Летећа главобоља | RS.Lamareschale.org

Летећа главобоља

Летећа главобоља

Глава боли?

Као температура расте, тако се ваше шансе за добијање Паундером.

Сазнајте како да се заустави бол мозга

Главобоље

Ове Зингерс, који осећају као џиновски гумицом омотаном око мозга, утиче на 78 одсто Американаца и може да удари до 15 пута месечно.

"Они долазе из укочености у врату, челу, скалпа, и лице", каже Маускоп, као претерано Строге мишићи иритира нервне завршетке, што релеј сигнале бола у мозгу.

Све од стреса до умора могу добити који иде.

Третирају их: Поп ОТЦ против болова-да ли је аспирин, ацетаминофен, или ибупрофен-на први знак скалпа заптивености.

load...

Такође можете покушати масирати лидокаин на бази гела мишићни-опуштање на својим раменима и врату, каже Маускоп.

Спречите их: зноје!

Софа Спудс су 14 одсто веће шансе да се напетост главобоље од оних који разносе у теретану.

Вежба је природни стреса који подстиче тело да се ослободи паинкиллинг ендорфин, објашњава Мерл Дијамант МД, цодирецтор од Диамонд главобоље клиници у Чикагу.

Такође јача крвних судова мишића против главобоље изазивање запаљења.

Синус главобоље

Све што иритира твоје синуси-хладно, алергије, непријатног мириса Цологне-их запалити, остављајући вас са болним ударају шакама око вашим очима.

И синуса инфекције могу погоршати ствари.

"Притисак унутар синуса требало природно одговара атмосферски притисак," објашњава Кенет Мукамал МД, ванредни професор медицине на Харварду.

Дакле, ако сте већ спарно када је притисак променом лета олуја котрља у, ваши синуси не могу лако прилагодити и да би могао завршити са још интензивније боли између ваших обрва.

load...

Третирају их Лаи топлу влажну крпу преко очију да ублажи упалу, а користите ОТЦ назални спреј избацити загушења.

Ако симптоми трају дуже од четири дана, обратите се свом лекару, каже Маускоп.

Спречите их: Замените филтере у вашем клима уређај са новим ХЕПА (високе ефикасности честице ваздуха) оних који елиминисати полен, прашину, буђ и ваздуху бактерије које могу изазвати назалну упалу.

Ако сте склони алергијама, покушајте да користите нети, полако пот (уређај за Теакеттле налик који се користи за наводњавање синусе са топлог сланог раствора) два пута недељно.

Мигрене

Мајка свих бола глава, мигрене може бити изазван различитим стимуланси-укључујући стрес, јаком светлу, превише или премало сна, глади, и хормонске осцилације-да халапљиво гутати Мозак ти крвне судове.

Добијени нерве паин води пробадајућим беди која траје између четири сата до три дана.

Научници проучавају зашто неке жене су осетљивије на мигрене него остали су, али они мисле ДНК је укључен;

Око 80 одсто пате имају породичну историју.

Ако нисте сигурни да ли су ваши главобоље одговара рачун мигрене, проверите да ли испуњавају два од три критеријума лекари користе за постављање дијагнозе: бол који вас држи у својим нормалним животним активностима, осетљивост на светлост, и мучнине.

Третирају их: гутања ОТЦ лекови против болова има мали утицај.

Леда може да понуди извесно олакшање, али већина оболелих користи рецепт лекове који се зову триптани, који раде у дијелу стезањем крвне судове око мозга.

Они су најефикаснији ако се узме на први знак бола.

Спречите их: Да ли ваш лекар проверите ниво магнезијум да се утврди да ли је потребан додатак.

Минерална је уско повезана са серотонина, неуротрансмитера који регулише функцију крвних судова;

Неадекватне количине магнезијума може омести производњу серотонина и доводе до инфламације.

Још један природни алтернатива?

Акупунктура.

Из 2009. Студија је нашао да буду ефикаснији у ублажавању мигрене него неке превентивне Рк третмана.

Коначно, нешто много мање органских: Према студији објављеној у Арцхивес оф Дерматологи, жене који су имали само једну дозу ботокса у чело кажу да су њихови мигрене инциденти пао са седам дана месечно за једну.

load...

Сличне вести


Post Љубав

Вери Хаппи Цамперс

Post Љубав

11 Сек покрети који изгледају као боља идеја него што заправо јесу

Post Љубав

8 ствари које људи помисле током догги стилеа

Post Љубав

Упитали смо 19 стручњака за бонтон ако је жудња за сексом када боравите са пријатељима

Post Љубав

Интервју са Елизабетх Банкс

Post Љубав

Шта ће вас укључити?

Post Љубав

11 Секси ствари које треба да урадите за помоћно дугме вашег партнера у кревету

Post Љубав

4 ствари које никада не би требало да радите у својој вагини

Post Љубав

Може ли ваша вагина заправо бити депресивна?

Post Љубав

7 Дудес Делите оно што се осећа као да изводе орални секс на жени

Post Љубав

6 жена (и један искрен човек) Подели зашто су факед оргазам

Post Љубав

8 животних фаза разговора о сексу