7 ствари које урадите да поставите инструкторе за фитнесс | RS.Lamareschale.org

7 ствари које урадите да поставите инструкторе за фитнесс

7 ствари које урадите да поставите инструкторе за фитнесс

Добро дошли у вентилационе седницу.

Фитнес

7 Тхингс Иоу До То сет фитнес инструктори Офф

Добро дошли у вентилационе седницу.

Фитнес инструктори су прилично увек кугле позитивна енергија-то је један од разлога што смо воле да иду на часове тренинга толико-али су и даље људи.

Тако природно, постоји неколико ствари које њихови клијенти не да скргуцу брзине.

Нормално, они никада не бих 'признај да их, али имамо пар за јело на лошим понашањем које их највише нервира.

Судећи Инструктори На основу њихових Аге

"Ја сам испод 30, али сам предавао плес и кондицију за 10 година-а ако постоји нешто знам највише, то је људско тело и покрет. Иако сам често пола старости од мојих клијената, они уче да могу и да их едукују за нове успехе и инспирише их на начин који можда нису предвиђене. Године нису ништа него број! "

load...

-Селена Воткинс, предавач на СоулЦицле

Можете одјавити у сваком тренутку.

Дуцкинг рано

"Када су рано оду класу групе и прескочите цоол-доле истезање. Истезање је толико важан-а је деструктивна за остатак класе."

-Јацкие Драгоне, директор ФЛЕКСБарре анд Флек Студиос

Избегавање тешких терета

"Мој љубимац незадовољство је жене које само дижу лаке тежине из страха од пуњење горе."

[Напомена уредника: Нема шансе тешки тегови ће вас претворити у Хулка!] Јоеи Гонзалез, Целебрити тренер и партнер у Барри Боотцамп

Талкинг Глупости

'' Свиђа ми се за клијент доћи на седницу даје ми 100 одсто напора. "Лена Марти тренер у Орангетхеори Фитнесс

Коришћење лосој форми

"Правилна форма је кључна у индоор цицлинг, јер ће омогућити ваши мишићи ефикасно и безбедно раде, стварајући дуге, сува мишића. Волим да подсетим своје возаче да савршено облик изгледа не само боље него чини 45 минута класу Тхе А једнократну стоп схоп и прави целог тела искуство. Za индоор цицлинг, будите сигурни да би кукове иза паузе, што ће још више ангажује трбушне мишиће, ће притисак из кукова флексора, и стварно ће омогућити да користите задње стране ноге. То ће такође помоћи да се осигура да не оверворк зглобове и доњих екстремитета. "

Лиса Нирен, тренер у Пелотон

Прикривеног Касно

"Мој љубимац незадовољство је људи који долазе касно у класи, али ипак мисле да би требало да буде дозвољено да разговарамо."

load...

-Марни Розентал Цхаикин Пуре Налазите се власник / инструктор у области Лос Ангелес

Очигледно жељи Иоу Вере Феатуре остало

load...

Сличне вести


Post Фитнес

Ултимате Плаилист за плесну забаву која се удвостручује као тренинг

Post Фитнес

Овај тренинг Баррис Боотцамп ће радити ваше језгро као нико други

Post Фитнес

Фит Бриде, друга недеља: план вежбања

Post Фитнес

Мотивација тренинга 101: Обуците мозак

Post Фитнес

5 Иога Посес фор Амазинг Армс

Post Фитнес

Како добити погодне погодности из било којег тренинга

Post Фитнес

7 ствари које треба да знате пре вашег првог полумаратона

Post Фитнес

5 вежбања која запаљују више калорија него спин класа

Post Фитнес

Да, ова мама се прилагоди својим близанкама као тикве

Post Фитнес

Овај луди видео вежба има скоро 20 милиона Фацебоок прегледа - али ради ли?

Post Фитнес

5 Апсолутно забринутост која ће вас чувати од добијања тониране тумми

Post Фитнес

Вјежба са тоталним тијелом коју морате покушати