Како (коначно) имате свој први оргазам | RS.Lamareschale.org

Како (коначно) имате свој први оргазам

Како (коначно) имате свој први оргазам

Јер је оргазам девица је много чешћи него што мислите.

У култури која говори толико о сексу-и, све више, женске оснаживање у спаваћој соби-лако је претпоставити да не само да је свако то ради, али да су сви сишли сваки пут.

Међутим, према недавној студији објављеној у Арцхивес оф Секуал Бехавиор, само 65% жена у могућности да имају оргазме током полног односа.

То значи да 25% жена не може оргазам од секса.

И осим тога, постоје и многе жене које не могу да оргазам никада.

"Ако никада нисте имали оргазам, испитивање потенцијалних инхибиторних проблема може бити невероватно корисно", каже Кет ван Кирк др сертификовани секс и експерт за везе и аутор књиге Тхе Марриед Сек Решење: реалан Водич за чување ваших сексуалном животу.

load...

То може бити било шта од негативног себе разговор, интимности питања, до појаве нежељених ефеката лекова који утичу либидо.

(Ако имате посла са било којом врстом сексуалне трауме, или конзистентан физичког бола, разговарајте са доктором или терапеута.)

Да би вам помоћи да схватите како да коначно имати оргазам, позвали смо на пола стручњака.

Следите ове савете ако нисте били у стању да оргазма још увек.

"Можете научити много о себи током мастурбације", каже Иан Кернер, др

Сертификовани секс и однос терапеут и аутор Схе Цомес Фирст.

Ако никада нисте имали оргазам, почети тек истражују сами.

Али не прави оргазам крајњи циљ још увек.

Уместо тога, "да је време да се и само-задовољство додир и приметити шта долази физички, емоционално и ментално", каже он.

Не само право за робу.

Покушајте истраживања различитих делове тела са рукама, Сек Тоис, или чак чулним производе као што су перје или слепих наборима, указује ван Кирка.

load...

Исто важи и за кад се са партнером.

Истовремено, и нека ваш ум чудо на различите секси фантазије, да видиш шта ћеш.

"Будите отворени за маштао, да читање еротика, да гледају етички порно", каже Кернер.

"Креирај праве услове да направите физичку и менталну узбуђење."

Можете одјавити у сваком тренутку.

"Скоро 80 ​​одсто жена одговори на клиториса стимулације", каже Ван Кирка.

"Није толико о проналажењу клиторис, али о проналажењу који тип клиториса стимулације ради најбоље за вас."

Према Ван Кирк, истраживања показују већина жена су више оргазам са индиректним клиториса стимулације.

"Клиторис заправо ради доле испод обе стране усана у облику висхбоне", каже Ван Кирка.

"Подстицање ову област, као и изнад или око клиториса главића може бити далеко више угодно за већину жена."

Ако клиториса стимулација не то за тебе, то би могло бити више о Г-спот или вагиналног стимулације, додаје она.

Сазнајте 14 чињенице Минд-бловинг која ће потпуно променити начин на који размишљате о оргазму:

Док ти истраживање, приметио тачно који креће вас узбудити и које не.

На пример, ако користите вибратор не да се осећате ништа друго него мало непријатно, одбацити га и пробајте неки благи клиториса стимулацију уместо тога.

"То је у пракси знамо како да понови добре резултате", каже Ван Кирка.

Када сте спремни да пробате оргасминг са партнером, ви ћете желети да зна шта ради, додаје она.

"Ваш партнер може бити у стању да помогне, али то је на вама да знате шта стимулација ти одговорити."

Анксиозност обично има неке везе са немогућношћу да оргазам чак и ако је то физички проблем, истичући око постизања финиш ће само погоршати ствари.

"Разумевање анксиозност око секса и веровања које су га ов. Да ли сте забринути да нисте добри у кревету? Да ли ће доћи са што себично? То плеасуринг те ће потрајати? Рефраме ту нервозу. Ваше узбуђење треба да буде гласније него било анксиозности ", каже Ван Кирка.

И ако је заиста изазов преформулисати такве мисли на своју руку, то може бити корисно да се обратите психијатру и доћи до корена проблема.

Када нађеш нешто што осећа невероватно током секси соло седници, комуницирати да свом партнеру.

"Било да је разговор када немају секси време, кратке вербалне потврде (као 'теже' или 'брже'), или физичким знаке као што стење, арцхинг леђа, или физички показујући им померањем руке, ти ћеш треба да буду у стању да комуницира те жеље ", каже она.

Знајући шта је добро, каже Кернер, је више него само физички ствари.

"Мораш остати веран својим сексуалним вредностима."

То покрива све од Воцализинг онако како желите да се дотакну (мислим спољашња вс. Унутрашњу стимулацију) у залагању за врсту секса желите да имате.

На пример, ако сте неко ко вреднује секс са партнером кога волите и ко воли вас, то би могло бити теже да покушате и имају оргазам са повремени флерт.

"Подмазивање може бити разлика између има оргазам или не", каже Ван Кирка.

"Никад не заборави добар лубрикант, чак и ако мислите да имате довољно подмазивање на своју руку."

(Препоручујемо ову органску лубрикант од здравље жена Боутикуе.)

"Што се више фокусирати на израду нешто догоди, мања је вероватноћа да се догоди", каже Кернер.

Зато покушајте опуштање и уклањање "доживи оргазам" са листе циљева.

"То је лако рећи, али ако можете да научите да га практикује, то ће омогућити да се фокусирамо на сензације и уживај", додаје ван Кирка.

"Наглашавајући да не треба имати оргазам неће помоћи да имате."

load...

Сличне вести


Post Љубав

Ваш најновији водич за анални секс

Post Љубав

Све што знате о порно је лаж, према ријечју порнографског директора

Post Љубав

6 начина да имате сјајан секс - чак и када сте под притиском

Post Љубав

10 сексуалних позиција за покушај ако сте болесни мисијонар

Post Љубав

7 жена Поделите најлуђу ствар коју је Гуи икада питао да раде у кревету

Post Љубав

Како да кажете свом партнеру који сте га већ годинама провели?

Post Љубав

5 начина сексуално сухо чаробњака су уствари узбудљиви

Post Љубав

Најбољи начин уклањања косе за сексуални живот

Post Љубав

7 Забавни начини да се охлади током врућег (буквално) секса

Post Љубав

Да ли бисте увек рекли свом партнеру ако гољуфаш?

Post Љубав

8 Момци и доктор разговарају о прању руку пре додира са вагином

Post Љубав

Момци признају изненађујуће ствари које су учиниле да вас спречавају да виде своје флакидне пенисе