Погледајте 4 врхунске фитнесс особе које срећно не могу назвати танак изазов | RS.Lamareschale.org

Погледајте 4 врхунске фитнесс особе које срећно не могу назвати танак изазов

Погледајте 4 врхунске фитнесс особе које срећно не могу назвати танак изазов

Доказ да су ови најпопуларнијих вести у тренду Ознаке хеша су само бука

Ти би рекао да се појави прилично одговара, зар не?

Она је.

Док смо увек радије причају о невероватним ствари које можете урадити са јаким, у-облику тела, него говори о како то изгледа (на крају крајева, не постоји нико дефиниција шта је здраво поен треба да изгледа) -Према стомака Буттон Сезона, која је у тренду на друштвеним медијима у последњих неколико недеља, она није "танак".

Идеја теста (ако нисте већ чули о томе) је да ако може да достигне око леђа са једне стране струка до друге, а затим додирните пупак са истом руком, то наводно значи и 'ре "мршав".

Наравно, то је потпуна БС и то доказати Перкинс снимљен сама "није" изазов.

Погледај:

Вежба је много више о флексибилности и колико дуго твоје руке су у односу на вашем телу-а има готово ништа да уради са својим нивоом фитнес или свеукупно здравље, каже Перкинс.

load...

А она није једина лудо у-облику фитнес за који мрзи идеју "мршавих изазова" као што је овај шири као пожар преко друштвених медија одмах (кључне кости изазов, у којој сте покушали да се успостави равнотежа четврти на кости, је још једна која се дешава вирусно).

Овде су три друга инспиративне (и супер фит!) Жене које су сувише драго да се покаже "није" ове тестове у име излет њих као лажно:

"Не постоји наука у прилог томе да паковање нечију руку око нечијег леђа и бити у стању да додирну нечију пупак је знак доброг здравља", каже Женева Симс, тренер у Коре студију у Њујорку.

"У ствари, то нема никакве везе са здрављем уопште;. Ако ништа друго, ради се о дужини руку, костију и флексибилност рамена Нико од оних који илуструју добро здравље У ствари, она се осећао прилично грозно на мом ротатора. Манжетне да покуша ово. Идемо осујетили ову нереалну и негативни стандард промовисањем нешто позитивно, као #беттерстронгерцхалленге, где смо објави фотографије себе покушавају и успевају у стварима које на први поглед налазимо физички изазов, али с временом и напорним радом постићи. "

"Имајући истакнуте цолларбонес није мерило здравља, привлачности или самопоштовања", каже Лиза Нирен, тренер у Пелотон циклуса у Њујорку.

"трендови Вирал друштвених медија као што то промовише тела-срамоте и послати негативне поруке о телесним изгледом. Они који нису постигли изазов могу да се осећају као да не мери до културних идеалима лепоте и тела облика и могу да доживе тело незадовољство, што је штетно за њихово психичком и физичком благостању. "

"Бити тако танак да можете око достићи и дотакнути ваш пупак никако није знак да буде здрава или чак имају 'савршено тело,'", каже Али & Теицх, оснивач здравог животног веб презентације чија се Зној живот. "Бити истински здрав је о томе како си јак и како се осећате, споља и изнутра.

Здрави органи долазе у свим облицима и величинама, а то је оно што би требало да славимо.

Радим за живот, а ја не могу ни да додирне пупак, и брига.

Не треба ни вама! "

То што кажемо: Певај, сестре!

load...

Сличне вести


Post Фитнес

Може ли се покренути превише?

Post Фитнес

Ако стварно, заиста мрзи бурпе, ова 4 покрета су одличне алтернативе

Post Фитнес

8 Фотографије које доказују да дизање тешке не чини вас крупним

Post Фитнес

Како добити погодне погодности из било којег тренинга

Post Фитнес

Овај брзи тренинг ће ударити ваше тело на све начине

Post Фитнес

Овај 15-минутни тренинг је начин ефикаснији од онога што тренутно радите

Post Фитнес

Овај шокантни видео показује средњошколског тренера који је присилио девојку у поделу

Post Фитнес

5 Бурпее варијације које ће вам омогућити бржи тркач

Post Фитнес

5 Савети за Роцкинг Иоур Данце Цардио Цласс (и не осјећате се смешно док сте на њему!)

Post Фитнес

Тачно Како Асхлеи Грахам ради, према њеном тренеру

Post Фитнес

Да ли је ваше вежбање стварно сагоревање калорија или само што вас зноје?

Post Фитнес

Вежбање тренинга од 7 потеза Холливоодов најтоплији тренер се заклиње