Камила Браун на ономе што воли да буде Суперстар за тренинге снаге (случајно се руши врата врата, очигледно!) | RS.Lamareschale.org

Камила Браун на ономе што воли да буде Суперстар за тренинге снаге (случајно се руши врата врата, очигледно!)

Камила Браун на ономе што воли да буде Суперстар за тренинге снаге (случајно се руши врата врата, очигледно!)

Погледајте шта ова девојка може да уради са шипку.

У 2017., док је играо софтбалл за Цалифорниа Политехничка Стате Университи, Браун је одлучила да жели да задржи такмичи у ван сезоне.

Она је почела ради додатне тренинге за ЦРОССФИТ и олимпијских такмичења за подизање.

Исте године, њен млађи годину колеџа, Инстаграм рачун Бровн експлодирао када је почела постављање Хандстанд Селфији које су затим поново постед би рачуна са великим слиједећи, као што су Фитгирлсворлдвиде и Прогрессиве_цалистеницс.

Коментатори почео да пише о томе како је инспиративно Бровн је фотографија била.

Све док, Браун наставила је дизању тегова тренинг.

Сада, са својим вишом и софтбол каријере иза ње, Браун каже да је постављена своје знаменитости на изради тегова тим САД олимпијски.

load...

Њена конкуренција је ове суботе, и она је могла да оде са медаљом или, ако су високи њени резултати довољно, шанса да учествују у такмичењу које би могле довести до олимпијског тима.

Желите да сазнате више о овом питању снаге тренинг сензација?

Ћаскали смо са Браун о предностима био тако јак и најчуднији месту је икада урадио а хандстанд:

Шта ти се највише свиђа у вези тренинга снаге?

Мислим да је највећа награда је видети да могу да ураде нешто данас да не може да уради јуче.

И само да знате да користи толико од свих напорног рада си ставио у. Затим у недељу или тако да видите резултате одмах.

load...

Се осећате боље, јаче, здравије, и нема веће осећање од тога.

Знајући да можете ставити већу тежину на траци или можете покренути мало брже-Волим осећај достигнућа која чини желите више.

Шта тренинг да се плашиш највише?

То би морао да буде нека врста временским стазе.

И бурпеес, дефинитивно.

Тако сам навикао да софтбалл и спринт од куће до првог, али кад се стигне до буде километар или неколико миља, ја сам као, "О, човече, ово је предуго."

Бурпеес су вежба цело тело, тако да досади одмах.

Шта део тела сте највише поносни?

Моје квадрицепс, јер ја их нисам имао кад сам први пут почео тренинг снаге.

Био сам тако мршав, шпагети-наоружани дете, шпагети ногу дете, зато што дефиницију у својим ногама је оно што сам поносан.

Добро је да буду поносни на оно што сте постигли.

И ваш мишићне масе је као мало трофеј-си ставио пуно напорног рада, посвећености и труда у то, и зашто не бити поносни на своју четворки?

Не могу више да стане у величини 24, али ја могу да урадим нешто невероватно да то не могу учинити пре две недеље.

Мислим да мења како девојке видели њихова тела је веома важна.

Које су случајне привилегија бити тако јака?

Па, то је корисно за кретање.

Управо сам се преселио куће и преселио све моје ствари до сама.

Али понекад се пробије кваку на вратима кад не мислим да.

Ја сам у журби и откинути ми кретеном.

Дошло је до неколико пута када сам то урадио.

Понекад је то мана, али вреди.

Исто тако, бити у стању да хода огромну пит булл моје породице [представља предност].

Где је најчудније место сте икада направили хандстанд?

Кров из аута, а ја постед то.

Шта би био ваш сан хандстанд локација?

Одувек сам желео да урадим један на небодеру или негде стварно високо.

Нешто мало више застрашујућа да моја мама не би одобрио.

Ту је слика вас на Инстаграм да каже да се "обележавање."

Изгледа лудо!

Шта се дођавола то значи?

У суштини, само наћи било какав објекат и да се у застави тако што паралелно са земљом.

Потребно је много језгра снаге.

Шта Инстаграм порука сте највише поносни?

Ми не руком чист и кретен видеа.

Ја сам чист и ухватио га на раменима-најчешће га ухватити рукама.

Она има највише воли на мом Инстаграм [скоро 2.000] и био је нешто што у почетку сам био јако уплашен да уради.

Био сам као, "Ја не могу то да урадим.

Ја ћу да се удари у браду.

Шта то радим?'

Али, после кратког времена, одлучио сам да га пробам и буди неустрашив.

И тако сам то урадио, и додао већу тежину и поново то урадио.

Чекам док после олимпијског такмичења за подизање пре него што покушате поново.

Ко вас инспирише на Инстаграм?

За хандстандс, ја сам инспирисан @прогрессиве_цалистхеницс.

Ми таг једни другима у нашим поруке.

За дизање терета, рекао бих Лорен Фишер [@ лтфисхер12].

Она је олимпијски дизалица и ЦроссФиттер и она [платформе заиста тешких терета] зато што није тешка за дете.

Она је у 63 килограма [око 139 килограма] дизање тегова класу.

Кажем себи свакодневни, 'Рад ​​док вам идоли постати ваши ривали, "па сам радила да својим бројевима до једног дана могу се такмичити са њом.

Који је ваш највећи успех снага тренинг?

Ја бих рекао, сам од једва у стању да отме 45 килограма [скоро 100 фунти] правилно да отимање 55 килограма [око 122 фунти] у року од само неколико месеци.

Мислим да је до сада био највећи успех.

Посебно јер сам мрзела у Снатцх-а понекад још увек.

Невероватно је да се нешто може осетити тако тешко, али када се право облику, оно се одједном осећај да без напора.

Који је ваш следећи циљ снага тренинг?

Мој следећи циљ је да се лични рекорд 26. Јула, када сам се такмичити у олимпијском такмичењу.

Одатле, само желим да се јачи и бољи и да ли могу да узмем дизање тегова на виши ниво.

Увек сам био о томе да у најелитнијем нивоу у било ком спорту, тако да би било да се на подизање тиму САД Олимпијског.

Завршим ову реченицу: Гирлс ко тегове.

Су овлашћени и да су циљ погон.

Да ли желе да изгледају добро за лето или зато што желе да максимално се или добити нови лични рекорд, шта год да је, да су циљ погон.

Овај интервју је изменио за простор и јасноће.

load...

Сличне вести


Post Фитнес

Параолимпијски Ами Пурди Управо је дијагностикован са Рхабдо-Ево шта треба да знате

Post Фитнес

13 ствари које никада не бисте рекли неком тренингу за трку

Post Фитнес

Узео кофеин пре тренинга током 30 дана - Ево шта се догодило

Post Фитнес

Ултимате Плаилист за плесну забаву која се удвостручује као тренинг

Post Фитнес

Покрените свој први 5К као шеф: 4-недељни план обуке који вам је потребан

Post Фитнес

План за обуку од 10 К

Post Фитнес

8 разлога зашто твој бутт тренинг не даје вам Киллер Бооти

Post Фитнес

Хоттест Нев Фитнесс Тренд

Post Фитнес

Како тренинг за такмичење у бикинију помогао ми је да се раздвојим

Post Фитнес

Шта су аминокиселине додатке - и да ли ће стварно побољшати ваше вежбање?

Post Фитнес

Овај тренинг од 15 минута ће вам помоћи да скулптујете секси бок

Post Фитнес

9 Тини покрети који ће направити велику разлику у вашем телу