Програми за поделу бицикала проширују | RS.Lamareschale.org

Програми за поделу бицикала проширују

Програми за поделу бицикала проширују

Обратите пажњу на ове сигурносне савете пре него што почнете возећи а изнајмљивање бицикала

Ево како то обично ради: За малу цену (обично мање од $ 10 за 24-часовни допуст) или годишњу чланарину слободног (обично мање од $ 100, у зависности од града), учесници могу да позајмим бицикл из било које станице, возити 30- до 45-минута корацима, и вратити га на било који други станице су желели (или истом оном уколико то желе).

Не могу да се сетим када сте последњи пут возио бицикл који није био у бициклизму студију?

То је у реду.

Поделите бицикли може да изгледа незгодан, али су у ствари прилично разумљив, каже Богата Конрој, бицикл образовање програмски директор Бике Њујорку, група безбедности бициклизам и образовање у Њујорку.

Цити Мотори, на пример, имају јако осетљиви кочнице, долазе опремљени са звоном и светла, па чак имају стражу ланца, што значи панталоне неће ухватити у зупчаника док возиш.

load...

Спремни да педал?

Држите основне савете за безбедност Цонрои у виду када кренете на пут:

Набавите кацигу која вам се свиђа (тако да ће бити веће шансе да га носи)

Нажалост, бицикл-схаре програми не укључују кациге, тако да би требало да донесе свој.

Купити онај који је оверен од стране Комисије за сигурност потрошача (ЦПСЦ), и да ли је способан је тесна, али удобан.

Да га тестирам, копча за Цхинстрап тако да може да стане један или два прста између каиша и браде, и трести главу да види да ли је кацига Вигглес (не би требало).

Не могу наћи кацигу који сте у?

Погледајте ове слађи опције.

Подесите седиште

Већина дељене бицикле су једна величина одговара-све, али можете подесити висину седишта за удобније-и сигурнију вожњу.

Само силази са бицикла и отпустите ручицу испод седла.

Затим поставите седиште тако да када затворите полуге, да се вратим на бициклу, и да су на дну педале можданог удара, ваше колено је благо савијена (не закључан).

load...

Можда ћете морати да хоп и искључивање бициклу неколико пута да га како треба.

Када седите на бициклу који одговара, требало би да можете да додирује тло само са својим прстима.

Држи се бициклистичких стаза

Користи Гоогле да пронађе бицикл карту вашег града, и изаберите путеве са бициклистичке стазе где год можете.

Није могуће?

Узми путеве са најмање загушења и најниже граница брзине.

Пратите правила пута

Разбијање саобраћајних прописа је као да питате за поломљених костију: Када вози против саобраћаја, води кроз црвено светло, или управља низ тротоар, повећавате ризик од пада, каже Конрој.

Користите сигнали турн користити знаке руком да дозволи бициклисти и возачи знати када си спреман да се мења.

За леви претвара, протежу леву руку равно на лево.

Скренути десно, или десну руку равно на десно, или држите леву руку како би лево и подигните руку на горе, тако лакат формира угао од 90 степени.

Да би показао када желите да зауставите, држи леву руку како би лево и нека ваш шаке и подлактице спустите тако доле лакат формира угао од 90 степени.

Промена брзина Већина деле мотори имају три брзине: Најлакши преносник са отпором најмање је "1." Када станемо на знак стоп и црвено светло, пребаци на "1" да се бицикл роллинг брзо када се поново.

Користе брзину "2" и "3" за додавање отпор и држите педале од отме контроли када иде брже-посебно када сте низбрдо јахање.

Обратите пажњу ћеш желети да се у потрази за рупе, пјешаке, аутомобиле и друге бициклисте-што значи чување очи и уши фокусиране на путу.

Дефинитивно не текст, разговарају телефоном, или чак да слушате музику док возиш.

Чувајте се паркираних аутомобила Да би избегли "дооред" (тј судара са аутомобилом доор нечију отварања), води четири метра тампон између вас и било паркираних возила.

И ако морате удобно до аута?

Користите звона (већина деле бицикла их) да дозволи возач зна да сте о проћи.

load...

Сличне вести


Post Фитнес

20 Тајни у равном стомаку

Post Фитнес

10 Бест Бикини Боди Сецретс

Post Фитнес

8 Акција на тренерским слушалицама за црни петак

Post Фитнес

4 Трендови тренинга требали би прескочити, према експертима

Post Фитнес

15 Фотографије фитнесс-тематских тетоважа које ће вас замућити да бисте добили своје

Post Фитнес

Покрените свој први 5К као шеф: 4-недељни план обуке који вам је потребан

Post Фитнес

6 Познати тренери подијелите вањске вежбе које раде са својим познатим клијентима

Post Фитнес

Легалли Деаф Фитнесс Инструцтор описује оно што воли да подучава класичну бициклистичку класу

Post Фитнес

Најбоља тркачка обућа за сваку појединачну врсту тркача

Post Фитнес

Ако стварно, заиста мрзи бурпе, ова 4 покрета су одличне алтернативе

Post Фитнес

Да ли се морате држати дневне километраже плана обуке?

Post Фитнес

Невјероватан разлог зашто толико преживјелих карцинома дојке придружује се тимовима змајева чамаца