7 Тајне тајних губитака са познатим лицностима које смо потпуно одобрили | RS.Lamareschale.org

7 Тајне тајних губитака са познатим лицностима које смо потпуно одобрили

7 Тајне тајних губитака са познатим лицностима које смо потпуно одобрили

Имате нашу дозволу да украде ове идеје за себе!

Губитак тежине

7 Целебрити мршављења Тајне потпуно смо одобравамо

Имате нашу дозволу да украде ове идеје за себе!

Поред своје филмове, албуме, и ТВ емисија, познате личности често постају познати по својим лудим Диет анд Фитнесс планова-хм, Емилија Кларк и Цхрис Хемсвортх.

Али, док неке звезде иду у неодрживе крајности да одустане од килограма, остали су заиста схватили како да живе уравнотежен, здрав начин живота.

Овде смо покупиле најбоље савете из звезде који знају како да смршате без потпуно сами лишење.

Полако и смирено

То је Кхлое Кардасхиан годину и по дана да се ослободе 30 килограма.

Зашто?

Радила је редовно, али није био вољан да се одрекне свих намирница је волела.

То може звучати као спорог напретка него што бисте желели да имају за циљ, али узимајући време и развој здраве навике можете штап са на дуге стазе може помоћи да на крају изгубити већу тежину.

load...

ОПШИРНИЈЕ:

Трик који је помогао Кхлое Кардасхиан Дроп 30 фунти

Можете одјавити у сваком тренутку.

Схватити креативне начине да протури у Воркоутс

Нико је превише заузет да тоне уп.

Јенна Деван Тејтум каже да је била у стању да изгуби тежину бебе на тај искорака и теле подиже док љуљање ћерку, Еверли, за 45 минута.

Геније!

ОПШИРНИЈЕ:

Бриллиант Пут Јенна Деван Тејтум Бурнс калорија

Допуни тренинге са Више покрета

Озбиљно, то може бити једноставно као ходање.

У ствари, Џессика Симпсон пријављени између 8.000 и 10.000 корака дневно (осим ради три 45-минутни тренинзима тренинга недељно) када је хтела да одустане тежину бебе након њеног најновијег трудноће.

load...

Чак и ако проводите већину свог времена иза стола, можете пробати ових 17 креативне начине да покрећу више.

ОПШИРНИЈЕ:

Јессица Симпсон Дневни Тежина-Губитак навика

Не дају било какве Фоодс потпуно забрањене

Ким Кардасхиан, каже да је Аткинс Диет помогла јој падне тону тежине, али она сама и омогућава дан варања да задовољи своје жеље за ставке које једење План не дозвољава.

Смарт размишљање, али је још боље да себи дозволи један угодјај дана уместо бингеинг за 24 сата равно, кажу стручњаци.

ОПШИРНИЈЕ:

Стеал Диет Стратегије Ким Кардасхиан је

Научите да се опустите

Јеси ли икада чуо за Реики?

Кристина Агилера каже да је древна азијски пракса јој је помогао да слиммед доле (јер је стално тако Зен).

Постоје тренутно не било студије о ефикасности Реики као стратегију за мршављење, али истраживање ипак показује да уче како да боље управљају стрес може вам помоћи испустити више килограма.

За више савета о другим начинима на ник анксиозности.

ОПШИРНИЈЕ:

Кристина Агилера каже реики јој је помогао да изгубите на тежини

Проверите да вежба друштвени догађај

Мелиса Џоан Харт је изгубио више од 70 килограма од порођаја до њене треће дете пре годину дана.

Како је то урадила?

Глумица се зноји сесије у Хангоут сесијама, често тражи пријатеље да хода са њом или ради са својим мужем.

Припремите се врши са неким другим дефинитивно могу да вам чешће да се држимо са својим фитнес рутину.

Провјерите предности и мане рад са пријатељем.

ОПШИРНИЈЕ:

Како Мелиса Џоан Харт Лост још 40 фунти

До Ит Фор Иоу-И Само Ти

На крају крајева, ако не желите да изгубите тежину за себе, вероватно нећете видети скале попустити.

То је оно што Џенифер Хадсон открила када је коначно могла да оде од величине 16 до величине 6: "Кључ за губљење тежине: Мораш то да уради за вас," каже она.

"Не ради се о чак почињу путовање, то је за тебе. Мораш да желим то да урадим. И не могу дозволити да оно што свако мора да каже засени шта желите за вас."

Ако сте на месту где си заиста мотивисани да одустане фунти да побољшате здравље и добробит, погледајте све наше велике садржаја мршављења.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

Можеш ли да погодиш калорије у овим Боардвалк Фоодс?

Post Трикови за мршављење

Што је важније за запаљење за тежину: масти или калорија?

Post Трикови за мршављење

20 једноставних савета које ће Пооцх-доказати вашу тумми

Post Трикови за мршављење

20 једноставан начин за смањивање 500 калорија дневно

Post Трикови за мршављење

Храна за храну од 15 најбољих производа за куповину по Цостцо-у, према нутриционистима

Post Трикови за мршављење

7 Планови за резервне копије за када живот стиже на начин ваших тежинских губитака

Post Трикови за мршављење

План вежбања и исхране који сам користио да пада више од 200 фунти

Post Трикови за мршављење

Већи убица: пушење или гојазност?

Post Трикови за мршављење

Да ли су нове таблете за губитак тежине решење?

Post Трикови за мршављење

Престану упоређивати своје тело са свима другима недељом - Ево шта се десило

Post Трикови за мршављење

5 начина да једете више и изгубите тежину у исто време

Post Трикови за мршављење

5 разлога због којих не можете изгубити животињску масу, без обзира колико радите