Ја сам пробао јогу за бољи Кс - Ево шта сам научио | RS.Lamareschale.org

Ја сам пробао јогу за бољи Кс - Ево шта сам научио

Ја сам пробао јогу за бољи Кс - Ево шта сам научио

Цат-цов то ца-Чинг.

# И4БКС ће учинити да то иа #ИОГА #СТРЕТЦХ # 305ФИТНЕСС

Фокусирање Мој 'О Ево како Јога за бољу Кс ради: На почетку сваке класе, инструктор вас пита да изаберете Кс, која може бити буквално све што желиш да негујемо.

Поверење, комуникацију, и заводљивост неколико примера наведене на сајту 305 је.

Инструктори такође поставили своје намере о томе како ће научити.

Једног дана можда бити усмерене ка снаге, док други се фокусира на свесности.

Одлучио сам да направим прве класе "јогу за бољи рад", јер циљеви каријере били на врху мог ума.

load...

Кад нас учитељ замолио да користи зграду енергије у нашим телима горива наше намере, ја замишљала своју усмерену надоле пса ме погон ка новим могућностима.

Знам, знам, звучи хокеј.

Али ја сам луда за визуелизацију, манифестације, и прилично свака нова-година праксе завршава у "-атион," тако да сам осећао као код куће.

Јер сам почео мој први напред пута са намером да се побољша свој рад живот, осетио неискрено да се простор од како сам прошао кроз моју протока.

Дакле, пумпа сам се са позитивним мислима о раду ме чека.

Браинстормед сам начине за убризгавање личност у мом следећем задатку тако да нисмо добили досадан.

Ја одразило на мој дугорочних циљева и које кораке сам могао да их оствари.

Када сам се вратио у свој стан, ја стварно приступити свој рад са више креативности него што је уобичајено, а ја послао емаил о прилика сам желео да настави, али није имао времена да размишља о томе.

load...

(Или зато што сам био заузет сањари о том врућем типа у лифту.)

Гет ит @мариамсаи!

Ко узима # И4БКС са овим бабе вечерас ?!

Дођите и нашли к #ИОГА # 305ФИТНЕСС #МАКЕСВЕАТСЕКСИ

Ослањајући се на Мој Кс Током ове недеље, ја сам "јогу за бољи рад" три пута више.

Поред намера сустава класа се не разликује од типичног почетника класе јоге.

Низак ниво потешкоћа вероватно помагали потрагу за "Кс" -После свега, тешко је размишљати о својим циљевима, када су ваши АБС гори.

Али није било ничег посебно у вези са самим покретима.

Могли сте "Кс" са било које класе јоге.

У ствари, вероватно би.

"Превише људи одустати од вежбања програмима, јер немају прави разлог за то је друго него" Па, ја треба да вежба, ' ", каже Даг Склара, сертификат лични тренер и оснивач Нев Иорк Цити-басед фитнес тренинг studio ПхилантхроФИТ.

"Постављање значење и заслуге за сваког тренинга, без обзира да ли јога, трчање, или тренинг снаге, стварно ће вам помоћи да држите ваш програм током времена."

Ви не треба да иде на јогу за боље Кс да убризга намеру у својој пракси, али је класа не научити користан филозофију.

Ако не можете утишати свој ум током јоге, ти би могао и да попуни са нечим значајније него што ћете јести за вечеру.

Током мог другој класи, провео сам време се упумпава о чланку сам био процрастинатинг.

До тренутка када сам сео на свом компјутеру, нисам га више страх, и око 2.500 речи завршио у једном оброку.

Намасте све до банке, душо.

load...

Сличне вести


Post Фитнес

10 познатих личности које нисте знали били јоги

Post Фитнес

6 Познати тренери подијелите вањске вежбе које раде са својим познатим клијентима

Post Фитнес

Упознајте жену која жели револуционирати начин на који знојите

Post Фитнес

Како превазићи страх од барбеллса

Post Фитнес

Да ли је ово најбољи начин за структуру вашег тренинга?

Post Фитнес

Све што знамо о тренингу који је помогао Јеннифер Лопез-у да добијете ово тело

Post Фитнес

10 Куотес фор Инстант Фитспиратион

Post Фитнес

Камила Браун на ономе што воли да буде Суперстар за тренинге снаге (случајно се руши врата врата, очигледно!)

Post Фитнес

9 једноставних варијација плоча које ће вам дати озбиљне резултате

Post Фитнес

Вегетаријанска сам пре годину дана - Ево како је потпуно преобликовала моју фитнесу

Post Фитнес

Како је Александра Даддарио Баиватцх први пут у животу

Post Фитнес

Овај 20-минутни тренинг је укус најтеже класе у Њујорку