Да ли трудне жене једу конзервирану туну? | RS.Lamareschale.org

Да ли трудне жене једу конзервирану туну?

Да ли трудне жене једу конзервирану туну?

Тражимо једног експерта за умешати у овом контроверзном расправе.

Раније овог лета, Агенција за заштиту животне средине (ЕПА) објавио нацрт ажуриран савете у вези са смерницама риба једе за труднице, жене које доје, жене које могу да затрудне, и деце ФДА и.

Смернице препоручују да труднице једу најмање осам грама и до 12 унци ниско-живом рибом недељно (то је око два до три оброка).

Разлог је да подржи раст фетуса и развој, објашњава ФДА и ЕПА саопштење.

Он такође препоручује, међутим, да су ове жене избегавају четири врсте риба у потпуности-ајкула, сабљарка, краљ скуша, а тилефисх из Мексичког залива-јер садржај живе у њима је превисока.

load...

Плус, они препоручују једу више од шест грама белог туне недељно.

Што нас доводи до друге стране дебате: Тхе недавном Цонсумер Репортс чланку.

У основи, стручњаци безбедности хране тамо су били скептични у вези са новим ФДА и ЕПА препоруке и узео изблиза на подацима ФДА.

Гледајући тих података, они су идентификовали око 20 врста морских плодова да труднице могу јести без проблема, али се не слажу са ставом ФДА и ЕПА је на туне: не мисле труднице треба да једу било.

"Ми смо посебно забринути због конзервирана туњевина, што је други само рачића као најчешће једе морске плодове у САД", каже Жан Халлоран, директор политике хране иницијатива за потрошача уније, политике и заговарања сектору извештаја потрошача.

Имајте на уму то не значи да је нови подаци показују да конзервирана туњевина садржи више живу него раније остварен уколико је ново истраживање доказује трудница треба да троше мање од ФДА тренутно препоручује;

То само значи да, с обзиром на популарност и садржај живе у већини туне, стручњаци у извештајима потрошача да труднице треба да замените за опције ниже живе уместо.

ВИШЕ:

На 5 риба које су највише Контаминирана-и 5 треба да једеш Уместо

Дакле, ум, могу труднице једу туњевину?

Питали смо здравствени стручњак женске Јеннифер Шира, МД, због њеног заузимања, а она стране са ФДА и ЕПА овај пут, али каже да је на крају све своди на личне преференције.

load...

"Студије из ФДА и ЕПА су показала да светлост конзервирана туњевина може безбедно конзумирати у ограниченим квалитетима, тако да мислим да ако трудница има повремене порцију светлости конзервирана туњевина, да ће највероватније бити штетно дејство на њену бебу," она каже. "to је рекао," наставља она, "ако си нервозан мама-да-се и желе да избегну туну сви заједно, можда би било паметно да се за више ниско-живом рибом, као лосос, бакалар, Тилапија , Поллоцк, и шкампи ", закључује она.

ВИШЕ:

9 Храна треба избегавати у трудноћи

Види, светло конзервирана туњевина има око 14 микрограма живе по четири грама куване рибе, док бела Албацоре туњевина има око 40 микрограма, у складу са ФДА.

Дакле, докле год се држите светло конзервирана туњевина, ти не одузима ништа супер високо у живом.

Дакле, то је то!

Ако вам супротстављени Информације о даје трему, то је у реду да се пропусти туну сви заједно.

Али, ако сте туне фанатик, стручњаци кажу да је у реду имати више од шест унци томе недељно-а држе до светло конзервирана туњевина, као што је ниже у живом.

И наравно, разговарајте са својим лекаром ако сте забринути.

ВИШЕ:

Тхе Сцари састојака Труднице треба избегавати

load...

Сличне вести


Post Мама

6 мајке поделите на часове које су се осећали као потпуне неуспјехе

Post Мама

Да ли стварно дозволите да ваше дете плаче?

Post Мама

Шта је тачно гестацијски дијабетес? 7 ствари које треба знати

Post Мама

Прошлост, садашњост и будућност дечијих и моралних дебата

Post Мама

7 митова о Добијању трудноће

Post Мама

Како сам користио Том Бради да би добио свог супруга да престанем да спавам у гуру

Post Мама

Имао сам близанце на 60 - Ево шта ме је научио

Post Мама

Ова мама слика пирсинга њене ћерке има људе који су се изневерили

Post Мама

Деливери Роом Нигхтмарес: 5 Биртхс Тхат Маке Иоур Лоок Лике Диснеи Мовие

Post Мама

Серена Вилијамс позирала гурману за насловницу Вјенчања и фотографије су запањујуће

Post Мама

7 Нутриентс Иоур Боди Неедс ако мислите да ћете ускоро бити трудни

Post Мама

11 ствари које бисте требали знати ако сматрате замрзавањем ваших јаја