Упознајте Аманду Биск: Инстаграм суперстар преговори за превазилажење хроничне заморке, проналазење њене унутрашње јоге и суочавање с хватачима | RS.Lamareschale.org

Упознајте Аманду Биск: Инстаграм суперстар преговори за превазилажење хроничне заморке, проналазење њене унутрашње јоге и суочавање с хватачима

Упознајте Аманду Биск: Инстаграм суперстар преговори за превазилажење хроничне заморке, проналазење њене унутрашње јоге и суочавање с хватачима

Сазнајте како је овај бивши пол-Ваултер управља поремећај и завршио са више од 100.000 инстаграм следбеника.

У том тренутку, каже Аманда могла би само радити пола колико времена као њеним саиграчима, а био је озбиљно фрустриран.

Док се њени доктори прописује своје лекове да помогне ублажи њене симптоме, како би могла задржати такмичи Аманда је одлучио да ако је стално себе гура кроз сваки пракси, она ће почети да мрзимо спорт.

Иако је било тешко Аманда изабран да одустане од своје олимпијске голова до њено тело може да излечи.

Аманда го нема пол-свод од 2016. Године, али данас, спортиста инспирише на хиљаде њених друштвених медија следбеници са својим снапс гравитације пркоси.

load...

Питали смо Аманда о томе како је превазишла синдрома хроничног умора, започела је љубавну аферу са јоге, и довољно самопоуздања да поставите те лудо-савитљив тела Селфији.

Сте написали на свом сајту да је променио свој [менталитет након дијагнозе].

Шта сте почнемо да радимо другачије?

Зауставио сам све врсте вежби, и морао сам да кажем себи: 'Види што треба да урадите оно што осећате као прави, не се на силу. "

Као спортиста, доста времена мислите, "да могу боље и пробије кроз њега."

Али сам морао да слушам шта моје тело ми је говорио.

Током тог времена, онда сам се срео свог дечка.

Он је ову позитивну светлост на мене.

То је стварно возио да будем здравији, боље, и бити срећан.

Зашто сте одабрали јогу као други део вашег процеса опоравка?

Јога је у њега и на крају 2016. Године сам хтео да почну да раде нешто за мог тела.

Ја сам полако почиње да се опоравља, и сам се осећала као јога је једна од ствари које сам могао да урадим да није био веома напоран.

load...

Почео сам да истезање и вежбање код куће и отишао у неколико локалних класа и полако апсорбује информације.

Ја сам то радили скоро сваки дан од 2017. То ми је дало могућност да само имају мало времена да провери своје тело, ум и повежите.

Зашто сте изабрали јогу као вршење избора?

Имам искуства у гимнастици, а хтео сам нешто да одржим флексибилност и донео ми мало изазов.

Учење све различите протеже и положаји ме стварно интересује.

То није било нешто као одлазак у теретану и дизање тегова или одлазак на рок.

То је врста лаид бацк и опуштено и нешто што могу носити у то време.

Када сте први пут почели јогу, да ли си уживао колико сте урадили пол-сводови?

Поле-Ваултинг је екстремна адреналина, а јога је потпуно супротна.

Ја волим обоје, и мислим да је савршена равнотежа јогу и прави још један облик вежбања који вам изазива више физички.

Јога има посебно место за мене, јер ми доноси смиреност и опуштеност.

2014 је био први пут где сам могао да се у вршењу високог интензитета.

Почела сам да радим мало ЦРОССФИТ.

Ја сам о радили можда једну седницу недељно од пол-свод, али видећемо како ћемо ићи.

Која је разлика између јоге бацкбендс и пол-сводови бацкбендс?

Са јогом, ви укључити дах много са покретом.

Ако сте урадили бацкбенд у гимнастици, то је врло агресиван, јак, и све је напета.

Са јогом, морате бити врло опуштена и осећа покрет.

Који су ваши омиљени јога позе?

Точак поза.

Волим Цобра јер отвара груди и рамена.

И вероватно доле пас, јер ми ноге бити веома, веома чврсто, а ја волим осећај потезу иза мојих телади и ноге и глутеус.

Шта је најтеже сте овладали или желе да савладају?

