Очигледно Ти досадни калоријски бројеви на менијима не помажу свима да смршају | RS.Lamareschale.org

Очигледно Ти досадни калоријски бројеви на менијима не помажу свима да смршају

Очигледно Ти досадни калоријски бројеви на менијима не помажу свима да смршају

Али ево зашто су и даље може да буде добра ствар.

За студије, истраживачи са Универзитета Њујорк Лангоне Медицал Центер сабирају број калорија 7.699 људи наручене на Нев Иорк и Нев Јерсеи ресторанима брзе хране у периоду од јануара 2016. До јуна 2017. Они су утврдили да, када људи посетило ресторана са калоријама тачака на менијима, наредили су јела Бројање 804 до 839 калорија.

Када су посјетили ресторане без калорија информацијама, они су наредили јела са 802 до 857 цалориес.со у основи исти.

Што је још лошија: Истраживачи су упоредили ове резултате са онима из 2008. Године студија (када Њујорк ваљаног своју калорија цоунт мандат за ресторанима брзе хране) а.

То истраживање је погледао 1,068 брзе хране вечере и нашао наредили су јела са просеком од 783 калорија у ресторанима са калоријама тачака и око 756 калорија по оброку на оне без тачке.

load...

Дакле, налози брзе хране људи могу заправо да се погоршава током времена.

Аутори студије сматрају ови резултати могу се објаснити чињеницом да су неки људи иду до ресторана брзе хране и нареди исту ствар су увек имају без бриге о томе колико калорија има у свом оброку, каже виши истражитељ Брајан Елбел, др , ванредни професор здравља становништва у Нев Иорк Университи Лангоне Медицал Центер.

"Или можда они само да те ресторанима брзе хране из других разлога осим максимизирају своје здравље", каже он.

(Што има смисла, јер не иде у Цхипотле са јединим циљем да напуштају фунти.)

Када већина људи ударио горе мјесто брзе хране, знају да ће бити попустљивост;

Толико људи иду велики уместо да иде кући.

И док сте апсолутно треба да има ваш Морозниј и појео га, такође, ова студија чини нас питају зашто ресторана уопште замарам са тим малим бројевима који узимају забаву за лечење сами.

load...

Али, како се испоставило, ресторани који добровољно списку калорија тачака на својим менијима имају тенденцију да понуди више дебља опције од оних који не открију своје калорије, према другој студији објављеној у послове здравља.

Након проучавања 66 највећих ресторана САД ланца (укључујући и брзе хране местима, где се седи ресторанима, и сок пруге), открили су да је просечна ставка на менију са калоријама тачака садржи скоро 140 мање ЦАЛ од просечног ставке у ресторанима који не наведу своје калорије.

Можда је наггинг мали број може бити од помоћи после свега.

Уколико се одлучите да игнорише тачке на ресторанским менијима, ипак је могуће да изгубе тежину.

Само погледај ових шест начина да изгубите килограме без икакве хране математику.

Све ГИФ захваљујући гипхи.цом.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

6 најбољих тренинга ако покушате да Ник Белли Фат

Post Трикови за мршављење

Како да волите своје тело у губитку тежине

Post Трикови за мршављење

Најзад, Инстаграм тренд који ће вам помоћи да изгубите тежину на здрав начин

Post Трикови за мршављење

Храна за храну од 15 најбољих производа за куповину по Цостцо-у, према нутриционистима

Post Трикови за мршављење

Постављање овог циља помогло ми је да изгубим 104 килограма

Post Трикови за мршављење

Коришћење Трацкер-а за 100 дана равно помогао ми да изгубим 50 фунти

Post Трикови за мршављење

Прецизна исхрана која ми је помогла на крају изгубила 120 фунти после година вежбања

Post Трикови за мршављење

6 разлога који се не би требали натегнути после претераног повлачења

Post Трикови за мршављење

Имам Хирургију губитка телесне тежине - али то није оно што ми је помогло да изгубим 130 фунти

Post Трикови за мршављење

Ја сам изгубио 78 килограма - али ја сам само тамо долазио волим себе на најтежој тежини

Post Трикови за мршављење

Како постати више нормални Еатер

Post Трикови за мршављење

9 најбољих вежби за тежину, рангирано у реду ефикасности