7 Храна која повећавају ваш Либидо | RS.Lamareschale.org

7 Храна која повећавају ваш Либидо

7 Храна која повећавају ваш Либидо

И ми не говоримо само о острига

Сек и љубав

7 намирница које побољшате свој либидо

И ми не говоримо само о острига

Ако је ваш либида је МУП у последње време, ваша исхрана може бити крив.

Очигледно нећеш бити у расположењу када осећате оптерећен и проширио.

Али, осим да једу здравије, постоји неколико специфичних узима треба Цхов доле да побољшате свој либидо и учинити да се осећате секси него икада.

Дефинитивно ће желети да додате ове на своју листу намирница:

Бифтек

Само напред, добити филет, каже Естер Блум, РД, аутор Еат, Дринк, и бити сјајна.

Црвено месо (посебно трава-ФЕД говедина) је одличан извор цинка, исто либида-повећање хранљивих материја налази у каменица.

load...

Цинк повећава ниво тестостерона и производњу ивичњака пролактина, хормона који може угрозити сексуалну функцију.

Можете одјавити у сваком тренутку.

Лосос

Омега - 3с у масним рибама су одличне за побољшање циркулације у вашем телу, каже Блум који је од суштинског значаја за јачање проток крви у гениталијама.

Они такође могу да подигну допамин (феел-добро) ниво у мозгу-велики прекурсора за добијање расположени.

Јаја

Желите доручак у кревету, а затим јутарњег секса?

Одлучите се за омлет.

Протеин у јајима могу да повећају енергију и фокус-две ствари увек можете користити у кревету.

Плус, они су добар извор витамина Б6, који помаже равнотежу своје нивое хормона и регулише либидо, каже Блум,.

Унсвеетенед Брусница сок

Не само да је спречити инфекција уринарног тракта, али сок од бруснице је и природни диуретик који помаже да се де-надимање, каже Блум,.

А ко не жели да разметао равнији стомак док они заузет?

Блум предлаже мешање две кашике незаслађеног сока од бруснице са 8 дл воде, када желите да се протера надимање.

load...

Чоколада

Стварно, да ли има нешто што не може да уради?

"Чоколада је велики афродизијак, а садржи магнезијум, који може учинити да се осећате врло опуштено", каже Блум,.

И знаш де истакао је квачило за добијање у расположењу.

Бонус: Тамна чоколада садржи једињење под називом фенилетиламин, који је приказан да објави исте ендорфин активирају по полу, према студији објављеној у часопису Америчког удружења Диабетиц.

Овсена каша

Ваш јутро оброк заиста може да повећа тестостерон, који помаже либидо.

Плус, овас садрже Л-аргинин, који је коришћен за лечење еректилне дисфункције и јацају доток крви у клиторис.

То је довољан разлог да се изабере ово због крофне сутра.

Брескве

Ово већ сензуални воће поседује гомилу витамина Ц, који Студије показују може повећати либидо код жена.

Такође помаже поспешује проток крви, што значи да ћете се укључити још брже.

load...

Сличне вести


Post Љубав

Секс школа

Post Љубав

15 ствари које нисте знали о свом пенису

Post Љубав

Како направити једну ноћ стати мало мање чудно

Post Љубав

5 најбољих пол позиција за када је вруће као кугле извана

Post Љубав

7 ствари које можете сами учинити да побољшају сексуални живот

Post Љубав

8 Брзи трикови који могу претворити мех секс у сексуални секс

Post Љубав

Летећа главобоља

Post Љубав

31 начина да се забавите са својим бообовима сваког дана

Post Љубав

Да ли читаоци заправо желе да се ухвате?

Post Љубав

10 начина да имате боље, јаче оргазме

Post Љубав

Имајући Циберсеку годину дана, ослободио ме је од мог досадног брака

Post Љубав

8 Минд-Пухање чињенице О сексуалним фантазијама