Јустин Тимберлаке-Бритнеи Спеарс Плаилист који вам је потребан у вашем тренинг животу | RS.Lamareschale.org

Јустин Тимберлаке-Бритнеи Спеарс Плаилист који вам је потребан у вашем тренинг животу

Јустин Тимберлаке-Бритнеи Спеарс Плаилист који вам је потребан у вашем тренинг животу

Било да сте на #ТеамЈустин или #ТеамБритнеи, ви ћете волети ову мешавину од тела концепције.

Махри Релин провео година радећи за друге фитнес студијима-укључујући великим именима као што су замајац Спортско-пре него што је одлучио да покрене један од њених.

"Веома сам тип особе која сматра да жене треба да буду подржани и подстакнути, без обзира на то где су у свом фитнес животу," каже она.

"Желео сам да направим место где би људи осећају веома добродошла и веома подржава, чак и у средини која је имала заиста тежак тренинг."

Њена визија оживи у телу концепције (ака Боцо), који комбинује денс-инспирисан кардио са интервалима које се фокусирају на вајање различитих области за тренинг који добија свој хеарт рате горе и тонове своје тело.

load...

Релин користи музику да гура људе мало теже у својим знојем Сессионс, али и како би се осигурало да имају експлозију.

"Волим да користим музику да се људи осећају радост и срећу када раде ван", каже она.

"И то је оно што ја заиста желим да људи одузме од њихове тренинга:. Да се ​​осећају срећније када изађе него када су дошли у"

Мешавина испод је из Боцо "Баттле оф тхе Екес" Сховдовн челу са инструкторима Лорен Родригуез и Мелоди дави.

Током свих Јустин песама, Дави на челу кардио-плесне рутине-а током свих Бритнеи песама, Лорен водио различите покрете чврстоће-обуке.

Погледајте листу песама:

1. ТИ "Ми Лове" (Ибица гори Радио Едит) 2. Џастин Тимберлејк, "Цри Ме А Ривер" (Б Долла Мик) 3. Бритнеи Спеарс, "Тилл тхе Ворлд Ендс" (Алекс Суарес Ремик) 4. Јустин Тимберлаке, "СекиБацк" (Ектендед Версион феат. Тимабланд) 5. Бритнеи Спеарс, "Рад Б ** цх" 6. Бритнеи Спеарс, "Еверитиме" 7. Јустин Тимберлаке "Лике И Лове Иоу" (феат. Цлипсе) 8. Бритнеи Спеарс, "отровне" (Лени Бертолдо мик Покажи Ремик) 9. Бритнеи Спеарс, "Ме Агаинст the Мусиц" (Албум Версион / видео мик) 10. Јустин Тимберлаке "одело и кравату" (фт. Јаи- А) 11. Јустин Тимберлаке, "Секи Ладиес"

ВИШЕ:

Списак нумера да вам помоћи да радите целом телу

Можете преузети листу песама на Спотифи.

Није спремна да се знојим овог тренутка?

Узорак неке од песама:

Тело концепција се налази у Њујорку.

ВИШЕ: плејлисте То ће вам помоћи да добијете више од теретане Тиме

load...

Сличне вести


Post Фитнес

Да ли је добра идеја за спортисте да сјечу угљене хидрате?

Post Фитнес

Ова 58-годишња жена је тек завршила свој 1000. Инсанити тренинг

Post Фитнес

6 Познати тренери подијелите вањске вежбе које раде са својим познатим клијентима

Post Фитнес

Погледајте 3 обичне одрасле особе (Плус 3 деца и 2 животиње) постижу изванредне физичке подвиге

Post Фитнес

Програми за поделу бицикала проширују

Post Фитнес

Црази интенсе воркоут Бритнеи Спеарс свеарс би

Post Фитнес

Торањ 400 калорија са овим бокс тренингом можете буквално радити било где

Post Фитнес

8 ствари које вам нико не говори о трци Диснеи

Post Фитнес

Најбоља јефтина опрема за тренинг, према инструкторима за фитнес

Post Фитнес

10 Чудне ствари које сте добили овиснимо након што започнете здрав начин живота

Post Фитнес

Нађите Перфецт Схоес за Ваш тренинг

Post Фитнес

7 грешке које можете учинити у затвореном бициклистичком класи