9 Лепотне навике које вам пружају боре | RS.Lamareschale.org

9 Лепотне навике које вам пружају боре

9 Лепотне навике које вам пружају боре

Цут их сада да касније спасе своју кожу.

Пушење

Пушење је најчешћи узрок бора.

"Било је студије близанаца који су показали доказе о томе изузетне детаље", каже Џоел Сцхлессингер, МД, дерматолог одбор сертификат и козметичке хирург и оснивач ЛовелиСкин.цом.

"Дакле, прескочите цигарете и изгубити боре!"

Ваш Дијета

Ако желите да задржите своју кожу здравом и млади, стара изрека да сте оно што једете је дефинитивно истина.

Једу превише шећера и високо-гликемијског хране не само утицати на своју тежину-то могао учинити да изгледате старије, такодје.

load...

"Кроз штетног процеса зове гликације, молекула шећера придају протеинима у својој кожи (укључујући колаген), наносећи им да постану круте и неисправан", каже Росхини Раџапакса, МД, гастроентеролога, уравнотежен здравља адвокат, и суоснивач Тула.

"Ово доводи до губитка лица еластичности, као и контуре, надутости и фине линије. Рафинирани шећер и остале просте угљене хидрате да изазове упалу целом телу изазивајући нивои инсулина да расте. Инфламматион производи ензиме који разлажу колаген и еластин, што доводи до опуштене и бора. "

Тако смањи рафинисаног шећера и једноставним угљеним хидратима-Вашој кожи ће вам бити захвалан!

Пијење

Сви алкохол дехидрира кожу, објашњава Џејмс Ц Маротта МД, дуал-табла-сертификат лица пластични хирург.

То значи да ваша кожа ће се појавити мање дебелу и свеж јутро после пијете алкохол.

Временом, ваша кожа ће изгубити еластичност и формирају боре због недостатка хидратацију.

"Осим тога, алкохол може имати огроман негативан утицај на ваш витамина А нивоа, што је веома важан антиоксиданс за кожу и тело, и од виталног је значаја за регенерацију нових ћелија. Витамин А је такође изузетно важна у производњи колагена. Када имате мању количину колагена, губиш еластичност у својој кожи, "каже Маротта.

Колаген и еластичност задржати кожу еластичном, затегнута, и гледа млади.

Жвакаћа гума

"Гума за жвакање производи једну врсту боре да сам често видите на доњој уста," каже Сцхлессингер.

load...

Осим тога, то изазива и друге проблеме у устима структури.

Ово је једноставан навика да се одрекне у име очувања вашу кожу.

Није скидање шминке

Када спаваш у својој шминком, ви у суштини тражи бора.

Да је састав и загађивачи животне средине сакупљате током дана продиру у поре, разбије колаген и еластин.

Ово може убрзати процес старења и оставити са финих линија и бора.

Очистити и хидрира кожу свако вече пре спавања.

Брање

Стоп брање на досадних бубуљица, и нека изађу сами или користите природне производе за помоћ елиминисати их.

Сваки пут када изаберете или повући у својој кожи, ви проузрокује штету и ствара иритацију, ожиљке, и да, чак и боре.

Истезање Иоур Скин на Аппли Макеуп

Ова пракса ствара боре-а је генерално пожељан у саставу свету.

"Требало би да ради свој шминку како сви остали ће да те види, а надамо се да није са спутаним отворио уста и обрве подиже тако да можете ставити на маскаре," каже шминкер Дона Кели.

"Не вуците на очи и протежу их тако можете ставити на свој ајлајнер. Ради се о покрету цело лице кад шминкање, не протеже тако да је равна."

Прескакање Сунсцреен

Сви смо рекли да никада прескочити крему, али је често сумњиво кад многи од нас проводе своје дане у затвореном простору.

Чак и неколико минута излагања сунцу може довести до квара колагена, мада, и то доводи до финих линија и бора.

"Носите крема за сунчање сваки дан, кише или сјај, тако да не добијете оштећења од сунца. Изаберите СПФ 30 и онај који има цинк оксид или титанијум диоксид," каже: Дебра Јалиман МД, дерматолог и аутор из Нев Иорк-басед Скин Правила.

Спавање

Ако спавате на лицу, можете добити спавањем боре са јастука.

"То је најбоље да спава на сатенски јастучницу која клизи преко твог лица," каже Јалиман.

"Друга алтернатива је да спава на леђима."

load...

Сличне вести


Post Лепота

Савети за савете и стил савета: топ 10

Post Лепота

3 Цреативе Нев Десигн Арт Наилс, корак по корак

Post Лепота

10 начина гледања млађег без коришћења било којег производа

Post Лепота

7 начина за паметнијег прања

Post Лепота

Ови лековити личилници за лице ће вас одмах учинити млађим

Post Лепота

5 технике које ће вам помоћи да се преплитате у коси ове боје

Post Лепота

Најбоља фризура за заштиту ваше главе и косе од Сунца

Post Лепота

Како доћи до фризера? Прво се питајте за ова питања

Post Лепота

17 Козметички производи тако невероватни, сањаћете о њима ноћу

Post Лепота

5 третмани пилеће коже, рангирани у реду ефикасности

Post Лепота

3 Научно доказане састојке за елиминацију бора

Post Лепота

Наш уредник лепоте је направио моју шминку за недељу - Ево шта се десило