Ова 58-годишња жена је тек завршила свој 1000. Инсанити тренинг | RS.Lamareschale.org

Ова 58-годишња жена је тек завршила свој 1000. Инсанити тренинг

Ова 58-годишња жена је тек завршила свој 1000. Инсанити тренинг

Да, добро сте прочитали: 58.

Дакле, шта је мотивисало јој да се на такав велики изазов?

Дебора, који је био синхронизован пливач и Триатхлете дуго пред њеним ДВД тренинга дана, каже да након што се "опчињен" од стране Инсанити Инфомерциал једне ноћи, она је одлучила да мора да покуша да знојну рутину која тврди да је "најтежи тренинг ћете икада учинити. "

"Идеја покушавам да урадим нешто веома изазован заиста апеловао на мене", каже она.

Када је примио програм, међутим, то није баш љубав на први Бурпее.

У ствари, Дебора каже да жели да баци током тих почетних тренинга, али после неколико недеља, она је почела да се навикну на то.

load...

Фотографија љубазношћу Дебора ЦаванагхТво месеци касније, мајка троје деце и шеф 85 (Дебора је СВП-маркетинга за Талботс) је потпуно убацио.

"Мислио сам: 'Ја сам постигао толико, зашто бих икада престати?'", Каже Дебора.

Она каже да је приметила да је њен основни и горњи део тела били су јачи него икада, а "мало варка" око њеног струка претворила у мишић.

Као Дебора наставио да власт преко тренинга, снимила свако на графикону који сте добили са својим програмом.

То графикон је само требало да прати 60 дана, али је задржао га користите дуго након што су два месеца били горе.

Фотографија љубазношћу Деборах ЦаванагхБесидес узимајући риппед, Дебора каже да је била мотивисана да би јој време успона и фитнес 4:30 пм рутину због могућности за почетак сваког дана са постављеног циља.

"Без обзира на то колико је тешко ми је дан на послу, лепо је знати да никада неће бити тако тешко као мој јутарњи тренинг", каже она.

Она признаје да је она јутарња особа по природи, што свакако помаже, такође.

Фотографија љубазношћу Дебора ЦаванагхТхрее година касније, Дебора и њена другар Шон Т. Су радили заједно на бројним службена путовања, одмора, па чак и у свом прилазу након што је ураган Сенди поплављено је њен подрум (да иде до остваривања простор) и њен нестало струје.
load...

Да, чак и ураган није могло да угрози њену посвећеност.

Фотографија љубазношћу Деборах ЦаванагхВхен је коначно остварио свој 1000. СЕСХ обуке, Дебора прославила тако што јој 1000. Тачку на 60 дана графикон са и штампања нову.

Али задовољство као што је то било за њу, она каже да је њена највећа награда је сазнање да она може да сруши све што је поставља да уради.

"Након тога, осећам као да ништа не може да ме уплаши у раду или у животу," каже она.

"Радећи овај тренинг рутину, научио сам да можете срушити заиста велики изазов и само то."

load...

Сличне вести


Post Фитнес

13 ствари које никада не бисте рекли неком тренингу за трку

Post Фитнес

5 покрета који помажу Царрие Ундервоод-у добити ОВО оружје

Post Фитнес

5 Покрети који вам могу помоћи да добијете Перкиер груди

Post Фитнес

Изазов за 30 дана

Post Фитнес

Урадите 14-минутни тренинг три пута недељно да бисте постали снажнији и тањи

Post Фитнес

6 начина да ојачате свој кардио

Post Фитнес

План за обуку од 10 К

Post Фитнес

Да ли се морате држати дневне километраже плана обуке?

Post Фитнес

Погледајте 4 врхунске фитнесс особе које срећно не могу назвати танак изазов

Post Фитнес

Најбоља вежба за бољи положај

Post Фитнес

9 Нови начини за тонирање уз тикове

Post Фитнес

Пробао сам ЦроссФит 30 дана да постанем бржи тркач - Ево шта се догодило