5 најбољих ТВ емисија по тежини, према једном нутриционисту | RS.Lamareschale.org

5 најбољих ТВ емисија по тежини, према једном нутриционисту

5 најбољих ТВ емисија по тежини, према једном нутриционисту

Туне у за здраву инспирација-но отказује или брзе поправке "" укључена.

Сваки канал изгледа да има своју мршављење реалити схов-и то са добрим разлогом.

Уосталом, ко не воли гледање обични људи попут нас испуне своје циљеве за мршављење?

Ми се смејемо, плачемо, добијамо ударац у задњицу морамо разбити своје циљеве.

На жалост, многи од ових емисија се више ослањају на драстичне, рејтинг-фриендли трансформација од здравих решења.

Да би прошао кроз гужву, питали смо Џим Бела РД, власник Јим Вхите Фитнесс & Нутритион Студиос у Вирџинији и портпарол Академије за исхрану и диететицс, да деле најздравији емисије да се препусти своје начине-и реалност-ловинг можда чак и да ти помогнем на свом здравом мршављења путовање.

Биг масти Истина

Није тајна да, након много мршављење показује крај, бивши такмичари имају тенденцију да поврати тежину су напорно радили да изгубе.

"Када су камере су искључени, то може бити примамљиво да варају на дијети или користите попустљивост као награду," каже Вајт.

load...

И, искрено, ко има времена за два-А-Даи тренинга када је готова?

У резултати Дневни је велика масти Истина је, међутим, учесници добијају средства и информације које су им потребне за постизање дугорочно здравље, за разлику од радикалних, брзопотезним решења.

"Здрав начин живота је нешто што морате да континуирано раде на и одржавати", каже Вајт.

Од Фит до масти у Фит

"Веза између тренера и клијента је важно", каже Вајт.

"Трансформација на здрав начин живота је драстична промена која је само теже без синергије између два у процесу." Дакле, у А и Е је од фит и масти у Фит, Фит тренери пролазе кроз драматичне тежине појачања трансформацију како би се боље односе на њихов гојазности клијенти.

(Предавачи су под медицинским надзором током целог процеса.) После неколико месеци, тренери су поново са својим клијентима, и они заједно раде да постигну своје циљеве тегове.

Гледај клијент и тренер боре-а на крају успети-окупљање.

Тоне сваки мишић са овим 10 тежина плоче вежби:

Можете одјавити у сваком тренутку.

ФОНТ

НБЦ најновији Макеовер представа се не фокусира првенствено на губитак тежине, већ на проналажењу равнотеже ума и тела.

load...

Заједно са својим тренером, сваки такмичар (од којих је већина изгледају здравије него што заиста јесу) ради на превазилажењу менталне и физичке изазове, постају јаче, боље верзије себе у том процесу.

"Нису сви који се појављују здрави нужно јесте", каже Вајт.

"Ја промовисати ову емисију јер баца светло на заблуде друштва о томе шта значи бити способан или живе здрав живот."

(Гет тајну да протера стомака отицати од ВХ читалаца који су то урадили са Таке Ит Алл офф! Кееп Ит Алл офф!)

Некада сам био дебео

Овај МТВ оригинални прати борбе и успехе гојазних тинејџера који су очајни да изгубите вишак килограма пре него што одрасту.

"Волим Некада сам био масти, јер посебно се обраћа млађем публици", каже Вајт.

Сваки тинејџер је упарен са професионалним тренером.

"Пошто су тинејџери подржани од стране родитеља, може бити тешко да имају право гласа у шта је купио у продавници, или ако он или она може имати теретани чланство", каже Вајт.

Моја Дијета је бољи од твог

Ова АБЦ такмичење за мршављење има за циљ да утврди који исхрана и вежбање план је супериоран за мршављење.

Сваки такмичар је упарен са славним тренером, са сваким нуди дивље другачији приступ исхрани и вежбе.

"Гледаоци су у могућности да упореде различите технике навике, и може да се определи за исхрану екипа која освоји и да је доказано најуспешнији", каже Вајт.

К. Алеисха окове, МС ЦСЦС је Чикаго заснован сертификовани снагу и специјалиста уређај, обука клијената како у-лице и онлине.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

Гуи-Прооф Иоур Диет План

Post Трикови за мршављење

6 ствари које треба знати ако размишљате о узимању таблета за воду

Post Трикови за мршављење

Ја сам пробао гуму за жвакање уместо сакања на недељу - Ево шта се десило

Post Трикови за мршављење

Да ли сте заправо Бинге Еатер?

Post Трикови за мршављење

Како је јело више често помогло да изгубим 133 фунти

Post Трикови за мршављење

Исхрана док се дијете

Post Трикови за мршављење

Очигледно Ти досадни калоријски бројеви на менијима не помажу свима да смршају

Post Трикови за мршављење

Девојке су лоше

Post Трикови за мршављење

Прецизна исхрана која ми је помогла на крају изгубила 120 фунти после година вежбања

Post Трикови за мршављење

7 ствари које морате знати пре дијете са пријатељем

Post Трикови за мршављење

7 једноставни трикови који ће вам помоћи да контролишете своје жеље

Post Трикови за мршављење

Очистимо тело које није лудо