Плесачице поза, која стоји на једној нози и држање на својој нози собом, је један од најтеже.

Волео бих да га се са правом ногом.

Можда једног дана.

Зашто сте одлучили да желите да покажете своје вештине на Инстаграм?

Почело је 2017. Године, када сам први пут добио свој Инстаграм налог.

То је био начин да поделим оно што сам радио.

Ја сам истраживао јога поза и различите врсте вежби, и желео сам да га поделим са другим људима.

Прошло је пуно забаве за мене да практикују различите позе и наћи страшан локације.

Осећала сам се као, "Зашто да не?

Узмимо фотографију и види шта се дешава. "

Некако порастао одатле.

Ја стварно уживати истражујући и дељење кондицију са људима.

Имао сам неке заиста невероватне повратне информације, и забавља ме.

Када сте схватили да су људи заиста у ваше поруке?

Крајем 2017. Године, почео сам да добијам неке позитивне коментаре на моје слике кажу, 'Вов ово је супер, стварно желим да почнем јогу. "

Мислио сам да је супер.

Ја повезивање са овим људима.

И даље читати кроз онолико коментара колико могу.

Колико сати дневно проводите фотографисање и Инстаграм-инг?

То зависи од дана.

Ако сам стварно заузет, можда трајати само угриз од мене ради јогу код куће ујутро.

Ако сам био на многим местима, можда поставите неколико пута дневно.

Можда пола сата да ударац у мојој пракси и пост ит, или можда изаћи са својим дечком на приобалном шетњу и ми ћемо зауставити и снап неколико фотографија.

Са таквим великим бројем присталица, ти си везан имате неки луди коментатори-и добре и лоше.

Како се носите са мрзитељи?

Претпостављам да велика ствар коју сам приметио је да нема много мрзитељи.

Не добијам много негативних коментара.

Очигледно, добијате неколико, и мислим, за мене, ја само не желим ту енергију и не желе на свом Инстаграм.

Ја сам га направио главну ствар да га задржи из мог живота и држите ствари позитивна и весела.

Дакле, ако постоје никакве негативне коментаре, не реагују на њих или одговор.

Ја не мислим да је поента да узвратимо.

Људи ће рећи оно што они желе.

Нема много тога да уради.

Који савет би дао другима који желе да покажу своје вежбање покрете преко Инстаграм?

Буди се и нека ваш личност сија кроз.

Мислим да људи желе да виде шта су људи као у стварном животу, па покушајте и бити ти.

Мислим да је позитивна енергија је стварно супер.

Прогресс слике или нове ствари које сте научили, мислим да је стварно супер да људи науче и поделите са вама.

Много твојих постова имају само своје тело.

Како си довољно самопоуздања да поставите то?

Оно што сам научио у последњих неколико година је да свако има несигурност око свог тела-ја, као добро и мислим да сам научио да не брину о томе и да само мислим да смо сви различити и лепа на свој начин, а сви имамо ствари које желимо да се промени.

Али на крају дана, то је као, ово је наше тело.

То је оно што смо добили.

Само буди срећан са оним што имаш и шта можете постићи.

Не брините о мрзитељи.

Овај интервју је изменио за простор и јасноће.

load...

Сличне вести


Post Фитнес

15 Борбени коњици који ће осветлити ваше мишиће

Post Фитнес

Да ли сте спремни да се пријавите за ту трку? Како знати за сигурно

Post Фитнес

Украдите Лили Алдридгес Роутине са овим балетним прекрасним тренингом

Post Фитнес

Најтоплији црни петак и Цибер Понедељак Фитнес понуде

Post Фитнес

Ова машина ради целокупно тело - и не користите је довољно

Post Фитнес

6 Покрети калорија - Бластинг који ће вам омогућити бољи тркач

Post Фитнес

11 Авквард Гим Моментс Евери Гирл Хас Ендуред

Post Фитнес

5 Апсолутно забринутост која ће вас чувати од добијања тониране тумми

Post Фитнес

Како је ЦроссФит помогао да се опорави од моје двоструке мастектомије

Post Фитнес

Плејлист који ће изаћи из тренинга

Post Фитнес

6 начина да ојачате свој кардио

Post Фитнес

6 начина да се прилагодите леку