Можда ћете преувеличавати и чак ни да га реализујете | RS.Lamareschale.org

Можда ћете преувеличавати и чак ни да га реализујете

Можда ћете преувеличавати и чак ни да га реализујете

Сазнајте које су скривена фактори могу бити саботирао струка.

Утицаји који чине да једемо више или мање остваре без нашег опажања говоре да је често скривене тенденције понашања других људи да утичу на наше.

Утицај је често суптилно, а твоја реакција на то може бити несвестан, али дефинитивно постоји.

Узмимо, на пример, студија спроведена од стране холандских истраживача у којима су упарени 140 дјевојака за оброк да испитају своје навике у исхрани као што су седели преко пута једни од других.

Док ове жене уживали њихову храну и разговор, истраживачи су прецизно рачунају број уједа да свака жена узела свог оброка.

load...

Када су у односу на број угриза, они не налазимо само да је веома сличан за сваку жену, али и да је стопа по којој су жене јели своје оброке је сличан током њиховог сусрета.

Ово мимицкинг би могла бити добра ствар ако је било жена је био свестан шта ради и колико брзо њена виљушка завршио спој између њеном тањиру и уста.

Али то такође значи да уколико једна од ових жена овереатс, њен ручак пратилац може веома добро преједање сувише једноставан друштвену интеракцију која би могла имати изненађујуће количине утицаја.

Такође, показујући како социјална ситуација може комуницирати са нашим личностима довести до нездравих понашања тежине, тим истраживача користио упитник да идентификују појединце који су "људи Плеасерс."

Знас ове људе.

Можете чак да буде један од њих.

Ако је то случај, можете заиста да саосећа са њиховом јаком жељом да се одржи хармонију у друштвеним окупљањима.

Међутим, ово истраживање је показало да би ти да их радите велику услугу што није им нуди да чинију нездравих грицкалица.

Истраживачи су открили да људи Плеасерс тенденцију да једу више хране су понуђени-да ли су заиста били гладни или не.

Ове Испитаници, испоставило се, једноставно су реагује на ситуацију у којој се друштвене исхране "очекује" у смислу у складу са нормом.

load...

А не узима превише од ових скупова пре него што им струк почну да плаћају цену.

Ствар је у томе, ови социјални ситуације нису нимало неуобичајено.

Исти фактори прожимају најчешће сусрете које имамо са нашим пријатељима-иде напоље да попијемо да поједемо састанак у стану свог пријатеља за прославе рођендана.

Када смо са нашим пријатељима, да ли смо свесни тога или не, ми се стално примање и преношење сигнале који указују на очекивану норму.

И можемо бити тако добар пут да се чак и не схвате шта се дешава на нашим тањирима и виљушкама, или у нашим устима.

У овим друштвеним ситуацијама, једноставно говорећи не на пиће или предјело може осећати као да сте починили фаук-пас-а могу бити испуњени таквим одговорима као "Џејн мислио да волиш своју питу! Или" своју Само једно пиће !

Зашто не наздравити више са нама? "

Трик је да се припреми.

Добро је да се у списак скрипти можете користити као "хитне излазима" из тих друштвених обавеза.

Ево неколико који би могли радити за вас:

  • "Ови предјела су сувише добро! Ја сам себе закинуо да сачувате простор за дивну вечеру!"
  • "То изгледа фантастично! Нажалост, мој доктор неће дозволити ми то. Тужно али истинито!"
  • "Волео бих да попијем, али морам да се вратим на посао касније. Морам да будите опрезни!"

Смислите сами, и практикују их док сте задовољни њима.

Ако одете у потенцијално проблематичним ситуацијама са планом игре, можда изненађен како је лако направити здравије изборе.

Прочитајте више у Тхинфлуенце.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

3 изненађујућа прехрамбена храна која вам може помоћи да се ублажите

Post Трикови за мршављење

Најбољи програми за губитак тежине

Post Трикови за мршављење

5 најбољих ТВ емисија по тежини, према једном нутриционисту

Post Трикови за мршављење

Сви су опседнути облачним хлебом - али је заиста добро за вас?

Post Трикови за мршављење

Ова глумица је само завршила целу30 - и постаје супер искрено на томе на Инстаграму

Post Трикови за мршављење

Како овај пилатес инструктор помаже целебсима да избаце велике паре

Post Трикови за мршављење

5 ствари које треба урадити у поподневним часовима Ако желите да изгубите тежину

Post Трикови за мршављење

14 доручак који су савршени после забаве

Post Трикови за мршављење

Храна за храну од 15 најбољих производа за куповину по Цостцо-у, према нутриционистима

Post Трикови за мршављење

Како очишћени сок од воћа утиче на ваше тело

Post Трикови за мршављење

7 ствари које треба знати ако рачунате калорије како бисте изгубили тежину

Post Трикови за мршављење

6 најбољих тренинга ако покушате да Ник Белли Фат