Алармант разлог зашто највећи учесници губитника поновити тежину | RS.Lamareschale.org

Алармант разлог зашто највећи учесници губитника поновити тежину

Алармант разлог зашто највећи учесници губитника поновити тежину

Један стручњак метаболизам гусеничари Сезона 8 глумцима Представа за шест година.

Пријавите се за женско здравље новог билтена, Тако се то десило, да се тај дан у тренду приче и здравствених студија.

У тих шест година, тела такмичаре "су заправо ради против њих, каже сала.

Док су одустала од иницијалне килограма у емисији, њихови метаболизам драстично успорена (природан, очекује појава), али никад убрзали вратио после тога.

У ствари, њихова метаболизам постаје још спорији, што га чини теже за те такмичари сагорева калорије, а њихова тела су у стању мировања.

load...

Ово им је потребно да једу мање да одржи ту нову тежину, у поређењу са другим људима њихове величине.

Дени Кејхил, који је крунисан за победника након губитка запањујуцих 239 килограма, поново преко 100 килограма након што му сезоне умотана.

Сада, шест година касније, он мора да једе 800 калорија мање дневно од типичног мушкарца његова величина само да би одржали своју тренутну тежину од 295 килограма.

Аманда Арлаускас, други учесник у емисији, зарадио 13 фунти јер је финале (почела у 250, а затим смањила на 163), али сада гори 591.1 мање ЦАЛ дневно него просечна жена њена величина.

(Старт иоур боди трансформацију са овим вежбама из женског здравља је изгледа боље Накед ДВД.)

Још једна неочекивана мана: нивои такмичара "лептина, хормона који контролише глад, опао током такмичења и није у потпуности опоравио пост-шоу, преноси Тајмс.

Недостатак лептина повећава вашу жељу за јело, који помаже да се објасни зашто већина такмичара кажу да се боре још сада од глади, жеље и бингес.

Многи сву своју тежину добила натраг, а неки чак надмашио своје "пре" тежину на највећи губитник.

load...

"Истраживања су показала да дијета и искључивање може изазвати хаос на метаболизам," каже Кери ганс РД, аутор мали кусур исхране.

"Ови такмичари губе толико тежине тако брзо да, из исхране становишта, никада не бих препоручио," каже она.

Дакле, шта је кључ за губитак тежине, држећи га, и избегавање ове страшне најнижих тонова у метаболизму и лептина?

Ганс каже да сумња да је одговор лежи у узимању време.

"Губитак тежине треба да буде промена у начину живота.

То мора да буде спор, постепен процес губитка једног до два килограма недељно. "

Док то звучи као да се ништа у односу на оно што највећи губитник такмичари раде, узимајући здраво се не ради о губљење тежине брзо-то о одржавању га на дуже стазе.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

Да ли је икада добро да узмете додатак за тежину?

Post Трикови за мршављење

Чињенице иза фадера

Post Трикови за мршављење

Храна за храну од 15 најбољих производа за куповину по Цостцо-у, према нутриционистима

Post Трикови за мршављење

Имао сам хирургију за смањење телесне тежине, али нисам се осјећала сигурно у свом тијелу док нисам започео овај план тренинга

Post Трикови за мршављење

5 начина за повећање вашег метаболизма током целог дана

Post Трикови за мршављење

Како сам ишао од 250 фунти такмичара за бодибилдинг

Post Трикови за мршављење

4 Фоодс Тхат Бурн Белли Фат

Post Трикови за мршављење

Постоје 3 врсте личности у исхрани - које сте оне?

Post Трикови за мршављење

Овај једнодневни план оброка ће скочити започети губитак тежине

Post Трикови за мршављење

Рангирали смо најбоље и најгоре бургере за храну за храну

Post Трикови за мршављење

Грилл, прекинут

Post Трикови за мршављење

Може ли лек за лекове са рецептом заиста помоћи да изгубите тежину?