15 Црази Делициоус Хлаче од цвјетача које ће вам помоћи да изгубите тежину | RS.Lamareschale.org

15 Црази Делициоус Хлаче од цвјетача које ће вам помоћи да изгубите тежину

15 Црази Делициоус Хлаче од цвјетача које ће вам помоћи да изгубите тежину

Ми-могу-белиеве-то је-карфиол рецепте напред.

"Карфиол је невероватно, јер ради са готово сваке дијете тамо-вегетаријанац, без глутена, ниско угљених хидрата, палео-а то је укус неутралан, тако да апсорбује укус у шта год да га упарите са," каже Кара Лајдон РД

Залихе свежег ствари (или узми пароброд торбу са смрзнутом пролаза) и спремим једну од ових здравих свап тренутно у тренду на Пинтерест.

Схуттерстоцк / Алиса Золна

1. Бафало Карфиол Резултат Танг и кризу пилећих крила санс калорија бомбу пржене, масне коже.

Печена карфиол у СуперЛигхт, хрскава дисања (или усправно), додати сенф и неколико плави сир мрви, и бум-прст-лизање доброта.

load...

2. Карфиол Бреадстицкс Откажи Доминос!

Можете направити ниске угљених хидрата Гриссини, уместо тога, од пулсирајући карфиол у муктипрактик док има пиринча налик доследност.

Помешајте га са сиром, свежим зачинским биљем, и јаје, и шире га на папир за печење док не видите златно-флека доброта-онда додати мало сира и бели лук на врху.

3. Карфиол Рице Најлакши сиде дисх увек на опрезу: Пулсе карфиол у муктипрактик (или користите ренде) и динстајте на "пиринач" за пет минута са мало соли, бибер и маслиново уље.

Мекана, светло текстура је савршен за замену кус-кус, или скривени једноставно угљених хидрата попут тестенине која вас неће задржати задовољни, каже Лидон.

4. Карфиол Пица кора Пица је још више небеска када кора има мање угљених хидрата и ЦАЛс, и више влакана.

"То је тако лако Стеам исецкан карфиол, а затим додати своје обавезујуће компоненти као јаје или сир и пеците га пре додавања прелива", каже Џули Харрингтон Роад, аутор РДелициоусКитцхен.цом.

(Желите више рецепата за те на мршављења путовање? Погледајте Женска Здравље Боди Цлоцк дијету.)

5. Карфиол Татер Тотс Микроталасна сецкани карфиол, па додати Панко, першун, пармезан и јаје прије лова смеше у МУФФИН конзервама.

load...

"Додатни влакна од карфиола значи да ужина ће остати са вама дуже", каже Харингтон.

6. Карфиол Ремик Бели кромпир, који укус ах Фантастично, али могу да изазову ниво шећера у крви да пуца горе и доле, редовно везана за дебљање-али остају при карфиолом у несрећи, а можда нећете ни да их пропустити.

Кувати карфиол са белим луком док је понуда, а затим га баци у процесор хране са путером, со и бибер, па мешати док не постане глатко за Дан захвалности-достојан прилог.

7. Карфиол Шницле исечак главе карфиола кроз центар како бисте добили велике, равне делове, затим сезоне и печење на папир за печење за хрскавих ивица и сочно центру, каже Палмеру.

8. Карфиол Хумус Додаци печена карфиол у процесор хране са маслиновим уљем, лимуновим соком, Тахини, бели лук, со, бибер и кима, а затим мешају док не постане глатко и спремите шаргарепа за потапање.

9. Карфиол тостадас Направи савршене мале мексичке тортиље да одржи Блацк Беан салсу или извукао пилетина-само пулс карфиол у процесор хране, помешати са јајима, сољу и бибером, и пећи док не порумени, каже Лидон, мозак овом рецепту.

10. Карфиол Фрид Рајс Додај кесу смрзнутог поврћа мешовитих да ренданим карфиол у вок, баци у неким кајгана и соја соса, и воила-ниско угљених кинески фантастичних са додатним влакнима.

11. Карфиол макароне са сиром Шаргарепа, кокосово млеко и бундева могу да се додају Саутеед карфиола се без сира "сира" сос који ће сквош своју жељу за гооеи фаворита.

12. Карфиол кромпир салата Кувајте карфиол док је понуда, додајте мало тврдо кувана јаја, сенф, и мајонезом, онда иди у град на овом савршеном летњем прилог који неће класу шећера у крви и остави вас жудња више.

13. Карфиол Уштипци Ремик пари карфиол, комбинују се са сиром и јајима да се формира 'пљескавица' и кувати на стоветоп за брз, здрав вечеру.

Не заборавите укусан грчки јогурт потапање сос.

14. Карфиол Цховдер Боил карфиол у вегетаријански супи, утиснути у лук и бели лук, затим мешати док не постане глатко на удобној удобности оброк.

15. Карфиол Муффинс Додавање мале количине кокосовог брашна и прашка за пециво (плус други укуса појачивача као Јалапено, сира и црног лука пахуљице) чини карфиол савршен брунцх комплимент јаја у који сте пм оброк.

load...

Сличне вести


Post Трикови за мршављење

План бикинијског тијела за 30 дана

Post Трикови за мршављење

Тачни кораци које сам требао да изгубим 40 фунти за 4 месеца

Post Трикови за мршављење

7 Савети за брже губитак тежине за истраживање

Post Трикови за мршављење

Овај Фитнесс Блоггер је управо испао велику бомбу истине о надимању

Post Трикови за мршављење

14 доручак који су савршени после забаве

Post Трикови за мршављење

7 Тајне тајних губитака са познатим лицностима које смо потпуно одобрили

Post Трикови за мршављење

Једина ствар која ми је помогла да откријем зашто сам стигла тежину на веганској исхрани

Post Трикови за мршављење

Очигледно Ти досадни калоријски бројеви на менијима не помажу свима да смршају

Post Трикови за мршављење

Зашто јести мање и вежбање више не доводи до губитка тежине

Post Трикови за мршављење

Девојке су лоше

Post Трикови за мршављење

Како једна жена изгубила 50 фунти

Post Трикови за мршављење

6 разлога који се не би требали натегнути после претераног повлачења