Шта је алкална дијета и може ли да пишам на ланцу заправо помаже вам да смршате? | RS.Lamareschale.org

Шта је алкална дијета и може ли да пишам на ланцу заправо помаже вам да смршате?

Шта је алкална дијета и може ли да пишам на ланцу заправо помаже вам да смршате?

Зато што би заиста променити начин на који мислимо о урина.

Алкална живот!

#онецафедубаи #лифеноне #пхлевелс #алкалинедиет #стрипс #мидубаи #органиц #греен #вегетаблелове #Репост @ др.аисегулцорухлу · ·

Претпоставка луди-популарна алкалне исхране је да држи ниво вашег тела киселости у седам на скали од нула (екстремно кисела) до 14 (веома алкална) претвара вас у машину за сагоревања масти.

Алкалне-опседнут дијети тврде да једе киселе хране баци ниво пХ вашег тела, што узрокује ваш метаболизам да успори и тежина да се спакујем на.

Да ли ради?

Док теорија иза алкалне исхране је занимљиво, разлог зашто се толико славни тоутинг своја овлашћења за мршављење је зато што у суштини котрља све популарне елиминације исхрану у једну.

load...

План забрањује млекару, месо, јаја, житарице, рафинираних угљених хидрата, обрађене хране, алкохол, кафа и сок, а све присталице исхрани је вјеровати да збаце ниво пХ организма.

Ево шта можете да једете: Воће, ораси, махунарке, и поврће.

Сви они имају високу алкалне или киселине неутралисања, нивоа.

Међутим, оно што је стварно помаже алкални Диетер смршати је смањење калорија и шећера у крви шиљке изазване једу рафинисана угљене хидрате и слатке хране, каже Каролина Цедеркуист МД, творац бистроМД и аутор МД Фацтор Диет.

Цедеркуист каже да није видео никакав научни доказ да је пХ на бази плана мршављења ради.

А пошто је дијета је толико низак у животињских протеина, највише строги следбеници ће не само изгубити масти они ће изгубити мишића, каже Цедеркуист.

Очигледно, то није идеална за своје здравље, метаболизам, или фигура, каже она.

Друга нуспојава након алкални исхране је да никинг животињски производи могу довести до Б - 12 недостатака и анемију.

load...

Да ли те то здравије?

Алкализирајуће диет тврди да су ваши органи требале да функционише у неутралном, алкалну средину, тако да се смањује количину киселине у исхрани може учинити здравијим свему, превише.

Али, како се испоставило, ваше тело одржава савршену ниво пХ све сама.

Замисли.

"Ваше тело је дизајниран да задржи ниво киселости између 7,35 и 7,45-докле год немате плућно крило или болести бубрега-а ради прилично тешко да остане тамо", каже Крег Примацк, МД, одбор сертификат гојазност медицина лекар са губитком центар Скотсдејл Тежина у Сцоттсдале, Аризона Ево истину о том процесу:. Плућа, бубрези, крв, и кости се све открити промене у нивоу пХ вашој крви и прилагодити сходно Ако је тело добија превише алкалине-. Што значи свој ниво пХ је негде између 7.46 и 14-плућа аутоматски успорити брзину дисања, које капи своје нивое угљен диоксида како би ваше тело више кисела, каже Примацк. Ако ваше тело почиње да постане сувише кисео, ваши бубрези одмах луче алкална супстанца која доноси нивое киселине у крви натраг на око 7.45 или ниже. Тако сте већ добро подмазана машина, душо!

Дакле, Шта је са Пее траке?

Ако ваше тело задржава свој ниво крви пХ савршено избалансиран, а затим како се алкалне дијети тврде да своје пХ вредности још мање кисела?

Ево у чему је ствар: Ти пее стрип тестови су засновани на нивоу пХ вашег урина, а не пХ ниво крвних-оне су две различите ствари, каже Примацк.

Пошто пишки је само производ отпад елиминисати бубрезима, ниво пХ вредност вашег урина варира према ономе што једете и пијете.

Дакле, упркос чињеници да је алкално Диетер је пи штап рефлектује да је њихов отпад је мање кисела, њихова крв ће увек имати ниво киселости негде између 7.35 до 7.45, каже он.

Ова дијета једноставно не функционише на начин на који корисници сматрају да оно ради, каже Примацк.

Наравно, можете изгубити на тежини на дијети смањењем од прерађене хране и рафинирани угљене хидрате, али то нема никакве везе са стварним нивоима пХ вашег тела.

На крају крајева, нису променили само ти пи има.

Зато само напред и једу више производе и мање рафинирани храну да изгубе тежину и живе здравије.

Али због свог тела и разума, не би требало да користе алкалне исхране као своје смернице да се уклапају.

Анимације цоуртнеси од Гипхи.цом

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

Изгубио сам 135 фунти захваљујући овом супер-једноставном плану исхране

Post Трикови за мршављење

Како да волите своје тело у губитку тежине

Post Трикови за мршављење

Зашто сам тако срећан Требало ми је четири године да изгубим 50 фунти

Post Трикови за мршављење

Да ли сте заправо Бинге Еатер?

Post Трикови за мршављење

Може ли лек за лекове са рецептом заиста помоћи да изгубите тежину?

Post Трикови за мршављење

Храна за храну од 15 најбољих производа за куповину по Цостцо-у, према нутриционистима

Post Трикови за мршављење

5 начина за повећање вашег метаболизма током целог дана

Post Трикови за мршављење

7 Тајне тајних губитака са познатим лицностима које смо потпуно одобрили

Post Трикови за мршављење

Ових 5 поподневних навика ће те ојачати тежину

Post Трикови за мршављење

Бизарре-бут-Легит Савети за губитак тежине: Једите као животиње

Post Трикови за мршављење

Дијалог Дицтионари

Post Трикови за мршављење

Ова обична дијета за храну може заправо да те оствари