Перкс припадања мањој теретани | RS.Lamareschale.org

Перкс припадања мањој теретани

Перкс припадања мањој теретани

Да ли је ваш дом далеко од дома праве величине?

Многи од наших чланова се односе на покрет Миннеаполис као своју цркву, а ја не мислим да је то случајност.

За многе, њихова теретана служи као своје "треће место."

Први: ваш дом.

Други: ваше радно место.

Ваш треће место: ваш комунални место.

Термин је сковао аутора Раи Олденбург, трећи место је добродошлицу и умирујуће место које укључује регуларне војске.

Место где, како је сонг на старе ТВ емисија Цхеерс иде, сви знају твоје име.

(Да не спомињем, то је здравије алтернатива у бар. Можда неко треба да каже Норм.) Наша околина има огроман утицај на наш начин живота избора и фактора у великој мери у креирању и спровођењу нових навика, тако да теретана-као-треће место сценарио може бити прави благослов за своју фитнес режим.

Иако постоје изузеци, видео сам објеката у приватном власништву неговати тај осећај заједништва боље од великих теретани ланаца.

Ово је вероватно резултат има мање популације о чланству, већи нагласак на часовима група, прецизније фитнес фокус (тј Кеттлебеллс, бициклизам, јога), и већи нагласак на задржавање чланова.

Одлазак у теретану је искуство желите да понављају кад не само волите тренинге, али особље чини да се осећате као породица и колеге гим-гоерс постати ваши пријатељи који постављају после тебе кад нисте ту.

Чланарина може бити скупљи (ЦРОССФИТ теретане су добар пример), али места која стварају јак осећај припадности да вам узвратимо на друге начине.

Можете достићи користи у смислу развоја позитивне односе са онима који имају сличне вредности, наравно, али и смањење медицинске рачуне.

Једноставно речено, већи доследност доводи до бољег здравља и феасибли мање посете лекару.

Када ме људи питају шта је најбоље тренинг програм, мој одговор је увек исти: онај ћете радити.

И треће место теретана вреди проналажење управо из тог разлога.

Па, како ти твоје налазе?

Да ли неко поређење-схоппинг.

Обим оут тхе вибе у теретанама које посећујете.

Да ли активности које имаш ту интерес?

Како лако до запослени одговорити на ваша питања?

Како срећан ти чланови изгледају?

Да ли интеракцију једни са другима?

Да ли сте увели другима?

Ако сте у потрази за неком мјесту да уради нешто друго осим ставити главу и бубице у-ако тражите место за истински окупљају-ова питања релевантна.

Пијете од свети грал здравља, тако да је важно да експериментише док не пронађете право место меч за вас.

У међувремену, идем на мису у цркви на шипку.

---

Јен Синклер је дугогодишњи фитнес писац и лични тренер са седиштем у Минеаполису који говори кондицију, храну, срећан живот, и опште здравствене теме на њеном сајту, јенсинклер.цом, и пише за разне националних здравствених часописа.

Раније ове године, она је аутор дижем тегове Брже, е-библиотеку од преко 130 уређаја тренинга за губитак масти, атлетике, и свеукупно здравље.

Јен ради са клијентима на Покрета Миннеаполис, објекат који користи технике обуке биофеедбацк-басед.

Она је сертификовани инструктор Кеттлебелл кроз РКЦ (Левел 2) и КБА, и олимпијски тренера за подизање кроз САД дизање тегова;

Она такође има коучинг сертификације кроз Примал Мове, Тецх Калистеничне вежбе, ЦроссФит и ДВРТ (Ултимате Сандбаг).

Сличне вести


Post Фитнес

Најбоља тренинг панталоне за сваку врсту вежби

Post Фитнес

Најбољи спортски грудњак за облик тела

Post Фитнес

Тренинг од 15 минута који ми је помогао да знојим у Цоацхелли

Post Фитнес

Шта сам научио да трчим два маратона назад на позадину

Post Фитнес

Најбоља снага тренинга до експлозије стомака

Post Фитнес

6 савјета који ће вам помоћи да искористите највише од класе за онлајн тренинге

Post Фитнес

Пеанут Буттер, Луцки Соцкс и Манзиллианс: 13 професионалних спортиста Дели своје ВЕИРДЕСТ Пре-Гаме Суперститионс

Post Фитнес

Најбоља кардио тренинга до експлозије стомака

Post Фитнес

Најбољи тренинг шорц за лето

Post Фитнес

Цалс Цалс Лике а Цонвицт Витх Тхис ОИТНБ-Инспиред Присон Воркоут

Post Фитнес

10 ствари које вам нико не говори о трансформацији тела

Post Фитнес

Тхе 7 Бест Абс вјежбе за брзе резултате