5 фактора који могу учинити рад пениса боље | RS.Lamareschale.org

5 фактора који могу учинити рад пениса боље

5 фактора који могу учинити рад пениса боље

И нико од њих долазе у пилула боци.

И мада ова студија углавном се гледа старијим мушкарцима, проблеми ерецтиле обично јављају код млађих мушкараца, такође, каже Дарије Падуцх МД, уролог и специјалиста мушки сексуални лек у Нев Иорк Пресбитериан / Веилл Цорнелл Медицал Центер.

Он има доста пацијената у својим тридесетим и четрдесетим, "и са њима, ја предлажем да направите промене у њихов начин живота," каже Падуцх.

Он упозорава да сексуална дисфункција код мушкараца често узрокована нечим што је такође опасне по живот-наиме, кардиоваскуларни проблеми.

"Видео сам сексуалне функције пацијента побољшати са здравим промена начина живота и складу здравим навикама", каже Падуцх.

load...

"Ови људи су често у стању да оде од лекова не виде пад у њиховој сексуалне функције."

Ево, пет се модификује фактори који могу да побољшају ерекције момку без рецепта:

Тежина

Одржавање здравог БМИ може помоћи ваш момак добити свој мојо назад.

Људи који су гојазни имају много ниже нивое тестостерона ", која очигледно има важну улогу у сексуалним функцијама", каже Падуцх.

Из тог разлога, он је прво предлаже људи мењају своје дијете и изгубите килограме када имају проблеме са ерекцијом.

ВИШЕ:

Зашто не треба да Питајте свог партнера на исхрану

Сан

Ако приметите да човекова јутро дрво је отишао МУП, то би могло бити због његових сна.

"Када видим пацијента са ЕД, питам свог партнера ако он хрче. Ако кажу да, ја сам га потврђене за апнеја," каже Падуцх.

load...

То је због тога што ће апнеа прекинути свој циклус сна, утиче на нормалне циклусе ерекција које се дешавају током ноћи.

Наравно, недостатак сна утиче на сексуалну жељу и тако Падуцх позива своје пацијенте да се довољно Схутеие сваке ноћи.

ВИШЕ:

Како спавати са мушкарцем и ствари Слееп

Вежба

Ви знате да фит жене имају много бољи секс, али исто важи и за момке.

"Пре неколико недеља пацијент ми је рекао да кад иде у теретану редовно, његов сексуални нагон је много боље и да се заустави, то иде доле", присећа се Падуцх.

Наравно, физичка активност је одличан начин да изгубе тежину и смањује гојазност, али и помаже човек осећа боље око себе, што га се још више самопоуздања са својим одећу.

Плус, велики зној сесија ће повећати свој тестостерон, који може да помогне рев свој жељу.

ВИШЕ:

Парови Воркоут потезе који Маке Иоу Феел Ближе

Исхрана

Можда ћете желети да прескочите најновије удобност хране зглоба на Дате Нигхт у корист ових боље пола хране.

Снижавање холестерола може помоћи у повећању нивоа тестостерона човека, тако исхрана је од пресудног значаја када је у питању сексуалне функције.

Плус, висок ниво шећера у мушкараца са дијабетесом може наклоност функцију нерава у пенису, каже Падуцх.

У овим случајевима, једноставно губитак тежине може да помогне са контролом шећера и добити сигнале на ова нерве иду поново.

Alkohol усисног

Изненађујуће, мало алкохола може заправо помоћи људима са ЕД.

Један до два пића дневно смањује ризик од кардиоваскуларних проблема-главни узрок ЕД.

Међутим, не дај му да оде у море.

Испитивања на животињама су показала да велике количине алкохола изазвао пенис уговора, каже Падуцх, што је супротно од онога што треба да се дешава током сексуалног узбуђења (али, ви сте знали да већ).

"Алкохол је сузбијање и сузбијање централног нервног система ће изазвати смањење осетљивости на сексуалне сигнале", Падуцх додаје.

ВИШЕ: 3 Разлози да има проблема тамо доле

load...

Сличне вести


Post Љубав

7 Сек играчке које можете добити на Амазон Приме

Post Љубав

Имали смо сексуалне снове анализиране од стране експерта - и готово је дубоко

Post Љубав

1 у 6 људи има сексуални фетиш - Овде су нека од најлуђих

Post Љубав

7 пута када је сексуални секс заправо добра идеја

Post Љубав

Ово је колико људи кажу да су имали анални секс пре 24 године

Post Љубав

9 Поклони за цасуал хоокуп у вашем животу

Post Љубав

7 ствари које можете сами учинити да побољшају сексуални живот

Post Љубав

8 Минд-Пухање чињенице О сексуалним фантазијама

Post Љубав

Како имати троје - од почетка до завршетка

Post Љубав

Ови суптилни трикови ће вам помоћи да завршите секс у 20 минута или мање

Post Љубав

Шта морате да знате пре необичног повезивања

Post Љубав

9 Момци дивљају своје тајне сексуалне ритуале