Тајне здравије коже и косе се скривају у вашем ражњу за спице | RS.Lamareschale.org

Тајне здравије коже и косе се скривају у вашем ражњу за спице

Тајне здравије коже и косе се скривају у вашем ражњу за спице

Раид свој остава за ових 5 козметичких бустера.

Лепотица

Тајне до здравије коже и косе крију у вашем Спице Рацк

Раид свој остава за ових 5 козметичких бустера.

Шта ако смо ти рекли да сте могли да постигне беспрекорну кожу и јаче нити користећи састојке у својој зачин полицу?

То је могуће.

Здрава, избалансирана исхрана богата антиинфламаторних хране и састојака је кључ за одржавање здраве коже и косе, каже Лиза Московитз РД, регистровани дијететичар Њујорк са седиштем у који се често препоручује рецепте са паковањем биља и зачина својим клијентима.

Применити локално, они могу учинити чуда, такође.

Читајте на пет биља и зачина које би могле бити тајна твог најбољег коже и косе икада.

Цимет

"Цимет је моћан антиоксидант који помаже обрнути знаке сунца и штете по животну средину у кожу", каже Џесика Веисер, МД, одбор-сертификат дерматолог у Нев Иорк дерматолога групе.

load...

"Цимет такође повећава проток крви и циркулацију да повећа промет ћелија и обнављању коже." Покушајте да додате кашичицу дневно на јутарњу кафу или зоб.

Можете одјавити у сваком тренутку.

Бели лук у праху

Што се тиче кући коса средства иду, бели лук је око стара колико и они долазе.

Богат је цистеин, амино киселина која даје коси своју снагу, она може утврдити своје ланце када се прогута и има актуелне користи као добро.

Према студији објављеној у Јоурнал оф Дерматологи, полне и Лепрологи, бели лук примењена локално је доказано да се спречи губитак косе, па чак и стимулише раст косе више када се на фоликула.

Да би свој бели лук косе маску, комбинују 1 - 4 кашичице белог лука у праху са два грама уља (или маслиновог или кокосовог).

Загрејати смешу 30 секунди у микроталасној, масаже у својој глави, и оставите да делује 20 минута пре испирања.

Бибер

Спици паприка-да чили, паприке, и Цаиенне-су богате витаминима А и Ц, и да су сјајни у борби против слободних радикала.

load...

Покушајте да ради један до два папричице у своју ротацију оброка да види корист.

Такође можете да користите црвене паприке пахуљице или цаиенне да помогне пилинг мртву кожу.

Покушајте мешање со и ни један од паприке у маслиновом уљу за загревање пилинг за тело.

Куркума

Куркума је дуго слављен на индијским културама за своје анти-инфламаторних особина.

Да би се у на бенефиције сјају-се, мик једну кашичицу куркуме у праху са три супене кашике млека, две супене кашике брашна и неколико капи меда.

Про Савет: Користите јогурт (који је пун пробиотика) уместо млека ако желите нешто да помогну у борби против акни.

Да зачине ствари у кухињи, баци пола кашичице млевеног куркума у ​​јутарњу Смоотхие или омлет.

Коморач семена

Још један одличан антиинфламаторни састојак коприва.

Одличан за смањење осетљивости коже, Веисер препоручује се један до четири грама дневно у својој исхрани.

Ове зачињена семена повући двоструку дужност третман за негу косе, превише.

Црусх семенки кима и комбиновати са кључалом водом да се направи испирање који ће помоћи смањењу перут и јача ланаца.

Пре него што напунимо на трава и зачина.

Имајте на уму да чак и природни лекови могу имати нежељене ефекте у неким људима.

"Постоји заблуда тамо одмах да све природно не може бити штетан," каже Џенифер Чен, МД, клинички асистент професор дерматологије на Станфорд.

"Као индустријских производа, природни производи могу бити добре или лоше." Дакле, пре него што одеш зачињавате косу или за негу коже рутину, разговарајте са својим дерма.

load...

Сличне вести


Post Лепота

5 Савети за негу коже које сте видели на Пинтересту које никада не бисте требали покушати

Post Лепота

Обликовање обрва 101: Плуцк савршене обрве

Post Лепота

7 ствари које никада нисте знали о трепавицама

Post Лепота

Погодности за лепоту ових 6 јелених јела ће вам уништити свој ум

Post Лепота

Најбољи серум за раст обрва, према дерматолози

Post Лепота

8 начина како можете користити овсене кашице да бисте добили сјајну кожу и сјајну косу

Post Лепота

Најбољи уклоњивач шминке за вас, према уметнику шминке

Post Лепота

Припремите своје пеепере за пролеће са овим шминкама за шминку за очи

Post Лепота

Како задржати косу, кожу и нокте од уништавања хлора

Post Лепота

7 начина да ваши пореци изгледају мањи

Post Лепота

10 најбољих основа за свако доба и тип коже

Post Лепота

Најбоља крема шминка