" Хербеницк примећује.

Када доживите оргазам, подручје мозга који се зове паравентрикуларног језгро проспе талас окситоцина у крвоток.

Како овај Неурохормон прања кроз своје карлице мишића, изазива низ ритмичких контракција, у интервалима од евери.08 секунди.

Ваше срце почиње пумпање додатни кисеоник у пулсирајућим делове како би их зуји заједно око 20 укупно секунди.

Ове контракције ће бити још јачи ако то урадите Кегелове вежбе (ваљања мишиће који заустављају мокрење).

До 10 понављања, држећи сваки реп за 10 секунди, два пута дневно, док гледате ТВ или ради било шта.

Многе жене третирају Кегелс као узимање витамина: То је нешто што они знају да раде, али имају тенденцију да откажеш.

"Да би побољшали своје оргазме, треба да посвете ради Кегелс Они стварно ради.", Каже Хербеницк.

Још један једноставан оргазам појачивач?

Дисање.

Док многе жене задржавају дах током оргазма, чинећи тако може смањити осећај.

Уместо тога, да плитко, брзо удисаја све до и током оргазма.

"Куицк дисање смањи ниво у крви угљен-диоксида, што може да значи вагинални контракције интензивније", каже Роберт Фрид, др професор Биопсицхологи на Хунтер Цоллеге који проучава анксиозност и дисање.

Док се ваше тело је испумпавање таласе тингли доброте, ваш ум пада у транс задовољног.

Нуцлеус аццумбенс, где је мозак производи угодно осећања (укључујући и зависност оне попут оних које можете добити од никотина или дрога), активира се, каже Комисарук.

Зато можете осећати као да не могу добити довољно свог партнера, чак и оне коју сте млак о-током задовољства.

У међувремену, амигдала мозга и префронтални кортекс, који процес страх и анксиозност, постају мање активни, каже неуролог Герт Холстеге, др, професор уронеурологи на Универзитету у Гронингену у Холандији.

"Наше истраживање је показало да жене треба да буду у опуштеној, удобно место како би врхунац", каже Холстеге.

"Мозак је направљен за опстанак и размножавање. Дакле, када сте у сексу (чак и ако није да роди), ваш мозак добија зелено светло да оргазам када постоји опасност или брига је присутан."

Секунди, неко?

Убрзо након оргазма, крвни притисак и пулс се скраси, а крв почиње да се полако повуче из своје гениталије и више.

"Једна од предности жена има над мушкарцима је могућност да се постигне вишеструке оргазме," каже Хербеницк.

"Блоод одводи из пениса доста брзо, али то остаје дуже у вагини, која чува жена узбуђена."

Сачекајте да ваш клиторис је мање осетљив-то би могло потрајати неколико секунди или неколико минута а онда му да вас стимулишу ручно или усмено за почетак изградње на другом врху.

Према Хелен Фисхер, др, аутор Зашто волимо, када сте попунили своју задовољство квоту, вероватно ћете пасти у мазити режим, јер још увек постоји остатак окситоцин (везивање хормон) путује од вашег оргазма, да се осећате посебно везани за особу која ти је донео сву славу.

load...

Сличне вести


Post Однос

Да ли су парови који се мажљиви на Фацебооку стварно више заљубљују?

Post Однос

Доста је доста: Зашто нам треба видео упознавање?

Post Однос

12 Емоционалне фазе сусрета родитеља

Post Однос

6 ствари које Ви и Ваш партнер требате причати сваког дана

Post Однос

8 Мушкарци Подијелите ствари које у ствари желе да их Лијете њима

Post Однос

17 ствари које желимо момци знали о заједничком животу

Post Однос

19 ствари које поједине девојке раде, али никад неће признати

Post Однос

Дривинг Лессонс

Post Однос

8 људи откривају најтеже ствари које су икада виделе своје партнере

Post Однос

Ове 8 жене су оставиле своје токсичне везе - и сада су срећније него икада

Post Однос

Требате ли упознати некога ко вам не пружи лептир?

Post Однос

3 знакова би требали бити појединачни - за сада