Може ли акупунктура заиста помоћи да смршате? Питали смо стручњаке | RS.Lamareschale.org

Може ли акупунктура заиста помоћи да смршате? Питали смо стручњаке

Може ли акупунктура заиста помоћи да смршате? Питали смо стручњаке

Питали смо стручњаке

Прочитајте ово пре него што се под иглом.

(Кицк-започнете нову, здраву рутину са 12-Веек трансформацији Здравље жена је целог тела!)

Одговор није гласан да, али то није било ни, према речима стручњака.

"Очигледно је, имамо огроман епидемије гојазности и покушавамо да нађемо било који начин да се помогне људима изгубе тежину", каже Ресхми Сринатх, МД и доцент медицине, ендокринологију, дијабетес и болести костију у Мт.

Синај.

Нажалост, она напомиње да нема довољно контролисане, рандомизиране студије доказују директну везу између телесне тежине и акупунктуру.

"Ја, међутим, мислим да има користи", каже она.

"То свакако не може да шкоди."

Погледајте неке од најчудније трендове смањења телесне масе кроз историју:

Сринатх напомиње да постоји подаци показују директну корелацију између бола ублажавање и смањених нивоа стреса, и, као што смо истакли у прошлости, стрес је повезан са тежине.

load...

Један од ретких, релативно новијих студија обављених на ову тему, објављен у научном свету Јоурнал, утврдио да 196 гојазне субјекти који су добили акупунктуру, већина није изгубити тежину преко шест недеља пробног периода у, али само када је лечење заједно са ограничењем исхране.

Они који се баве акупунктуру ецхо Сринатх и осећања студије.

"Акупунктура није магија", каже Данијел Хсу лиценциран ацупунцтурист и оснивач Њујорк АцуХеалтх Акупунктура пракси.

"То не чини масти топи са вашег тела, али студије показују да може да утиче на део мозга који осећа глад."

Поред смањења глади, Хсу каже да акупунктура активира своје "феел-гоод" неуротрансмитера, које могу да смање стрес, и на тај начин, помоћи да изгубите на тежини.

Тачан процес разликује од пацијента до пацијента, али много бодова на ушима се односе на сузбијање глади, каже он.

А ако се питате да ли једна сесија је довољно да видимо резултате, мислим на то овако: Не би видети резултате од одласка у теретану једном.

load...

Генерално, Хсу препоручује да пацијенти траже губитак тежине од око 10 до 15 фунти добијају третман за шест до осам недеља, неколико пута недељно у почетку, и одумире посета како време пролази.

Да бисте видели успех, он наглашава да морају бити у исправном стању ума.

"Ако је неко петних једења, акупунктура неће зауставити", каже он.

"Слично томе, ако имате операцију колена, а после одмах играју тенис, ваше колено ће поново прекинути."

У принципу, ако неко сматра да акупунктура побољшава квалитет њиховог живота, а затим да би их довести да се боље изборе у вези са исхраном и вежбама, што у крајњој линији, могу помоћи да изгубите на тежини.

Међутим, ипак морамо да видимо никакву суштинску податке који доказује прима терапију акупунктуру само у корелацији са губитком тежине.

Према експертима, најбоље је да тражи акупунктуру у циљу ублажавања других болести које се могу стоје на путу.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

8 Храна која смањују упалу и помажу вам да смршате

Post Трикови за мршављење

Ово су тини потези који су ми помогли да изгубим 160 фунти

Post Трикови за мршављење

9 Еатинг хабитс тхат аре дераилинг иоур еффортс то лосе веигхт

Post Трикови за мршављење

Један од тренера за промене направљен да изгуби тежину након година дијете и вежбе

Post Трикови за мршављење

Истраживање каже да бројање ваших углова цијели дан може да вам помогне да изгубите тежину - тако да сам га пробао

Post Трикови за мршављење

5 Одликује се најбоље дијете за губитак тежине

Post Трикови за мршављење

Изгубио сам 50 фунти користећи овај трик у продавници прехрамбених производа

Post Трикови за мршављење

Прича о успеху: како је ова мајка изгубила преко 80 фунти

Post Трикови за мршављење

Користите ову формулу да бисте изградили савршени Тацо за вашу тежину

Post Трикови за мршављење

Прецизна формула за дијете за повецање телесне масе

Post Трикови за мршављење

Био сам лични тренер за 21 годину - ово је најбоља вежба за губитак тежине

Post Трикови за мршављење

Дијалог Дицтионари