Ја сам писао књигу о позитивности тела - али сам се осећао самосвесно о мојој тежини | RS.Lamareschale.org

Ја сам писао књигу о позитивности тела - али сам се осећао самосвесно о мојој тежини

Ја сам писао књигу о позитивности тела - али сам се осећао самосвесно о мојој тежини

Шта је процес ме је научио о самоприхватање.

Ипак, ја нисам тело позитивност гуруа.

У ствари, то није било све до прошлог лета да сам коначно сазнао (Тхе Хард Ваи), шта тај термин заправо значи.

Прошло је скоро две године откако сам изгубило битку за мршавости, отказ дијетама, и почео да интуитивно једе.

У то време, моја тежина је коначно престала јо-ио'инг дивље, јер бих коначно престали да једу и ограничавање.

Нисам се вагати, али приметио сам промену у мом величини.

Ја сам био нешто мањи него што би обично био пре, и када је моја тежина варирао, било је суптилно.

load...

Сам прихватила концепт тела позитивност, чак и ако нисам у потпуности разумео још.

По први пут, осетила сам нормалан.

Али онда сам добио књигу.

"Ја нисам тело позитивност гуруа."

Ја сам сањао да напишем књигу за скоро колико сам сањао да имају нормалну тело и разумну однос према храни.

Сада, чинило оба снови да стигне у исто време.

Сео сам да напишем Биг Гирл, а ја остао пут.

Писао сам приче цео дан на послу и поглавља у књигама ноћу и викендом.

Провео сам годину и по дана копање кроз најмрачније углове мог детињства, истраживање моју прошлост, и покушава да се те приче у нешто некоме можда желите да прочитате.

Писање мемоаре је огромна радост и задовољство, али је и исцрпљујуће, тежак, а 100 посто Сједећи посао.

load...

Када сам коначно погледао, био сам још већи девојка него што сам био раније.

У нашем свету, повећање тежине је синоним за неуспех.

Ми то опростити у одређеним околностима, али само до извесног степена.

Булк након раскида, а ми ћемо љубазно поглед.

Када трудница добија 10 килограма, што јој да је у реду, не брини, ти ћеш га изгубити чим дете роди.

(И ако не, ми ћемо само поглед тада, такође.)

Само сам оставио пар потписали копије #БигГирлБоок у стамбеним радова, ако сте у ту некако ствар.

(Ако не, ово је Садам Хусеин књига изгледа забавно.)

Ја бих испоручио књигу, најтежи посао у животу, и желео сам да покажем свима шта сам урадио.

Али све што сам могао да видим је оно што је урадила мом телу.

Шта ако је то оно што сви други тестера, такође?

Провео сам последњем месецу уређивање у Старбуцкс са својим доказ страницама, трење о томе како би људи доживљавају свој добијање на тежини.

Када сам осетила тежину израњају месеци раније, ја сам се потрудио да га призна неутрално, али са моје промоција књиге назире, то је теже бити тако одрасли о томе.

Моји пријатељи нису ништа рекао, али сигурно да је било зато што су љубазно лоокинг аваи.

Би (могли?) Изгубим сву тежину пре публицитет почео?

И, хм, без дијети?

Препознао сам иронију свог стања ока-роллинг: Само бих написао књигу о проглашењу поруку за свесрдну самоприхватање.

У међувремену, ја једва Погледајмо баристас у очи, сигурно су разочарани у мене.

Онда је једног дана, пакет је стигао из мог издавача.

Стојећи на мом столу, прошао сам кроз лепљивом траком и видео, по први пут, своју књигу у облику књиге.

То више није само огромни Реч доктор;

То је била ствар коју би могао држати у руци, прочитајте у метроу, или ставити у торбу дуже авиона вожње.

Отворио сам и мирисала странице.

"Здраво лепа."

Данашњи #АнтиДиетПројецт посећује #фаткини у потпуно нови, застрашујући начин (али добро некако страшно).

Још добро застрашујуће вести?

Ја ћу бити на @тхевиевабц овог четвртка, говоримо тела позитивност, дробљење стигма, и лето без стида.

То је виси-на-иоур-хат некако недеље, људи.

Ја само покушавам да изгледам кул док то раде.

#ТакеБацкТхеБеацх Фото @цхриссиангликер.

У том тренутку, значење телесне позитивности матира као никада раније.

Тело позитивност, као што су љубав или вере, није равна концепт већ активна пракса.

Понекад, долази лако и други пут, то је изазов.

У тим изазовним тренуцима, то је на вама да кажу: "Немам чега да се стидим.

Ја сам добро као и ја. "

Истина је, тело позитивност је о свему наша тела нам омогућити да радимо.

Ради се о тврдећи једнакост, у било које величине, облика, или способност.

"У нашем свету, повећање тежине је синоним за неуспех."

И тело позитивност није тако једноставно као воли себе, ни.

Волети себе је велика, али прихватање себе је први, најтежи, и најважнији корак.

Када одаберете самоприхватање, ваше тело више није препрека, али савезник.

Наша тела су возила кроз којима живимо наше животе, и због тога, они имају велику вредност-али не да нас вредно.

Тела нису мерило наших достигнућа, али алат користимо за њихово извршавање.

Волео бих да кажем да осећао ништа осим поноса од тог тренутка, али сам био непријатно у свом телу месецима (и понекад, још увек сам).

Нисам изгубио још сав свој "књига за бебе" тежину.

Али сам се вратио у нормалну рутину, и могу да осетим своје тело поново проналажење своју нормално, такође.

У међувремену, ја одбијам да гледам даље од себе.

Нећу се стидим тела који ме је носио кроз највећу, најтежи пут у мом животу до сада.

Урадили смо добру ствар, нас двоје.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

Како сам изгубио 50 килограма упркос условима штитасте жлезде

Post Трикови за мршављење

Што је важније за запаљење за тежину: масти или калорија?

Post Трикови за мршављење

Како Твиттер може да вам помогне да изгубите тежину

Post Трикови за мршављење

Ја видим боље сада него што сам имао кад сам имао 30 година

Post Трикови за мршављење

10 начина да вам процесор хране може да вам помогне да изгубите тежину

Post Трикови за мршављење

Ја сам изгубио 78 килограма - али ја сам само тамо долазио волим себе на најтежој тежини

Post Трикови за мршављење

7 мачји закусци који ће вам помоћи да смршате

Post Трикови за мршављење

7 Паковање хране која вам може помоћи да изгубите тежину

Post Трикови за мршављење

Зашто се може доћи до стварања тежине уколико желите да једете више

Post Трикови за мршављење

Прича о успеху за губитак тежине: могу бити мама Моја дјеца требају ми бити

Post Трикови за мршављење

Изгубио сам 100 фунти учењем да волим овај тренинг

Post Трикови за мршављење

5 начина да се преварите у јести мање