6 најбољих ствари које можете рећи некоме ко покушава да изгуби тежину | RS.Lamareschale.org

6 најбољих ствари које можете рећи некоме ко покушава да изгуби тежину

6 најбољих ствари које можете рећи некоме ко покушава да изгуби тежину

Ево како да не стави ногу у уста.

Када знате пријатељ ради да донесем неке килограма или приметите колега изгледа мало тањи, твој први инстинкт је вероватно да их похвалим њихов успјех-а издржати.

Многе ствари које обично рећи о нечијем губитку тежине може изгледати ласкаво, али понекад заиста могу бити болно за ту особу.

То је зато што несвесно, то значи да она не изгледа добро док није почела да ради на својим циљевима.

Следећи пут када желите да дате похвале напорима другар, следите ове смернице из Бригитте Зеитлин, РД, власник БЗ исхране, који ће појачати самопоуздање Свака жена без случајно повреди њена осећања.

load...

Дроп ову ласкаву једну облогу на месту на "Изгледаш тако мршаво!" Бити вероватно мршав није њен крајњи циљ, а она раде на здраве телесне тежине.

Плус, јер је ова речи је супротно од "масти", каже да она изгледа мршава сада може да значи сте мислили је изгледала превелика раније.

Задржите фокус на свом искуству уместо убризгавања своје успехе мршављење или борбе у њега као, "Кад сам смршао." Можда се осећате као да покушавате да се односе према њој, али свачије искуство је индивидуално, и да би могла тумачити као пресуди шта она ради у односу на оно што сте покушали.

Ви не желите да се она друга сама претпостављам.

Можете одјавити у сваком тренутку.

Не указују на одређена места зато што мисле да ће имати здраве опције за њу.

Док можда мислис да си пажљив њених потреба, не знамо које врсте хране једе да постигну своје циљеве, тако што те претпоставке о њено име може да је увредим или да јој други погодите шта она треба да се једе , каже Зелдин.

Нека јој бирају место.

Сазнајте како да направите фрапе начин више пуњење са овог једноставног свап:

Ваша прва мисао може бити да је увери да она не треба да изгубе тежину, јер је она већ изгледа одлично.

load...

Али њен пут није о томе шта ти мислиш, да је о томе шта она мисли, и треба веровати да она ради праву ствар за њено тело и ум, каже Зелдин.

Она вероватно ће имати неке слип-уп успут, да ли је то недостају неке вежбе или једе нешто изван њеног првобитног плана.

Али то није твој посао да надзире њено понашање ( "вероватно не би требало да једу да ако покушавате да смршате").

Уместо тога, подсетити да је у току она је већ направљен и како она може да се вратити на прави пут.

Ако је заинтересована, понуда да оде на тренинг са њом као одговорности другара-сви треба.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

Најлакши начин за топлије тело

Post Трикови за мршављење

56 начина да почнете да губите тежину данас

Post Трикови за мршављење

7 начина да се изгуби тежак чак и када седите на стол читав дан

Post Трикови за мршављење

31 Здрава идеја за доручак који ће промовисати губитак тежине током цијелог мјесеца

Post Трикови за мршављење

19 лака за ручну косу која вам могу помоћи да смршате

Post Трикови за мршављење

Како имати најздраву недељу икада - а чак и избацили неке килте у процес

Post Трикови за мршављење

6 начина да добијете тренинг убице током било ког стаза

Post Трикови за мршављење

Упознајте 3 од најпопуларнијих салата на пинтересту који вам могу помоћи да смршате

Post Трикови за мршављење

7 разлога Јесен је одлично време да се започнете са циљем губитка тежине

Post Трикови за мршављење

Како се такмичари одржавају у конкуренцији? И остала питања која прате

Post Трикови за мршављење

Гуи-Прооф Иоур Диет План

Post Трикови за мршављење

Овај Трик ми је помогао да изгубим моју белу након 15 година трчања